干燥性皮膚問題分析及護理措施

趙丹妮

摘要：皮膚是由真皮與表皮共同構成的重要外觀組成部分，一般來說，無論男士女士都會因皮膚表層缺水而造成皮膚干燥脫皮的癥狀。細胞因為水分的減少而使皮膚失去光澤與彈性，甚至產生一系列皮膚病。在這之中，既有環境因素與自身保養因素之外，還存在著遺傳因素，基因表達異常等可能問題。本文旨在根據干燥性皮膚的特點分析其所存在的問題，并淺析干燥性皮膚的護理措施。

關鍵詞：干燥性皮膚，問題，護理，水分

一、皮膚的功能與特性

（一）皮膚的構成與屏障功能

皮膚的可分為真皮與表皮兩個層面，這種皮膚屏障可有效防止經表皮的水分流失，也可防止外界因素對身體的不良入侵。在表皮中，由內向外可分為角質層，顆粒層，透明層，有棘層，基底層與皮脂膜六個部分，有學者研究表明，表皮的的作用在整個皮膚屏障功能中最為不可或缺，由此，在近年來表層一些不被重視的部分也隨著人們對皮膚的護理越發重要起來。特別是對于角質層而言，它在表皮生長分化的過程中起到重要作用，所有死亡過后的角化細胞來構成皮膚特殊的屏障系統，若角質層過厚則影響皮膚的吸收與毛孔的堵塞，太薄則會使皮膚過于干燥脆弱。研究表明，皮膚的特性除了先天影響之外，與人體平時的飲食習慣，年齡，氣候等外界因素也有一定影響。

（二）皮膚健康的標志

區別正常皮膚與非典型性正常皮膚的方法，除了干濕程度，面色程度以外，也可由護膚

品的試用效果等其他方式得知。根據醫學判斷與調查研究表明，正常皮膚健康的標準為：面色均勻紅潤，無明顯黑色色素沉淀，無明顯色斑，且對日光照射與外界刺激反應正常。而從水分含量的角度來講，正常情況的角質層含水量應保持在10%～20%之間，若低于10%，則屬于缺水性肌膚，可能會造成皮膚干燥脫皮，身體發癢，皮膚脆弱等情況出現。在這種情況下則可以使用保濕用品，按摩用或改善飲食習慣等方法來使皮膚達到最佳狀態。

二、皮膚干燥的原因及分類

（一）皮膚干燥的主要原因因素

環境的差異與遺傳因素都有可能造成皮膚干燥，無論是是先天的生理性因素或后天的病理性因素，其根本都是一定性的造成皮膚屏障的正常分化與生長，以及細胞間的脂質合成。一般而言，生理性皮膚干燥更多見于皮膚老化的老年人以及先天性干性皮膚人群，嚴重者則可能產生皮膚病癥狀。而天氣干燥寒冷，日光照射紫外線過強，外界氣候變化明顯導致皮膚汗液分泌異常等，也有可能造成皮膚的干燥癥狀。

在個人生活習慣方面，長期的睡眠不足，長期在干燥環境下食用刺激食物，過度疲勞，吸煙等，使得血液循環系統變差，身體失去活力，則也容易造成皮膚干燥現象。而使用過熱的洗澡水，同時使用刺激性較強與堿性較強的香皂也會使身體短暫干燥，但這種短暫干燥現象可通過使用護膚產品得到快速的改善。

（二）干燥皮膚的不同類型

通常情況下，可將干燥皮膚分為四種不同類型：先天性干燥—遺傳因素導致皮膚先天干燥常脫皮，其中也包括干燥性皮膚病癥狀，如魚鱗病，銀屑病等，這種先天性皮膚病通常需要日常護理與藥物治療等多種方式進行緩解；脂肪性干燥—同樣為遺傳因素所致，油性與混合型皮膚混合造成毛孔粗大，容易長痘的體質；后天性干燥—即因年齡增長，環境因素，精神因素等多方后天習慣導致，嚴重者則會造成生理性病理困擾；過敏性干燥—由對某一事物過敏與干燥性皮膚癥狀相沖突，造成互相影響，對皮膚的屏障功能造成一定性的傷害。而比較特殊的情況則是一些干燥性皮膚病，如干燥性濕疹等，這種情況應多采用藥物專業性治療，修復皮膚的屏障功能，補充皮膚所需要的水分。

三、皮膚的護理措施

（一）保濕劑的運用與選擇

保濕劑的運用目前已得到臨床專家的證實，是可以有效改善皮膚干燥脫皮，且能修復皮膚皮膚屏障的有效方法。按照種類及使用方式分類，含有保濕成分的日常護膚品有：保濕洗面奶，噴霧，化妝水爽膚水等，這些保濕用品中通常都含有保濕的化學成分或天然成分物質，如膠原蛋白，蘆薈等，它們能夠覆蓋在皮膚表面，給皮膚起到保濕效果，同時減少水分的流失，也能起到填充角質細胞的裂縫的作用。

在保濕劑的選擇中，要注意根據自身皮膚不同的屬性，干燥性皮膚通常不適合使用刺激性護膚品，而多選擇溫和型產品，盡可能選擇無泡沫潔面乳，且注意角質的深層清理。

（二）植物精華的保濕效果

在國外較為流行的保濕方法是使用植物的精華或甘油等，在洗浴使進行適當配合使用，達到緩和皮膚干燥癥狀的作用。甘油作為一種良好的保濕劑，可以在洗澡時配合著使用，并進行適當的按摩，使水分與甘油進行充分吸收，對于中老年人來說，在夜晚睡覺前可適當使用保濕噴霧緩解身體因干燥的不適，在白天出門時可選擇用保濕劑作為日常的化妝打底。研究表明，皮膚的清洗會加快皮膚的干燥情況，而在皮膚清洗過后及時的進行保濕則可緩解皮膚的干燥，干燥性皮膚者應注意不應泡澡時間過長，且水溫不宜過熱，且應勤使用皮膚保濕劑，確保皮膚的水分吸收。

總結：

綜上所述，干燥性皮膚應注意日常的生活習慣，避免使用刺激性用品，在使用藥物治療時，應謹遵醫囑采取正確的皮膚護理方法，切記不可根據自身判斷使用錯誤的護理用品。干燥性皮膚只有通過自身的注意與日常皮膚補水，才能改善皮膚干燥的情況，保護角質層的水合作用，使皮膚的屏障功能得到保障，促進皮膚的康復。

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