“治愈系”名畫的奧秘

韓國漢陽大學臨床美術治療博士金善賢教授憑借二十年臨床經驗，寫成了一本奇妙的書，名為《畫的力量》。本書收錄了89幅臨床實踐最有效果的世界名畫。她認為，“畫的力量”可以引起我們自身的某些改變，尤其是對我們人生中最重要的五個方面——工作、人際關系、金錢、時間管理、自我，產生有益的影響。不同色調能刺激不同的情緒，微妙的格局能激發“移情”效應。

瓦西里·康定斯基的 《正方形與同心圓》

顏色與形狀都有治愈意義

首先，我們來看一張瓦西里·康定斯基的畫《正方形與同心圓》。

梵語中，圓形被稱為“曼陀羅”。分析心理學家榮格在對咨詢者的無意識分析中發現，許多咨詢者都會畫出類似曼陀羅的紋樣。之后，與曼陀羅相關的美術治療便逐漸增多。在這幅畫中，圓形的內部運用了強烈的暖色。能注意到所有格子里都使用了一種共同的顏色嗎？這就是這幅作品能帶給我們能量的秘密。圓形由沒有起點和終點的線組成，象征著“永恒”。圓內的空間有著保護內部事物的意義，給這個圓形上色，可以幫助人類回歸自己的內心。研究發現，繪制曼陀羅這種美術治療方式，在幫助治療產婦、中年主婦和上班族的抑郁癥等方面有著顯著的療效。圓形可以說是一種深入接觸人類無意識的形狀。所以看著這幅畫，或許也能夠讓你恢復被繁重事務所消耗的體能。

你知道為什么斗牛競技表演中要晃動紅色的布嗎？事實上，牛是一種色盲動物。無論用什么顏色的布在牛眼前晃動，能夠刺激到它的，其實只是晃動的動作而已。之所以斗牛士使用紅色的布，并非是為了吸引牛，其實只為引起觀眾的興奮。視覺是人類對于外部刺激反應最快的感覺，也和觸覺、嗅覺、聽覺等有著同時共感的特征。色彩在美學以外，也同時有著物理學、化學、生理學、心理學等方面的功能。

荷蘭阿姆斯特丹大學醫學院的一項實驗表明，一模一樣的精神病治療藥物，用紅色糖衣包裹起來能使人興奮，用藍色或綠色糖衣包裹卻又有使人鎮靜的效果。在一個觀察實驗中，也曾得出了類似的結果：把20個幼兒園小朋友分到紅色和藍色的房間里，然后通過觀察發現，紅色房間里的小朋友樂于做肢體游戲，而藍色房間里的小朋友則更多在做看書之類的靜態活動。

保羅·高更的《布列塔尼女人在祈禱》

所以，當你體力不支時，將這幅《正方形與同心圓》的畫放在近距離的地方，作為一劑“興奮劑”，或許也是不錯的。因為紅色的確能給人帶來“向上”的效果。眼睛接收到的紅色光線，能通過對視網膜的刺激使腎上腺素分泌，由此加速血液循環，提升血壓和體溫，刺激神經組織。所以，抑郁癥治療藥物也特別喜歡用紅色來包裝。

再看看亨利·馬蒂斯創作的《紅色的和諧》。這幅畫中也大量地運用了紅色，但效果不一樣。前面講過，紅色有使人興奮的效果，所以我們可能自然而然地覺得這幅畫會使人更加煩悶。但這幅畫卻似乎可以幫助我們凈化煩悶的情緒。因為情緒的高漲和噴發，也會有反面機能。相同的例子還有蒙克的那幅布滿血色云彩、充滿驚愕的《吶喊》。

不同的顏色會帶來不同的感受。亨利·馬蒂斯在《波利尼西亞·天空》、《波利尼西亞·大海》系列作品中，曾對藍色做了非常靈活的運用，極力地借此表現天空和大海的空間感。當我們從灰色的都市逃脫出來，看著蔚藍色的大海和開闊的天空，內心的萬般煩悶就可能會消失。事物本身的藍色帶來的聯想作用，會讓我們有一種自由的感覺。所以，從全世界人類喜好的顏色分布可以看出，藍色一直都保持在第一位。

保羅·高更的《布列塔尼女人在祈禱》則大面積地使用了黃色。畫面中，一個女人像是在為一件即將來臨的大事做禱告，但作為觀者的我們并沒有感到極度緊張，反而覺得非常平靜。這是為什么呢？

先想一想，我們在自然界中什么時候會看到黃色？似乎是在看到成熟的谷物或發光的太陽時。就像收獲時的喜悅和太陽帶給我們的無限能量一樣，黃色始終都是一種蘊含著明快本質的顏色。因為失誤或者緊張，內心感到恐懼的時候，拋開那些負面的想法吧，以明亮的正能量思維去面對。

亨利·馬蒂斯 《波利尼西亞·天空》

文森特·凡高 的《夜間露天咖啡館》

長久以來，許多畫家都把黃色作為希望的象征，也是因為黃色所帶來的力量早就在不知不覺中積累在我們的認知中了。

其實我們在看到某種顏色的同時，都會通過自身的經驗或者心理作用，對某些事物或者感覺給出一個潛意識的反應。這種聯想超越了個體差異，顯露出社會普遍性，早已成為一種象征。

格局的微妙帶來移情效應

在文森特·凡高所繪的《夜間露天咖啡館》里，你看到了什么？

首先它定格在晚上的一家咖啡館——白天我們要應酬，不喜歡時也要微笑面對，但到晚上，起碼可以不用再和客戶或者上司會面——夜晚的黑暗致使我們不再關心白天的傷痛；而在自然的星光映照下，在有些許昏暗卻不乏浪漫的空間中，如果能和喜歡的人一起喝茶聊天，我們內心大大小小的傷痛也仿佛能被治愈；還有，這里的咖啡館并非人來人往。假若每一桌都人滿為患，一片嘈雜，也會讓人感到疲倦，所以凡高把前面的桌椅空了出來——心靈疲倦的人應該會很喜歡這樣悠閑的空間。

人是一種“關系的存在”，心理動機也會受到社會環境的影響。其中，單純由于他人的存在而造成的自我行為提高的現象被稱為“社會助長作用”。有妨礙因素存在的時候，比如在人很多的圖書館或者咖啡店時，如果旁邊坐著一個塞著耳機做自己事情的人，我們也會不由自主地集中精力。類似的事情我們或多或少都經歷過。定義“社會助長作用”這個詞的社會心理學家弗勞德·奧爾波特說，僅僅由于他人的存在，視覺、聽覺上受到的刺激反應就會大大提升。

再看看另一幅畫，胡戈·辛貝里的《受傷的天使》。

這幅畫不同的人看了總會做出不同的闡釋，產生不同感想。有人覺得，抬著東西的孩子的表情很不好，應該是“正被榨取血汗的兒童”。“天使也會受傷嗎？”對于這樣有點滑稽的情況，理解起來似乎也有些困難。不過，我們不妨把目光轉移到中間位置的天使身上——她頭纏繃帶、手緊緊抓住擔架的樣子看起來真的很痛苦。但這幅畫還是可以讓灰心喪氣的人重拾信心與力量的。

補充替代醫學中有一種治療方法叫作“順勢療法”。比如我們在傷心的時候聽到歡快的音樂，心情可能會變得更糟，但聽到了悲傷的音樂時，悲痛似乎就得到了緩解。類似這樣，人們只是在尋找與自我感情相似的理解方法。所以灰心的人會將畫中受傷的天使和自己等同看待，這就是一個有效的治療環節。再加上可以看出天使并沒有放棄自己，而且連手無縛雞之力的孩子都在幫助她，我們便會在不知不覺中得到慰藉。

現在正處在“瓶頸期”或是對某些事感到灰心的人，請和這幅畫中的天使一起休息一下，再繼續前行吧！

胡戈·辛貝里的《受傷的天使》

約翰·埃弗里特·米萊斯 的《盲女》

還有一幅《盲女》值得一提，它是約翰·埃弗里特·米萊斯的作品。我們可能經常處于被工作淹沒了的“眼盲”狀態，很容易觀察不到自己身邊的生活細節，就像畫中那個盲女一樣，無法看到雨過天晴后出現的雙彩虹。但如果連身心出現狀況都無暇顧及，就很成問題了，持續積累壓力的話，被稱作“皮質醇”的激素值會處于一個高的狀態，這是由于血脂和血糖一時升高導致的，由此還會激發疲勞癥狀、肌無力癥，甚至引起肥胖、高血壓、糖尿病等疾病。那么對于“眼盲”之人，該怎么辦呢？看看這幅畫。

這幅畫給人三方面的力量：首先是畫可以暫時轉移我們被忽視的視線，有使皮質醇指數下降的力量；其次是通過黃色和紅色這種暖色調，有給予身體能量的力量；最后是小幫手的存在，她能給予我們安撫情緒的力量——盲女身邊有一個年紀看上去不大的小孩子，我們似乎能聽見她正在給看不見的少女描述著眼前風景的聲音：“雨停了，天空中出現了兩條彩虹。”或者“陽光照耀下，小鳥停在凝著水汽的金色田野里。”

當因被工作牽絆而錯過了太多東西的時候，請想一想在身邊守護著你、給予你幫助的人吧。即使是比自己還要柔弱的人，你也能因為他們的存在，獲得無法想象的巨大力量。

●資料來源：《羊城晚報》