常見的12種有毒化學物質

我們在日常生活中，有可能會接觸到以下12種有毒化學物質——

雙酚A 簡稱BPA，可能是市場上最廣泛存在的內分泌干擾物。當前的暴露水平已導致男性精子減少、女孩青春期提前以及男女不育等問題。

哪里有它 包括罐裝食品、塑料制品在內的多種產品，以及牙齒封閉劑中，都有它的存在。

應對措施 選擇新鮮、冷凍或自制的罐頭食品，以限制和減少接觸雙酚A的風險。

二惡英 二惡英和多氯聯苯及殺蟲劑DDT都是已知的致癌物，也是人類所知毒性最強的化學物質。

哪里有它 城市垃圾焚燒產生大量二惡英，造紙業排廢中也含有大量污染空氣和水體的二惡英。二惡英還會在動物脂肪組織中積累起來，進入人類食物中。

應對措施 減少食用高脂肪的肉類和奶制品。

除草劑阿特拉津 也叫莠去津，它的最大危害是導致雄魚和雄蛙變成雌性，這種農藥還會導致人類不育基因突變。

哪里有它 據美國環境保護署稱，阿特拉津是繼草甘膦之后，在美國使用最廣泛的第二大除草劑。

應對措施 選擇有機食物；少吃肉。

鄰苯二甲酸酯 研究表明，生下生殖器畸形男孩的女性往往有高度鄰苯二甲酸酯接觸史。較高鄰苯二甲酸酯暴露水平的女性患乳腺癌的風險更高。

哪里有它 鄰苯二甲酸酯大量用于日常消費品中，如：地板、浴簾、合成皮革和其他PVC塑料產品等。一些合成香味產品、指甲油、油漆、家具拋光劑和殺蟲劑中也都有鄰苯二甲酸酯。

應對措施 避免使用合成香味產品；對乙烯產品說“不”；用玻璃、陶瓷或不銹鋼容器儲存食物。

高氯酸鹽 高氯酸鹽會影響人體甲狀腺吸收碘的能力，損害腺體正常功能。

哪里有它 火箭測試、制造和拆卸中都會產生高氯酸鹽污染，煙火生產中也會用到它。高氯酸鹽污染通過土壤滲入地下水，但沒人知道這種有毒化學物質需要多長時間才會分解掉。

應對措施 多食含碘食物，提高甲狀腺功能。碘鹽是一個很好的來源，海鮮、海帶和乳制品中也含有大量的碘。

阻燃劑 這種有毒化學物質無處不在，因導致甲狀腺功能受損和女性不孕而惡名在外，對大腦也有不利影響。

哪里有它 家具、地毯甚至嬰兒枕中都有它。聚氨酯泡沫塑料就含有阻燃劑。其他主要風險源是各類電子產品，包括電視、電腦、手機和視頻游戲機。

應對措施 經常清掃塵埃或真空除塵。由于阻燃劑的廣泛使用，生活中幾乎不可避免，經常做好清潔工作是最好的防御措施。

鉛 與鉛污染有關的健康問題有長長的一大列，研究人員還在繼續發現更多的問題，包括對調節人體壓力水平激素的干擾等。

哪里有它 含鉛油漆是公眾最大的有毒金屬接觸源，陳舊水管、甚至新的黃銅或鍍鉻水龍頭濾水器也會導致飲用水中含有鉛污染。

應對措施 使用無鉛濾水器，健康飲食，避免食用含鉛食物。

砷 砷會導致包括皮膚癌、膀胱癌、肺癌在內的多種癌癥，以及包括干擾內分泌和免疫系統的多種健康問題。

哪里有它 食物和水是主要的接觸源，砷在歷史上一直被用于殺蟲劑，也自然存在于土壤中。

應對措施 建議限制大米攝入，食用不同的谷物，吃原只水果而不是只喝果汁，食用無砷飼料喂養的有機雞肉。

汞 汞是一種損害孩子智商水平的強力神經毒素，研究發現它還會影響女性月經周期和排卵，損害調節血糖水平的胰腺細胞。

哪里有它 主要存在于海鮮中，工業生產也是汞的來源，其中最大的來源是火力發電廠。

應對措施 選擇低汞海鮮，以及食物鏈底端的海鮮，如沙丁魚和鳳尾魚。一般來說，魚越小，汞污染也越少。

全氟化學品 最大的健康危害是影響甲狀腺功能，導致甲狀腺功能減退，還會導致男性和女性不孕。

哪里有它 全氟化學品被普遍用于家中的炊具和不粘鍋、衣服、室內裝飾織物、地毯、背包和去污劑等，還用于去油脂的食品包裝，如披薩盒、快餐盒。

應對措施 可通過特氟龍等商標名來辨識全氟化學品或全氟化物，留意并避免標有“Gore-Tex（戈爾特斯）”、“Teflon（特氟龍）”等商標名的商品，這些產品的化學混合物中都含有全氟化物。

有機磷農藥 女性懷孕期間接觸有機磷可增加流產風險，或導致孩子發育遲緩。

哪里有它 在美國，有機磷農藥是最常用的一類殺蟲劑，被用于各種農作物。

應對措施 選擇食用有機農場的產品，有機農場中禁止使用像有機磷這樣的化學合成農藥。

乙二醇醚 乙二醇醚類化學物質與眾多健康問題相關，尤其對精子活性會產生有害影響。

哪里有它 乙二醇乙醚溶劑在工業上用途廣泛，但人們在日常生活中也會通過干洗服務、個人護理產品和清潔劑等接觸到這類化學物質。

應對措施 避免衣物干洗。大多數面料都可以手洗，選擇無有害化學成分的個人護理產品。

編譯/方陵生