刮痧治黃褐斑，不如內調臟腑

王智錦+++白恬

近年來，祛斑、美白、改善皮膚狀況成了不少愛美人士的追求，那么刮痧能否治黃褐斑呢？

黃褐斑因臟腑失調而起，

較難根治

之所以產生黃褐斑，是因為臟腑失和，較難根治。打比方說，今年感冒治好了，但明年春天因天氣變化或者工作勞累等原因，可能又會感冒。黃褐斑是一個動態調整的過程，今年治好了，明年由于工作或其他壓力也可能再長。

人體之所以產生各種病相，均由氣血紊亂造成，這種氣血紊亂跟工作、生活環境相關。邪從虛入，體內失和了外邪才有機會侵犯。疾病的產生都是不良的生活細節造成的。按時睡覺、不熬夜，每天堅持運動，晚上8點以后不要吃東西，調整好生活細節，心情舒暢，規律運動，臟腑調和后外邪就難入侵。

慢性病患者發病前

可刮痧防治

跟黃褐斑的發病機制一樣，慢性疾病在氣候變化的時候發作也是因為臟腑失調。慢性疾病發作的急性期，刮痧可起輔助治療作用。例如，慢性支氣管炎一次持續三個月，建議患者春秋兩季氣溫變化時，沒有咳嗽癥狀的時候進行刮痧，這樣可以針對氣候變化對體內的影響起到一個調整作用。

慢性腸炎、過敏性鼻炎等也可以用刮痧來治療。過敏性鼻炎最明顯的一個特點是在氣溫變化的時候容易發作，夏季臺風來得頻繁，發作也頻繁。建議年后到夏季之前進行刮痧、針灸、運動療法、飲食療法來提高身體的正氣，鼻炎的刺激反應會相對減弱。

出現暈刮怎么辦

暈刮的處理跟暈針的處理方法基本上一致。出現暈刮的時候患者一般情緒較為緊張，過度緊張以及施刮者手法較重，患者會出現短暫性的心慌氣短、寒氣過多、四肢發涼的現象。

暈刮急救方法：首先，停止刮痧并讓患者平臥；其次，點按患者人中；最后，準備一杯紅糖水讓患者飲用，可溫中祛寒，扶陽固本。

如今暈針和暈刮的現象比較少了，術者在刮痧之前將準備工作做好，在氣血平和的情況下操作，患者吃得不能過飽，心情不要過于緊張，出現暈刮的概率會降低。

生理期能否刮痧

生理期如果沒有淤血過多、經血顏色較深、血塊多以及經期頭痛腰痛等癥狀，都是可以進行刮痧的。刮痧可以促進淤血的排出，如果痛經影響正常的工作和學習，刮痧后疼痛會即時緩解，效果較好。同時，若經血順暢，適時而來、適時而止，顏色性狀各方面都正常，就不必刮痧，妄加治療反而會影響正常的經期運行。

（摘自《健康養生周刊》）