立冬做艾灸，勝過百樣補

中國古人把季節交替陰陽變化動蕩之時稱為“節氣”，“節氣”是反應了季節、物候現象、氣候的自然變化。古代利用土圭實測日晷，將每年日影最長定為“日至”，日影最短為“日短至”。在春秋兩季各有一天的晝夜時間長短相等，便定為“春分”和“秋分”。在商朝時只有四個節氣，到了周朝時發展到了八個，到秦漢年間，二十四節氣已完全確立。公元前104年，由鄧平等制定的《太初歷》，正式把二十四節氣訂于歷法，明確了二十四節氣的天文位置。

節氣之時也正是久病、年老、體弱等人群加重病情、誘發宿疾或易生新病的時期。假若能在這個關鍵的時刻，應用某種簡便的方法調節人體陰陽，幫助機體順應自然界的變化規律，最大限度調動機體的潛能以應變環境、抵抗疾病，則有助于防病保健。中醫理論認為，自然界之所以出現季節和時序的變化是因為天地陰陽之氣的升降變化。一般而言，每一段時序各有不同的主氣，比如：“春夏陽氣多而陰氣少，秋冬陰氣盛而陽氣衰?！比伺c自然相應，人體內在的陰陽自然也要受到自然界陰陽消長變化的影響。節氣時也是自然界天地陰陽之氣升降變化及消長的轉折時期，人與此相應，也會表現出陰陽變動更為明顯甚至劇烈之勢，如果人體內在的自穩功能不能對此作出適當的反應，及時地調整機體的陰陽，使之與自然界的陰陽節律相適應，就會出現陰陽失衡的疾病狀態。

經過古人幾千年的總結，古人便發現中醫的艾灸在節氣之時施灸，能使身體機能最好的調動出來，利用艾灸的雙向調節可使身體處于陰陽平衡的狀態。后慢慢便被世人廣泛使用，便形成了固有的一種養生方式“節氣灸”。

節氣灸：立冬快用艾灸扶正祛邪！

“節氣灸”是選擇具有強壯作用的腧穴進行艾灸，以溫元壯陽，激發經氣，調動機體潛能，提高機體抗病與應變能力?！肮潥饩摹币云浜?、便、驗、廉的優勢，為我國歷代醫家及百姓所喜聞樂見并沿用至今，在傳統防病保健領域里占有特殊的地位。它是從整體角度全面綜合考慮人與環境的聯系，以及環境特殊變化與人的氣血陰陽關系的。它不僅僅只是一種特異性的對某種疾病有預防作用的方法，更是一種兼顧全身整體機能調節的扶正固本方法。當機體的元陽充盛，整體調節能力就會明顯提高，依“天序”陰陽變化而顯露的疾病端倪就會被機體自身的應變和抵抗能力消滅于萌芽之中。

立冬，民間有很多的入冬進補的方法，主要是從食療的角度來說的，如果從中醫的角度來看，這個時候最適宜用艾灸的方法來保健自己的身體，這一天臨床應用兩個穴位即可預防和治療某些疾病。

具體穴位：

1、神闕

該穴為人之生命根蒂，灸之可溫陽散寒、溫經逐痹、行氣活血、祛濕通絡、回陽固脫、扶陽培元，從而起到疏通經絡、調達臟腑、扶正驅邪、調整陰陽、防衰延年的作用。另外，灸神闕在諸多保健療法中也占有重要地位，正以其簡便易行、成本低廉的特點越來越受到人們的重視。

艾灸神闕可預防感冒提高免疫，所有的慢性病患者都可艾灸此穴，具體操作，艾條溫灸兒童20—30分鐘，或艾柱隔姜、成人30—60分鐘。

2、關元

該穴為生殖、泌尿系統疾患的卓效之穴，古今已作為保健要穴。其主治功能可概括為培腎固本，調氣回陽。灸法借助火力，溫通經絡，行氣活血，補益陽氣，施之關元，使腎中精氣盛而體日壯。男科、婦科炎癥、男性性功能障礙、陽痿早泄、女性陰冷都可艾灸關元穴，具體操作艾條灸30—60分鐘。

3、命門

在男子能藏生殖之精，在女子則緊密聯系著胞宮，對兩性生殖功能有重要影響；命門內含有真陽（真火）、真陰（真水），五臟六腑以及整個人體的生命活動都由它激發和主持。但是，也有人持命門只含真火而不含真水的見解。近代的觀點，多傾向于命門主要是藏“真火”，因而稱之為“命門火”或“命火”。由于腎臟是“先天之本”、“水火之宅”，所以不論從上述哪種觀點來看，命門的功能都與腎臟有十分密切的關系。

另外腎俞、足三里、涌泉、膻中也可以跟據自己的身體情況艾灸。

時代全能高能量活化水機組就是一家專業研發凈水設備公司的最頂尖產品！水經由機組9管16級過濾后，所產生的活化水，每天科學飲用，公司承諾：15-45天降三高，調理酸性體質，無效砸機退款！現廣告補貼活動期間只需要4000元流動資金即可注冊會員，6個半月投入全部返還，并能享受廣告計劃帶來的增值，真正的“0”消費 享健康 無風險！

公司于2015年9月22日正式在上海股權托管中心獲準掛牌 股權代碼：207445

有人加我 是為了健康

有人加我 是為了財富

不管你是為了健康還是財富

你都可以拿起電話咨詢18692627680

或加公眾號jksh0315

或加個人微信why-7676

選對事還要跟對人，選擇有實力的團隊是成功的關鍵！

誠招有志水健康的會員，不受區域限制。