具身認知與游戲化學習：成人培訓的回歸與創新

李朝波

【摘 要】傳統觀點認為認知是大腦的信息加工過程，與身體無關。在這種理論范式下，教育與教學實踐將學習視為一種“離身”的心智能力訓練，但具身認知挑戰了這種教育理念，并且掀起了一場具身學習的革命。身體在教育過程中的價值受到重視，學習環境的建構變得同樣重要。游戲化學習很好地兼顧到了具身學習的上述特點，并且符合成人學習的偏好和特點。在具身認知理論的指導下，在成人培訓中引入游戲化學習的實踐，是成人學習的本質回歸與形式創新。

【關鍵詞】具身認知；游戲化學習；成人培訓

【中圖分類號】G720 【文獻標識碼】A 【文章編號】1001-8794（2017）06-0010-05

學習是個體在一定情境下由于反復地經驗而產生的行為或行為潛能的比較持久的變化。[1]“一定情境下”的“反復經驗”是學習產生效果的關鍵。然而，傳統的教育與教學實踐卻由于受身心二元論的“離身認知”（disembodied cognition）觀點的影響，長期陷入重視心智訓練、忽略身體感受的誤區，學習被變成了“一定場合下”的“反復訓練”。

受認知語言學、文化人類學、神經科學、人工智能等學科發展的影響，自20世紀80年代以來，“具身”（embodied）成為認知科學研究的一個新趨勢，開啟了認知心理學領域的“后認知主義”變革。認知研究的具身取向推動了學習觀念的重大轉變，人們開始關注身體及其所處的環境在學習中的重要價值，教育與教學理念隨之發生變化。

自20世紀80年代開始，國外也開始了關于教育游戲的研究。將游戲化的手段運用于教學實踐中，不僅符合具身認知的學習觀，也帶來了完全不同的學習體驗。游戲化的實踐不僅適合兒童、青少年階段的學習，在成人培訓中同樣具有極高的應用價值。

一、具身認知：身體在教育過程中的價值復歸

受身心二元論影響，傳統認知心理學將認知、思維、記憶等視為獨立于身體的心智能力，學習則是對這些心智能力訓練的過程，同身體沒有本質聯系。在這種模式下，學習過程被塑造成一種不需要身體參與的“離身的”心智能力訓練，身體的作用僅僅是把大腦這個“計算機硬件”帶到學習場所中的物質載體。在教學情境下，身體被忽略或者按照某種規則被要求靜止不動，以防止對信息加工和存儲的過程形成干擾。學習理應是一種程序化、刻板化、機械化的狀態。大多數教育者都秉持這種教育與教學理念，將知識傳遞和思維養成視為教育追求的目標。隨著具身認知研究的興起，離身認知的這種關于學習的觀點受到了質疑，也引發了一場關于教學變革的反思。

具身認知，是指身體在認知過程中發揮著關鍵作用，認知是通過身體的體驗及其活動方式而形成的。[2]認知是包括大腦在內的身體的認知，認知過程根植于身體活動，而身體活動又是在一定的環境條件下進行的，認知、身體、環境是緊密聯系的統一體。具身認知理論明確了身體及其活動在認知塑造中的決定性意義，同時強調環境支撐并作用于整個認知過程，對有機體的認知和行為具有重要影響。

具身認知理論顛覆了關于認知只是機械的信息加工過程的傳統觀點，用認知、身體、環境三者之間的交互作用讓人們看到了認知發展是一個整體的、復雜的、不可分割的動態生成過程。具身認知的研究讓我們對學習及其發生環境的理解也更進了一步。從具身認知的視角看待學習，具身學習應該具有以下特點：

1學習是身心一體的整合訓練過程

具身認知的研究揭示，沒有脫離身體的心智，身體是經驗的主體，具有能動的力量，是認知過程的指揮者與執行者。身體的感知和體驗是學習能夠成功的關鍵，任何學習過程都必須重視身體在其中發揮的重要作用。在學習過程中要有意識地讓學習者通過多感官參與、多方位體驗、多角度反思、多層次實踐，讓整個身體參與到學習中來，以便獲得深度的學習體驗，促進學習內容的意義建構和遷移應用。

2學習是在一定環境中的體驗過程

具身認知的研究認為，認知是情境化的，它發生在現實世界的真實場景中，即便是脫離具體環境的心智活動仍然基于個體與環境交互作用過程中感覺加工和運動控制機制。[3]學習是學習者對環境的感知和在環境中付諸行動的結果，環境為整個學習過程提供了支撐，并且持續影響學習過程的發展。學習是身體與環境交互的整體活動，學習者與學習環境是一種雙向建構的關系。良好的學習環境讓學習者能夠在互動和體驗中完成高品質的學習，并且反過來改善或塑造學習環境。因此，學習者與學習環境之間是一種雙向建構、互利共生的關系。

3學習是一種交互的動態生成過程

具身認知認為，認知是一個身體、心理與環境持續交互的開放動態系統。具身學習在提供大量豐富的學習資源的基礎上，創設開放性的問題情境，引導學習者從不同角度去思考問題，綜合感官體驗、行動經驗、協作交流、總結反思、探索性嘗試等方式尋找解決方案，讓學習的過程超越單純意義上的心智訓練，變成身體、心智與環境持續交互的一個綜合過程。在這個過程中，預先設計的學習環境可能遭遇各種始料未及的突發狀況，教學節奏隨時可能被打亂，課堂的進程變得不可預知，但恰恰是這種自由、多變的學習情境把傳統意義上的知識與經驗的“單向傳播”變成了“交互共創”，從而提高了學習的意義建構過程的效率。

具身認知強調了身體是認識的主體，身體的結構、身體的環境體驗以及在環境中的活動狀態等深刻影響著認知的結果，重新審視身體在教育過程中的價值，具有很強的實踐指導意義。

二、游戲化：具身學習視角下的學習革命

游戲存在于包括人類在內的整個動物世界，然而“沒有哪一種動物能像人類一樣長久而劇烈地游戲，也沒有任何一種動物有同人類一樣多的游戲方式”。[4]游戲是人類的天性，也是人類進化歷程中非常重要的一種學習手段，作為人類學習和探索外部世界的最初的形式，游戲承載著生存技能訓練和智力培養等高級社會活動的功能。時至今日，游戲依然作為人類學習的一種重要載體而被廣泛自發地運用，由此衍生出的游戲化思維與游戲化實踐被廣泛應用于用戶體驗、體育訓練、教育培訓等各個領域。

游戲化就是借助游戲中的元素將不是游戲的學習或工作變成游戲，其目的是通過游戲的思維和機制讓活動更有趣，讓人們從必須要做的事情中發現樂趣，從而達到吸引受眾和促進問題解決的目的。

游戲化學習就是采用游戲化的方式進行學習，游戲化學習的載體主要包括數字化游戲和游戲活動兩類。由于受數字化開發技術和成本等方面的限制，目前主要的游戲化學習方式是指精心設計的游戲活動。

游戲化學習的基本特征包括：（1）游戲。一個讓參與者想要將時間和精力投入其中的活動載體，供參與者在既定的規則約束下進行體驗，且常伴有情緒反應。（2）機制。游戲中的機制包括關卡、積分與晉級規則、規則與時間限定、競爭角逐等，是游戲化過程的關鍵組成部分。（3）參與體驗。激發興趣并讓參與者身體力行是游戲化過程的目標，自愿性、互動性和體驗性是游戲化過程的典型特點，游戲化既可以是單一個體的體驗，也可以是群體性的交互體驗。（4）激發行動。游戲化實踐的核心是激發行動的意愿，通過設置難度逐步遞進的關卡讓參與者保持持續行動的熱情。（5）促進學習。游戲化是根植于教育心理學理論的實踐，讓學習者在參與中行動與學習，促進學習效率的提升。（6）解決問題。游戲天然的協作特性能讓多人聚焦解決一個問題，而其競爭特性又能鼓勵參與者全力以赴，爭取勝利。[5]

游戲化學習不僅是一個以游戲為媒介的充滿趣味的學習形式，其過程遠遠超越了單純意義上的娛樂，是一種獨特的看待世界的方式，是一種獨特而有效的思維方式和工作方法。從游戲化的基本特征來看，游戲化學習具有很強的具身性，是一個可以作為具身學習的非常有效的實踐載體。

1游戲化學習強調身體的活動參與

游戲化學習要求參與者在既定的規則體系下，通過采取一定的行動，完成相應的任務。在這種學習模式下，身體不再是一種被束縛的機械靜止狀態，而是要通過多種感官體驗和采取具體的行動作用于游戲活動進程中，最終確保游戲任務的順利推進。因此，游戲化學習是身體被充分調動和激活的學習，是身體的活動方式、身體的感知和運動體驗等共同作用下的學習。

2游戲化學習注重學習環境的營造

游戲化學習的魅力來自于游戲作為一種媒介所帶來的整體學習體驗。為此，游戲化學習非常重視營造具有互動性、趣味性和挑戰性的學習環境。通過設定模擬或仿真的游戲化場景、設置難度層級遞進的游戲關卡、引入競爭機制、激發學習者的競爭意識等營造支持性的學習環境，激發學習者的參與意愿和學習熱情。

3游戲化學習促進學習者的反思與領悟

游戲化創設了一個讓學習者在參與和體驗中學習與成長的情境，在這樣的情境中，學習者可能會體驗到包括勝利的興奮以及失敗的痛苦等在內的多種情緒體驗。游戲喚起的激烈的情緒情感體驗會引發學習者深刻的自我覺察與經驗反思，從而形成一個知識領悟、智慧生成與經驗分享的動態學習過程。

4游戲化學習讓學習者在多元交互中實現高效學習

游戲化學習通過學習者與游戲活動之間的身體活動交互、游戲同伴之間智慧眾籌交互、游戲同伴與游戲對手的競爭交互、游戲情境中的情緒情感體驗交互等多元交互創造了跨學科、多感官、交互性的學習體驗，從而實現了認知、情感、態度或行為的轉變。

游戲化學習打破了身心二元的認知模式，讓身體、環境等在學習過程的價值得到體現，充分展現了學習是一個復雜的、非線性的、不確定的、開放的過程。游戲化學習因其身心整合、環境支撐、交互生成的具身學習特點而讓學習變得不同以往，可以說是學習領域的一場重大革命。大量的研究與實踐經驗表明，游戲化的手段若能被運用得當，會發揮出吸引目標對象、促進知識與經驗流動、提供工作績效與學習效率等獨特價值。

三、成人游戲化學習的必要性

游戲化學習突破的傳統離身認知理論所帶來的學習誤區，符合成人學習的規律及現實性需要，是移動互聯時代學習的一種必然趨勢，而且也是被實踐證明了的行之有效的學習方式。

1基于離身認知的教學模式讓學習變得枯燥和低效

傳統離身認知指導的教學模式下，身體被要求靜止，學習與游戲被擺到對立面。整齊劃一的“訓練”成為教學的主導模式，學習成為一種嚴肅的事情，學習者被要求遠離游戲，長時間的枯燥學習使成人學習者無法接受，在時間和精力有限的情況下，他們渴望能有一種更具目標導向的、更加輕松和靈活多變的學習模式來提升學習的興趣和效率。

2喚起并維持成人學習者學習動機的必然選擇

根據教育心理學的觀點，學習是由人們的內部動機驅動的積極主動的建構過程。傳統的認知訓練式的學習模式很容易將學習變成被動的完成知識接收任務或達到某種考核標準，導致學習動機的外化。首先，游戲化的學習過程滿足了成人對輕松、自由的學習環境的心理需求，通過有趣的活動讓學習的過程變得愉悅，并且讓學習者能夠長時間地關注和投入其中。其次，游戲化的學習過程利用真實或模擬的游戲情境為成人學習者提供有趣且富有挑戰的學習環境，讓學習的過程從由約束機制的外部塑造狀態轉變為被學習者的自我約束和好奇心所取代的內部生成狀態。

3激發成人學習者創造力的有效途徑

游戲提供了嘗試新情境和新事物的自由，而且，作為一種對現實的替代學習，不需要因失敗而付出沉重的代價。“只有當人們覺得他們的玄想或一些貌似幼稚的做法不會產生重大的結果時，他們才能帶著最大的自由去進行哲學思考或做出那些游戲性的行為”。[6]游戲化的情境讓學習者在安全的環境中自由地探索未知、思考問題和嘗試解決問題，并且對失敗有很高的容忍度，更容易讓學習者放下思維的束縛，為成人學習者創造了更多選擇的自由和自我建構的可能，讓學習者的想象力和創造力得到充分的發揮。此外，游戲化情境中的行動自由和開放的學習空間讓成人學習者能夠在積極互動和親身體驗中分享各自的學習資源和經驗，這種交互的學習碰撞也有助于激發新的思維。

4移動互聯時代學習變革的必然趨勢

隨著移動互聯時代社交媒體的廣泛應用，使得知識觸手可及，目前的成人學習正步入一個“顯性知識”過剩、“隱性知識”不足的時代——獲得顯性知識的渠道日趨多元和便捷，但卻很少有機會去深度體驗和反思，獲得隱性知識反倒變得更加困難。因此，成人學習不應再是知識普及和單向的經驗傳遞，而應該為成人學習者創造深度體驗和反思的機會。游戲化實現了外化體驗、內隱分享、內化建構的有效學習過程，幫助成人學習者通過自身體驗、反思和領悟去感受和學習，將隱性知識顯性化，讓隱性知識的獲取與傳播變得更高效。

5成人開展探索式學習的需要

傳統的學習模式更多的是一種反應式學習，即從過去的經驗中學習，通過對別人的經驗進行反思，改善自己的心智模式，并建立新的行為習慣。這種學習模式的問題在于別人的經驗和自己要解決的問題之間可能無法建立聯系，而且容易陷入簡單的經驗復制，于是在進行了很多學習之后，困惑依然存在。在快速變革的時代，對成人學習者而言，更加需要一種新的面向未來的探索式學習。在探索式學習模式下，不僅要向外學習經驗，更要向內自我激發，實現知識、經驗的更高效的整合，從而提升對解決復雜、未知問題的駕馭能力。游戲化學習恰恰滿足了這樣一種學習趨勢，為學習者創設了一個開放場景，讓學習者在各種不確定性中探索可能性，從而增強針對現實性問題的思維能力和行動能力。

大量實證研究表明，游戲化學習能夠更有效地促進知識與技能的學習以及態度的轉變。相較于傳統教學方式，基于游戲化方式學習的學習者學習更主動，對知識的記憶效果更理想，對應用所學知識內容的信心也明顯提高。

四、成人游戲化學習的設計與實施原則

如果游戲的設計與實施和學習內容缺乏緊密有機的聯系，單純盲目地在課程中加入游戲，只會讓成人培訓流于形式。因此，游戲化學習的實現首先體現在培訓課程的游戲化設計上，要把握好游戲的設計關，應該遵循以下設計原則：

1興趣導向

游戲化設計時，首先要考慮的是引發成人學習者的關注，進而激發成人學習者對課程內容的興趣。在設計時可以通過以下途徑來實現：（1）知覺喚醒，即通過具體的故事或案例，利用其中的與既往經驗的相似或者不協調的部分等吸引成人學習者關注。（2）激發探究，即通過向成人學習者提出需要他們解決的問題、邀請成人學習者進行角色扮演或者設置需要成人學習者動手實踐的場景等方式激發成人學習者的好奇心。（3）多元刺激，即通過借助各種教具及不同教學媒介手段等方式保持成人學習者的注意力。

2經驗導向

游戲化設計時，還需要考慮建立成人學習者與學習內容的關聯性，以便能夠進一步保持對課堂的參與熱情。經驗關聯的具體做法包括：（1）動機關聯，也就是將教學需要與成人學習者個體需求、動機等進行結合，在權力動機、成就動機、冒險動機以及身份認同等方面尋找結合點。（2）知識關聯，說明新知識與成人學習者現有知識之間的關聯度以及如何實現更好的對接。（3）目標關聯，說明實現教學目標對成人學習者的現實意義和未來價值。（4）榜樣關聯，樹立這樣的學習歷程在工作或生活中產生積極變化的成人學習者標桿。

3行動導向

游戲化的目的是在行動中學習，因此，行動導向是游戲化設計時需要重點考慮的又一個重要原則。推動成人學習者采取行動參與到游戲化的項目體驗中的方式包括：（1）“小步精進”思維與目標分層策略。即把課程游戲進行階段性分解，營造豐富的、有差異的、難度層層遞進的挑戰，讓成人學習者朝著課程目標一步步探索和嘗試，通過實現階段性小目標的成功體驗來強化成人學習者持續參與和努力的意愿。（2）建立明確的規則體系。充分結合課程游戲推進的需要，在趣味性與秩序性之間找尋平衡點，建立起課程游戲的實施規則，明確時間限制、角色劃分、游戲體驗過程中允許和禁止的行為邊界以及判定勝負的標準等。建立起良性的游戲規則體系，確保課程實施的有序性，保證成人學習者公平參與和體驗的權利。（3）設計競爭機制。競爭性是關系到游戲化學習的成效的另外一個重要的關鍵點，相互競爭的狀態會使成人學習者在游戲體驗中投入更多的心智，從而有更深刻的體驗和反思。因此，在游戲設計時要考慮建立起競爭機制，并且在課程開始時通過游戲分組等方式營造好競爭的氛圍。（4）確認與反饋機制。課程實施的初始階段向成人學習者清晰介紹學習的歷程，幫助成人學習者感受到課程的趣味性和挑戰性。此外，還需要積極鼓勵成人學習者，要對成人學習者在每一個環節中的表現進行及時反饋，激勵成人學習者完成游戲學習的整個過程，挖掘成人學習者的內生動機，確保課程順利實施。

4發展導向

游戲設計和培訓實施時，要始終以提升成人學習者的知識、技能或實現態度轉變等為目標。通過游戲體驗、回顧反思、互動討論以及總結提升等方式幫助成人學習者學習和成長才是游戲化設計的真正目的。因此，在游戲化設計時就要著眼于培訓目標，設置游戲關鍵點和目標行為。在實施時，注意捕捉和記錄成人學習者表現的目標行為。在回顧和點評時，將關鍵節點和目標行為作為重要依據，進行深度剖析，讓學習的體驗更深刻。最后，結合培訓目標以及成人學習者工作的實際，引導成人學習者把課程所學遷移到工作中，強化成人學習者的持續學習和把學習帶入到行動中去的意愿，讓培訓的效果真正顯現。

游戲化學習在設計和實施時還有一些必要的注意事項，具體包括：（1）正確認識游戲化的價值與適用性。游戲化不是萬能的，但游戲化的具身性具有普遍的借鑒意義。需要對學習需求進行細致分析，權衡各種候選教學方法的利弊，然后再決定是否采用游戲化教學。游戲化學習在成人培訓中不具有普遍適用性，但游戲化傳遞的理念卻值得反思和借鑒——在輕松的課堂氛圍下愉快學習，在行動中的反思更深刻，反思促動的行為改變更持久。（2）游戲化還要避免“兒戲化”。在成人培訓使用游戲化策略時，切忌為了游戲而游戲，陷入過分追求游戲體驗的形式和愉快的過程體驗的誤區。忽略過程回顧、經驗分享和總結升華的游戲無異于“兒戲”，不僅導致培訓效果不明顯，還造成時間、資源的浪費，甚至對成人學習者造成不必要的誤導。因此，要時刻謹記，培訓游戲化的最終目的是為了更好地促進知識分享、技能訓練或者態度轉變，而非迎合或討好成人學習者。

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