炎夏宜用“涼”

楊濤

轉眼就進入了6月，高溫天氣漸多起來。面對酷暑高溫，全國各地避暑招數層出不窮，“十八般武藝”輪番上陣，只為對抗這無處不在的“熱浪”。網絡上更是活躍，涌現出無數令人捧腹的避暑“涼方”。

第一“涼方”——水上餐館

眾所周知，在夏天吃飯時面對熱飯熱菜，還未入口就已熱出一身汗。但是頓頓涼面冷菜，這胃可受不起。難道夏季高溫天除了空調房，竟無處可去？不，人民的智慧是無窮的，且看重慶市民如何另辟蹊徑。

重慶人愛吃辣、愛打麻將，前者容易產熱，后者十分熱鬧，總之一句話，就離不開一個“熱”字。于是聰明的重慶人將餐桌、麻將桌搬到了水上，既不耽誤事兒，又能解暑納涼。

此方將中華民族老祖宗總結下來的智慧發揮得淋漓盡致。古有云，“寒者熱之，熱者寒之”。高溫為熱之源，水為寒之物，以水解熱，古而有之，實為解暑之經典良方。此方妙極，有條件的可以試上一試。

第二“涼方”——綠豆湯

此方是以調節人體自身機能來達到防暑降溫的目的。中醫認為綠豆性涼味甘，有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。綠豆湯是人人皆知的夏季解暑飲料，且制作簡單，僅需綠豆一把、水一瓢，大火煮開，放涼即可飲。

但綠豆湯性寒，體寒者不可多喝。另外綠豆湯有解毒的功效，正在服藥的人也不要多喝。

夏季病用“涼”藥

夏季氣候條件特別適合病毒細菌的生長，且夏季溫度高，人體內熱源得不到疏解，極易誘發身體炎癥。其中最常見的就是咽喉炎、皮膚炎癥。對于此類病癥的治療，要從根本著手，以達到治療目的。如夏季皮炎是由于夏季炎熱引起的一種季節性炎癥性皮膚病，屬“暑熱瘡”范疇，是由于暑熱脾濕熏蒸肌膚所致。此類病情與氣溫、濕度密切相關，特別是持續高溫、高濕時發病增多。所以，在夏季應清淡飲食，避免吃辛辣易上火的食物，多食清熱利濕的食物，也可應用一些“涼”藥。

六神丸自古以來就擔當著消炎抗菌的使命，具有清熱解毒、消炎止痛、斂瘡生肌的功效，為中藥領域中有顯著療效的抗感染藥物之一，用于治療咽喉腫痛、潰瘍糜爛、口舌生瘡、皮膚瘡癤等多種熱源病癥。六神丸從誕生至今150余年間，見證了多場瘟疫，將許多人從瘟疫的死亡線上拉回，有“神藥”之稱。

現代藥理學研究證明，六神丸在耳鼻咽喉科及皮膚科各類炎癥的治療上均有很好的效果，特別適用于急性咽炎、癤病、褥瘡等夏季常發病的治療。

此外，六神丸性味寒涼，體虛寒者不可服，且因含有麝香，孕婦應忌服。