宋協(xié)國

母親是一個(gè)地道的鄉(xiāng)間老人,現(xiàn)已96歲,耳不聾,眼不花,背不駝,走起路來仍然敏捷利落,號(hào)稱我們鄉(xiāng)村的第一壽星。朋友們提醒我:你母親如此高壽,何不寫一寫她的養(yǎng)生之道。
夏季老人腹瀉多發(fā)
夏季腹瀉高發(fā),有一些季節(jié)性的具體原因存在,新鮮的瓜果蔬菜陸續(xù)上市,很多老人喜歡嘗鮮,往往就不注意控制數(shù)量,滿足了口福卻很容易造成腹瀉;
蔬菜和水果清洗不凈,也容易造成腹瀉;
天氣變熱,有的老人把食物放久了,而舍不得扔掉,就會(huì)因?yàn)槌宰冑|(zhì)的食物,而造成食物中毒;
天熱有很多老人食欲減少,往往不想吃就不吃,飲食不規(guī)律,這樣就容易得急性腸胃炎而造成腹瀉;
中風(fēng)、糖尿病、動(dòng)脈硬化等病容易導(dǎo)致胃腸道動(dòng)力降低,給細(xì)菌繁殖創(chuàng)造了條件;
很多患有慢性疾病的老人長期服藥,特別是抗生素藥物,抑制了腸道中有益菌群生長,使原來就存在于腸內(nèi)、毒力強(qiáng)的細(xì)菌大量繁殖,其毒素引起腹瀉。
腹瀉未必是腸炎
夏季腹瀉是常有的事,一般多認(rèn)為是因貪吃冷飲、使用不潔食品引起,吃點(diǎn)止瀉藥即可。其實(shí),引起腹瀉的病因很復(fù)雜,如果盲目使用止瀉藥,不但掩蓋病情,有時(shí)甚至?xí)共∏榧又亍O募靖篂a要細(xì)辨病因,切莫認(rèn)為都是飲食惹的禍。
1.腸道腫瘤:
不僅小腸、結(jié)腸、直腸部位的腫瘤會(huì)引起腹瀉,有的胃內(nèi)腫瘤也可以引起腹瀉。尤其是經(jīng)常腹瀉再伴有消瘦、大便帶血、發(fā)熱表現(xiàn)的老年人,應(yīng)提高警惕,排除腸道腫瘤的可能。
2.肺癌:
由于某些肺癌細(xì)胞可產(chǎn)生各種調(diào)節(jié)肽,這些激素直接進(jìn)入血液循環(huán),使人出現(xiàn)類癌綜合征,腹瀉就是一個(gè)突出的癥狀。
3.生長抑素瘤:
該病是胰島細(xì)胞分泌大量生長抑素引起糖尿病、膽道結(jié)石及消化不良為主的綜合征。引起腹瀉的原因可能與腫瘤分泌多種激素或激素類物質(zhì)有關(guān)。
4.甲狀腺髓樣瘤:
該腫瘤除分泌降鈣素外,還可以產(chǎn)生其他具有生物活性的物質(zhì),約20%~30%的患者可發(fā)生腹瀉。腫瘤切除后腹瀉可消失,腫瘤復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移后腹瀉又再出現(xiàn),多并發(fā)有面、舌等多發(fā)神經(jīng)痛的表現(xiàn)。
5.甲狀腺功能亢進(jìn):
過多的甲狀腺素會(huì)使腸蠕動(dòng)興奮性增強(qiáng),出現(xiàn)腹瀉。這時(shí)常伴有易激動(dòng)、多言、多動(dòng)、多汗、心慌、消瘦的表現(xiàn),而胃腸本身并沒有炎癥。
6.運(yùn)動(dòng)性腹瀉:
由于全身疾病或手術(shù)后引起腸道運(yùn)動(dòng)異常,可以導(dǎo)致腸內(nèi)容物在腸內(nèi)運(yùn)行過快,使腸內(nèi)物質(zhì)來不及吸收而帶出大量水分形成腹瀉;當(dāng)運(yùn)動(dòng)速度過慢時(shí),腸內(nèi)容物淤滯于腸內(nèi)引起細(xì)菌過度生長,從而導(dǎo)致吸收不良性腹瀉。很多緊張型性格的人,每次飯后或者進(jìn)食冷、熱、酸、辣等刺激性食物都會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈便意,形成腹瀉,其實(shí)就是胃腸道運(yùn)動(dòng)過快所致。
7.吸收不良性腹瀉:
當(dāng)小腸的吸收能力明顯下降,如腸粘膜缺血、小腸部分切除或者胰腺、膽囊等分泌的消化液不足引起消化不良時(shí),未被吸收的營養(yǎng)物質(zhì)也可以吸納過多水分形成腹瀉,這些病人的大便帶有油脂色澤。
8.功能性腹瀉:
這種情況也很常見,有些人稍有激動(dòng)、緊張、發(fā)怒、憂慮的情緒變化就拉肚子。中醫(yī)認(rèn)為是肝氣郁結(jié)、運(yùn)化失常所致,故與胃腸炎無關(guān)。
9.藥物性腹瀉:
服用某些藥物,如中藥大黃、枳實(shí)、厚樸等,西藥硫酸鎂、硫酸鈉、新斯的明、林可霉素等都可能引起腹瀉,切不可誤作胃腸炎治療。