【花樣盛年·能量】說，你仍愛它風(fēng)霜的容顏

你已經(jīng)身處職場很多年了。面對(duì)日復(fù)一日的工作，終于有一天，你感覺無力再愛……

這時(shí)，有一個(gè)人向你走來，他對(duì)你說：“我記得你。那時(shí)候，你還很年輕，人人都說你對(duì)工作有激情?，F(xiàn)在，我是特為來告訴你，對(duì)你來說，工作還是那個(gè)工作，它甚至比你年輕的時(shí)候更新鮮、更美、更有前途。與那時(shí)相比，你其實(shí)仍然愛著它風(fēng)霜下的容顏——你只是不知道，如何在累覺不愛的時(shí)候，重燃起心中的火焰。”

1每一天，擬兩份工作清單

如果你有每天擬工作清單的習(xí)慣，這很好，你是個(gè)有條理的人。但是，你有沒有這樣的小煩惱——每天總有新的事情加入進(jìn)來，所以清單上的事情好像是永遠(yuǎn)也做不完一樣？

如果有，可能你需要準(zhǔn)備第二份工作清單。

第一份清單，是所有你需要完成的工作的清單。從 1到 10，逐項(xiàng)列出?？赡苣氵€有一個(gè)好習(xí)慣，就是讓這份清單滾動(dòng)播出，完成一項(xiàng)就刷新一次，對(duì)不對(duì)？

好了，現(xiàn)在我們談第二份清單。相比第一份清單，第二份更加微觀而現(xiàn)實(shí)，這就是：你每天必！須！完！成！的事情清單。二者最大的不同在哪里？第一份清單上可能有 20件事情，第二份清單只許列三件。記住，三件！比如：一個(gè)你必須發(fā)送的郵件；一個(gè)你必須打的電話；一個(gè)你必須開的會(huì)。

現(xiàn)在，最重要、最刻不容緩的事情已經(jīng)列出來了，那就趕緊去做吧。

所謂第二份清單，其實(shí)就是一個(gè)分解任務(wù)的小動(dòng)作，它能有效地幫助你在完成任務(wù)的同時(shí)感覺良好。下班的時(shí)候三件事都完成了？你真棒！

2離開，離開，離開！

夫妻吵架吵到最 high點(diǎn)時(shí)，最好的策略是雙雙撤離火線，各自冷靜。你和工作也一樣。與工作相看兩厭、疲憊已極的時(shí)候，最好的策略就是彼此隔離一陣子——不是要你辭職，只是離開辦公桌一陣子而已。給自己一個(gè)短暫的離開，脫離膠著狀態(tài)，把你被工作折磨出的那口鳥氣出完了再回來。

現(xiàn)在，你站起身來，走出辦公室，在走廊上或者天臺(tái)上（天熱就不要上去了）小小走幾步，時(shí)長 15分鐘。走完你會(huì)發(fā)現(xiàn)大大的不同：當(dāng)你讓自己的身體動(dòng)起來，哪怕是小范圍的、短暫快捷的動(dòng)作，事后你也能發(fā)現(xiàn)，你的工作質(zhì)量和幸福感大大地提升了——美國賓夕法尼亞大學(xué)的研究早就證實(shí)了這一點(diǎn)。

所以，不要分分秒秒跟那個(gè)叫工作的情人粘在一起。不時(shí)小別一下，愛的能量更充沛。

3把心思投入一部分到人際關(guān)系

把心思投入工作本身的同時(shí)，別忘了投入一部分給職場人際關(guān)系。人際關(guān)系的改善，能給你的職場感受帶來一次革命性顛覆。小招數(shù)不用多說了，愉快的午餐啦，晚間小聚會(huì)啦，都是經(jīng)過驗(yàn)證有效的，有時(shí)候，一杯咖啡，一句對(duì)同事家人照片的贊美，就能迅速建立彼此的親近感。有一些原本與之相處勉強(qiáng)的同事，在接近之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)彼此其實(shí)有很多共同語言，你能從他們身上學(xué)到很多可貴的經(jīng)驗(yàn)。

只是，別強(qiáng)迫自己做辦公室里那個(gè)人見人愛、花見花開的角色，那會(huì)讓你吃不消，冷酷一點(diǎn)說，你也沒那本事做到人見人愛。其實(shí)，研究發(fā)現(xiàn)，在辦公室里有一個(gè)好朋友，就能讓你對(duì)工作充滿積極熱情。

還有一點(diǎn)需要注意：好友歸好友，千萬別入戲太深把辦公室誤當(dāng)成了溫馨的家。心思多用在工作上，把手頭的每件事情做好，業(yè)績彪炳永遠(yuǎn)是職場王道。

4想象一張張鈔票正在飛入你的錢包

無論是一個(gè)烏云壓頂?shù)臅?huì)議，還是一個(gè)咆哮難纏的客戶，或者僅僅是一個(gè)冗長的星期一，你都可以通過一個(gè)想象告訴自己，這些都是值得去做、去捱的——這個(gè)想象就是：你完成今天的工作，走出公司大門時(shí)，有人真真切切地遞給你一沓鈔票，那正好是你當(dāng)天賺到的數(shù)額……

算算你工作的每一天能值多少錢——如果你每年掙10萬元，差不多每天就是400元——然后想象，就在你下班坐電梯下樓，走向車庫、走向公交站、地鐵站……的瞬間，有20張20元鈔票正在飛入你的錢包……嘿嘿，是不是覺得你忍辱負(fù)重的職場生涯忽然變得輕松好過了一點(diǎn)點(diǎn)？

5把你做擅長的事情放在最先

蓋洛普調(diào)查曾經(jīng)證實(shí)過“揚(yáng)長避短”的職場效應(yīng)：

當(dāng)你盡力發(fā)揮自己的長處的時(shí)候——不論是跟客戶溝通還是組織團(tuán)隊(duì)，或是處理電子數(shù)據(jù)表格——跟你不斷試圖彌補(bǔ)自己的短板相比，前者會(huì)讓你更容易集中精力投入其中，工作起來也更自信和快樂。

有沒有用過一種叫書立（也叫書擋或書夾）的文具？一排書要立得穩(wěn)，頭尾各要用一只可靠的書立來固定，對(duì)不對(duì)？那么，你最擅長的事情就相當(dāng)于一頭一尾的書立，有了它們，你一天的工作就扎扎實(shí)實(shí)地立起來了。

這個(gè)辦法不僅能有效地管理你的工作計(jì)劃和工作時(shí)間，更能激發(fā)你的創(chuàng)造力，可以說，它將從本質(zhì)上改變你的工作，使之變得更有價(jià)值。

這樣一來，你或許會(huì)更加期待每天早起上班。