正確防治夏季腹瀉

夏季是腹瀉的高發季節，由于引起腹瀉的原因多種多樣，治療方法也大不相同。專家指出，千萬不能一腹瀉就用抗生素，正確的做法是先辨明腹瀉類型，然后再對癥治療。

細菌性腹瀉：飲食不潔是病因

【病因】夏季腹瀉以細菌性腹瀉較為多見。它是由于人體受到了如大腸桿菌、沙門菌、肉毒桿菌等細菌侵擾產生的腹瀉。引起細菌性腹瀉的主要原因是在街頭、飯店等吃了不衛生的食物，或者是吃了隔夜腐壞的食物。

【主要癥狀】表現癥狀有腹痛，排便后腹痛可以緩解。有的病人還會出現惡心、嘔吐、發燒等癥狀。化驗檢查可以發現血中白細胞增加，大便中可見白細胞、紅細胞。因為大便次數增多，水分的排出也相應增多，所以嚴重的腹瀉可以造成脫水的狀態，引起電解質紊亂、心律失常，甚至危及生命。一些病人雖然腹瀉很快就控制了，但會出現一段時間的腸功能紊亂。有基礎病的，如糖尿病，腹瀉后還會出現血糖代謝的紊亂。

【對策】如何判斷自己是否得了細菌性腹瀉？建議患者先回憶一下自己腹瀉前吃了什么東西。由于夏季人們喜歡外出吃飯，有的時候因為飲食不潔出現了腹瀉，這類腹瀉多是細菌性腹瀉。

臨床上，治療細菌性腹瀉的常用抗生素有喹諾酮類、氨基糖苷類、頭孢菌素類和青霉素類藥物等。醫生建議，出現腹瀉最好不要擅自用藥。由于引發細菌性腹瀉的病原不同，患者最好及時去醫院進行病原診斷后，再根據不同病原，選用不同的抗生素進行有效治療。

另外，炎炎夏日，避免不了吃冰箱里的食物。為了避免細菌性腹瀉，盡量不要長時間在冰箱存放食物。分開存放生熟食物，用保鮮盒或保鮮膜分別裝好，避免交叉污染。從冰箱里取出的食物一般要加熱15分鐘以上，才能徹底滅殺細菌，放心食用。

病毒性腹瀉：不能亂用抗生素

【病因】病毒性腹瀉是由多種病毒引起的急性腸道傳染病，大多由輪狀病毒引起。病毒直接侵襲腸黏膜，使受損的腸絨毛變平變短，吸收面積減少，吸收功能發生障礙而導致腹瀉。病毒性腹瀉主要經糞口傳播，也可通過水源傳播或呼吸道傳播。

【主要癥狀】腹瀉物為白色米湯樣或黃綠色蛋花樣稀水便，有惡臭，不含血或黏液。每天腹瀉五六次，甚至更多。發病初期可有輕度嘔吐，并且還會出現發熱和食欲減退。

【對策】患者可在醫生的指導下服用抗病毒的藥物，同時要補充水分和電解質，可服用口服補液鹽。病毒性腹瀉患者不能亂用抗生素。因為在人的腸道中生長著許多種細菌，它們按一定的比例組合，在腸道內形成一種相對平衡的生態環境，維護著人體的健康。亂用抗生素，會把對人體有益的細菌殺死，導致菌群失調，那些對抗生素不敏感的葡萄球菌、條件致病性大腸桿菌等會失去制約，乘機大肆繁殖，引起菌群失調性腹瀉。

功能性腹瀉：多注意腹部保暖

【病因】為了避暑，很多人夜晚睡覺時喜歡睡涼席，并且開著窗戶睡覺，有時夏天夜晚天氣較涼，著涼后就容易引起功能性腹瀉。吹電風扇和空調的人群極易引起功能性腹瀉。

【主要癥狀】臍周疼痛、腸鳴，排出稀水樣黃便。多數患者排出幾次后可自愈，也有多達十來次的。功能性腹瀉通常可以不用吃藥，漸漸地就會痊愈了。疼痛厲害時可以用些解痙藥或收斂藥。如水瀉次數較多，可以口服補液，以補充水、鹽。不必使用抗生素。

【對策】為了避免功能性腹瀉發生，晚上睡覺的時候一定要把肚臍和后背蓋好，以免著涼引起功能性腹瀉。尤其是老人和小孩，機體免疫力較弱，更容易引起功能性腹瀉。

消化不良性腹瀉：節制飲食

【病因】多是由于飲食不當或是腸胃不好導致的。

【主要癥狀】患者排出溏薄酸臭的大便，伴有惡心、噯氣、腹脹、排臭屁等。

【對策】節制飲食并服用含有消化酶的制劑。這種腹瀉并非腸道細菌感染所致，如果服用抗生素不僅無效，還會破壞原來腸道菌群的平衡，甚至可能繼發真菌性腸炎、偽膜性腸炎等。醫生建議，消化不良性腹瀉患者不主張禁食，以免導致營養不良，應多吃些有營養、高熱量、易消化的食物。腹瀉期間應避免油膩、含纖維豐富、高糖、易產氣及刺激性強的食物。