0歲男人的9道壽命坎

佚名

中國有句俗話：“女人四十豆腐渣，四十的男人一枝花”，說是女人到了40歲就不值錢了，男人40則是春天才剛剛開始。可是，40歲的男人想要做“花”，還是要看看自己身體的硬件條件還結不結實。

1.“聰明透頂”

據調查，在30歲男人中，70%以上的人不知掉發原因何在；10%的人認為是油脂分泌過多；10%的人認為是遺傳；10%的人認為是累的。而實際上脫發在郁悶男人中所占的比例最大，所以說，一定要保持心情愉快，心情好，頭發自然也茂盛。

2.眼神無力

40歲的男人們事業有成，可是代價也是慘重的，干眼癥早已經等待著他們了。從醫學角度上來講，注視電腦，眨眼次數會在無形中減少，由每分鐘眨眼20～25次減少至5～10次，同樣減少淚液的分泌。從而導致眼睛的不適，甚至眼病。所以，事業成功了，“電眼”可還是很重要的，必須好好保養。

3.那顆繁忙而又脆弱的心

不論是調查，還是臨床實踐，男性心臟病發病率絕對高于女性，由于心臟病的猝死突發事件也是男多于女。專家建議，心臟乃全身動力系統，心電圖每年必查，它能篩查出絕大多數的心臟病，杜絕隱患。

4.肺好像有點“黑”

開始咳嗽了吧？牙齒變黃了吧？千萬別忽視這種明顯的肺病征兆！抽煙、呼吸受污染的空氣，都會增加肺的工作量，要是負荷不過來可就要被送到醫院去了。所以，要是想要提神醒腦，別再抽煙了，走出辦公室，出門轉一圈，醒醒腦。

5.啤酒肚，好多年了

現在大多40歲的男人，早已經挺著一個大肚腩了。專家提醒，脂肪肝、高血壓、血脂異常等疾病的高發人群都是胖子。要是還想保持自己的青春，花一樣的日子，一定要對啤酒肚說不。

6.性冷淡

男人性冷淡，多半是因為精神壓力過大，疲勞導致身體“疲軟”。最好的處方就是休息，良好的休息，會讓大腦重新處于興奮狀態。其次，每天1小時的有氧運動，會讓身體細胞重新獲得能量，獲得充沛的體力。

7.男人的胃

40歲男人有可能被光顧的胃病有胃炎、胃潰瘍、胃出血等，癥狀有胃部不適、疼痛、燒心、惡心、嘔吐等。這個年齡的男人山珍海味都差不多吃遍了，挑剔的口味也已經形成了。胃上大大小小的毛病也開始變成老毛病了。胃病從來都是比較頑固的疾病，很難治愈，只能食療，加上小劑量的輔助用藥。40歲的男人，萬萬不可再暴飲暴食，棄胃于不顧了。

8.患上老年疾病

聽起來腰酸背痛好像是老年人才有的毛病，可是現在四十多歲的男人都可能有這種癥狀存在。如果從事站立性工作，如果睡姿非常糟糕，比如窩在小小的沙發里酣然入睡，都可能讓腰背受到折磨。可以一開始做一些小運動量的鍛煉，比如伸展運動和輕量的舉重；也可以請推拿師做背部按摩；如果較為嚴重，再考慮吃藥。

9.肥肉多過肌肉

男人如果缺乏肌肉的爆發力和耐力，會讓人感覺弱不經風或者分外臃腫。所以，要想做個“四十一枝花”的男人，風度翩翩，身材健碩可是很重要的。