太極功夫扇進高中校園可行性研究

楊青龍

（貴州省銅仁市民族中學）

摘 要：隨著終身體育理念的逐漸普及，社會上普遍掀起健身養生熱潮。教育專家學者認為，高中體育課程應當引入太極功夫扇，鍛煉學生的身體素質，增強學生對民族文化的認同感，培養學生的終身體育意識。對高中校園開設太極功夫扇課程進行了深入分析，探討了太極功夫扇進高中校園的可行性和具體方案。

關鍵詞：太極功夫扇；高中校園；可行性；具體策略

《普通高中體育與健康課程標準》強調課程資源的有效開發與利用，主張體育教師走到教材之外，積極挖掘課外資源，豐富高中體育教學內容。作為民間民族傳統健身養生項目之一，太極功夫扇不可避免受到眾位高中體育教學工作者的關注。那么，太極功夫扇進高中校園是否具有可行性，體育教師應當如何在高中體育活動中教學太極功夫扇？本文以開設太極功夫扇選修課程的高一學生為研究對象，通過問卷調查以及教學實驗，就高中體育課程引入太極功夫扇可行性進行了詳細分析。

一、太極功夫扇進高中校園的意義

太極功夫扇進高中校園具有一定的現實意義，這可以從以下角度進行分析。

1.豐富體育文化，感受太極魅力

體育課程是高中校園體育文化有機組成部分之一，對于展示校園文化軟實力具有重要意義。長期以來，我們的高中體育課程局限于田徑類運動和球類運動，種類單一，類型不夠多元，學生從小學到高中反反復復上這些課程，新鮮感逐漸喪失，體育學習積極性也大大降低。太極功夫扇汲取了中華傳統武術文化的精華，融太極拳、京劇、舞蹈等傳統文化項目為一身，構成了載歌載舞、活潑新穎、情趣盎然的特色，使人耳目一新。將太極功夫扇引入高中校園，是一次嶄新的嘗試，必將對豐富高中校園體育文化產生深遠影響。

2.鍛煉學生身體，促進全面發展

通過對近兩年高中生體質健康報告的研究發現，學生體質普遍呈下降趨勢，跑兩圈（800米）馬上就氣喘吁吁，很多學生甚至跑不到一半，就累得大汗淋漓。健康的身體素質是合格人才的重要標志，一個身體素質差、終日無精打采的畢業生，以后有哪個用人單位愿意錄用？相比較于其他養生保健運動，太極功夫扇通俗易懂，對身體協調性、樂感、音樂要求并不是非常高，即便是接受能力一般的學生也可以很好地參與進來。經常開展太極功夫扇教學，身體素質自然得到提高，不僅能增強體魄，還可以促進德、智、體、美、勞全面發展。

3.激發積極情緒，陶冶學生情操

高中生普遍面臨高考壓力，一方面，每一位家長都望子成龍、望女成鳳，十分關心孩子的學習成績；另一方面，學校為了追求升學率，也在文化課上下工夫，時時不忘捶打磨煉學生。正由于他們的殷切期盼，因為擔心高考難以取得好成績，很多學生終日郁郁寡歡，精神狀態不佳。太極功夫扇將太極與不同風格的音樂動作融為一體，歌曲中的念板、慢板、快板與不同流派太極拳動作配合得天衣無縫，可以最大限度以身體動作表現出力與美的形象，讓學生情不自禁陶冶其中，以更積極的心態投入課業學習中。

二、太極功夫扇進高中校園的可行性

通過對高中校園開展太極功夫扇課程現實意義的研究分析可以發現，太極功夫扇進校園已經是必然之舉。為了進一步分析太極功夫扇進高中校園的可行性，接下來，將從體育課程、學校以及學生這三個方面分別展開具體研究。

1.符合課程理念，具備理論基礎

《普通高中體育與健康課程標準》指出：高中體育課程應當促進學生全面發展，培養身心健康的合格公民；滿足學生個性學習需求，在尊重學生個性差異的基礎上，使每一位學生都能在身體素質方面得到更好的發展；課程目標應當關注學生體能和運動技能的發展，重視培養學生良好運動習慣和終身體育意識，突出運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應這五個方面的基本課程內容，積極開設體育必修課以外的選修課程。

太極功夫扇將太極的運動技巧同扇子的任意揮舞巧妙結合，并在其中穿插武術、音樂、京劇等不同項目，學習太極功夫扇，既是一次身體上的享受，同時也是一次心靈上的享受。課程標準強調促進學生的身心健康發展，在高中校園積極開展太極功夫扇活動，正是對課程基本理念的一次踐行。通過太極功夫扇選修課程的開設，學生身體素質得到增強，終身體育意識逐漸形成，這不正是新課程標準反復強調的內容？太極功夫扇進高中校園，符合高中體育課程標準，這是開展太極功夫扇課程的理論基礎。

2.符合辦學定位，具備物質基礎

體育文化是校園文化建設的重要內容之一，為全面推進高中體育課程改革工作，深化校園文化建設，近年來，全國各地普通高中加強了對體育課程建設工作的研究，不斷嘗試新理念、新方法、新路徑，以期為提升學校辦學質量錦上添花。結合《全國普通體育課程教學指導綱要》以及《學生體質健康標準》等文件，自2009年起，普通高中陸續設置體育必修課和選修課，學生可以根據自己的興趣、愛好和特長選擇自己喜歡的體育項目進行學習。

太極功夫扇課程是高中體育選修課程有機組成部分之一，為進一步滿足學生的學習需求，學校加大了對太極功夫扇進校園的理論和實踐研究。與此同時，在國家教育部門的大力號召和支持下，學校更是加大對太極功夫扇進校園的資金投入，師資隊伍逐漸壯大的同時，學校領導不斷鼓勵太極功夫扇課程的開展，校園文化氛圍欣欣向榮，這為太極功夫扇進高中校園掃除物質障礙，奠定了堅實的物質基礎。

3.符合學生興趣，具備群眾基礎

興趣是最好的老師，在以往的高中體育課堂教學活動組織過程中，可以發現這樣一種普遍現象：男生忙著打籃球、打羽毛球不亦樂乎，女生則一個個無精打采，提不起興趣。一方面，由于男、女生身體結構差異，女生普遍不喜歡運動量大、流汗流淚多的項目；另一方面，性格差異導致女生多喜靜，男生多喜動，因此，女生體育課程學習積極性很難調動。

太極功夫扇課程是一項集合太極拳、音樂、武術等于一身的運動，兼具表演功能與健身功能，高中校園引入太極功夫扇，對于激發學生運動興趣具有重要意義。在優美流暢、瀟灑翩翩的舞姿下，高中生剛柔并濟、清新脫俗的精彩風姿被充分展示出來，對于激發學生健康向上的價值觀和積極樂觀的精神面貌同樣具有深遠意義。綜上所述，太極功夫扇進高中校園具備一定的群眾基礎。endprint

三、太極功夫扇進高中校園的具體方案

1.教學內容

太極功夫扇課程主要分為三個方面的基本內容，分別是理論知識教學、太極功夫扇基本功教學和基本技術教學。

（1）理論知識教學：武術道德教育、太極功夫扇起源和歷史發展、太極功夫扇繼承現狀、技術理論分析。

（2）太極功夫扇基本功教學：柔韌素質、力量素質、耐力素質、爆發力素質和靈敏素質，手型、身型、腿法、步型、步法、身法、拳法、平衡、跳躍等。

（3）基本技術教學：劈扇、撩扇、開扇、電扇、刺扇、擋扇、舞花扇、扇法與身體動作協調配合。

教師可以根據學生接受水平和身體素質的實際情況，合理安排教學內容。但是一定要注意，重點要做好相關基本功教學，讓學生全面掌握技術特點，為今后學習相關課程和體育鍛煉奠定扎實的技術基礎。

2.課堂教學

一般而言，太極功夫扇課程主要教學對象是女生，適當可以加入幾位男生。太極功夫扇演練方式有單人演練和集體演練兩種，當前高中學校普遍采用大班額授課制度，課堂人數眾多，為了提高教學效率，建議教師采用集體演練。與語文、數學、英語等課程截然不同的是，太極功夫扇課程實踐性非常強，傳統灌輸式教育無法滿足教學需求。根據學生實際情況以及教學規律，教師適宜采取示范教學法。一邊示范，一邊進行詳細的講解。這一方面可以幫助學生提高對動作的理解，另一方面可以起到激發學生學習興趣的重要作用。為了進一步調動學生的學習積極性，教師可以定期組織學生參與相關競賽或者是校內表演，促使學生獲得學習成就感，從而增強教學效果。

3.教學評價

教學評價是一個復雜的體系，包括對教師教育效果的評價和學生學習效果的評價，這兩個方面的評價當中各自蘊含不同結構指標。因為學生是受教育的主體，因此在這里，我們主要探討對學生學習效果的評價，主要包含五個方面的基本內容：

（1）學生對基本動作技能的掌握情況，占20%。

（2）對動作技能的創新情況，占20%。

（3）課堂表現情況，占20%。

（4）課后作業完成情況，占10%。

（5）期末考核情況，占30%。

正式實施教學評價過程中，教師可以根據學生實際學習情況適當予以調整，總體上來說，以激勵性評價為主，以免挫傷學生參與的積極性。

總之，太極功夫扇進高中校園具備理論基礎、物質基礎和群眾基礎，加強對太極功夫扇進高中校園的理論和實踐研究，對于推動普通高中體育課程改革具有重要意義。但是另一方面，我們必須承認，由于受教學經驗以及客觀條件等影響，現階段高中太極功夫扇教材建設、課程設置以及師資培訓等存在一些不足。如何解決教學實踐中遇到的這些具體問題，進一步促進太極功夫扇課程教學品質的提高，依舊有待諸位教學工作者持續探討。只要諸位教師齊心協力，太極功夫扇課程教學質量的提高必定指日可待。

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