花樣跳繩在農村小學課間活動的有效研究

盛金喜

摘 要：花樣跳繩是在普通跳繩基礎上通過改編和創造形成的一種新穎的、趣味性強的體育活動。花樣跳繩形式多樣，內容豐富，不受場地限制，不受時間限制，是一項可隨時開展的有氧運動。通過學校開展花樣跳繩運動，可以使學生的體質明顯增強，各項身體指標得到提高，心腦、心肺功能得到改善。

關鍵詞：花樣跳繩；課間活動；有效研究

中圖分類號：G62 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9132（2017）17-0193-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.17.124

一、農村小學開展花樣跳繩存在的問題

（一）學校對開展活動的重視程度不足

學校任何一項活動的開展都離不開學校的支持，如果學校領導不重視，就不會花費更多的人力物力去致于活動的發展，也不會建立健全相關制度，激勵、督促教師按照學校規劃要求開展活動，沒有時間保證，沒有教師督促，花樣跳繩活動就不可能在課間有效開展。

（二）學生家長對活動的認識程度不足

家長總是認為學生在校應該把時間花在學習文化上，而不是去花費時間參加其他活動，在他們心目中，跳繩并不是什么特長，只是學生貪玩、娛樂的一種形式，并不了解學校開展花樣跳繩是為了更好地促進學生的身體健康，全面發展。如果看到學生一味地進行跳繩活動，就會產生抵觸情緒，更別說花費資金支持學生購買專業的跳繩了，所以家長的支持程度也是影響花樣跳繩開展的一大因素，如果開展這項運動不能被家長理解，學生的參與不能得到父母的支持，那么在學校開展這項運動將會舉步維艱。

（三）學生自身問題

學校的各項體育活動都是圍繞著學生展開，但有部分學生不能積極地參與到體育活動中，主要有以下原因：一是少數學生由于自己不善于運動，對于像花樣跳繩這樣需要協調性和節奏感的體育項目，生怕不能掌握運動技巧，擔心同學取笑，不愿參加活動；二是個別學生性格內向，心理缺乏安全感，不愿與眾多同學在一起交流玩耍，不喜歡集體項目。這些因素都會對學生參加活動的積極性產生不良影響，從而間接地影響花樣跳繩的開展。

二、花樣跳繩在農村小學課間活動開展的有效對策

（一）拓寬宣傳途徑，推廣花樣跳繩

學校可以充分利用校園櫥窗對花樣跳繩進行宣傳活動，使學生在腦海中了解什么是花樣跳繩？為什么要開展花樣跳繩活動？開展花樣跳繩的好處等，使學生加深對跳繩運動的理解。

學校可以利用校園宣傳電視播放花樣跳繩運動的有關資料和信息。利用專題片對跳繩花樣動作進行直播，方便學生自主學習花樣跳繩動作，激發學生參與跳繩的積極性；也可以播放一些大型的花樣跳繩比賽錄像，激發學生發揮想象，創設更多的花樣跳繩動作。

學校可以利用校園網站，家校互動平臺，加強宣傳力度。學校可以在網站上發布學校開展的相關活動資料，活動圖片、活動信息，使家長和學生充分認識學校開展跳繩強心計劃，開展花樣跳繩的意義、目的，從而獲得家長的支持，激發學生參與活動的激情。

（二）加強教師專業化培養，壯大專業教師隊伍

雖然農村小學年青教師很多，但是掌握花樣跳繩的卻很少，要想促進花樣跳繩活動的開展，必須做好以下幾個方面：

1.加強教師培訓。學校可選派年輕教師、體育素質強的教師到專業機構參加花樣跳繩培訓。然后學校根據實際，制定方案，對學校其他教師從理論、實踐技能兩個方面進行二次培訓，使教師能全員掌握花樣跳繩的理論實踐技能，為花樣跳繩活動的開展提供技術保證，從而更好地指導學生開展花樣跳繩活動。

2.組織教師編訂切合實際的花樣跳繩校本教材。根據各年齡段學生特點，根據花樣跳繩動作難易程度，創編初級、中級、高級三種套路，先從基礎動作教起，在學生完全掌握初級動作套路的基礎上，完成對中級、高級套路的掌握，整個培訓過程要循序漸進，絕不能過高估計學生能力，不切實際的讓學生掌握高難的技巧，挫傷學生學習花樣跳繩的積極性。

3.鼓勵教師創新。學校可制定相應的方案，鼓勵教師創新花樣跳繩動作，自己創編合理的花樣跳繩套路，經學校組織評比，對有創新又便于在全校推廣的動作套路，學校可獎勵相關教師，從而激發教師參與活動的積極性。

（三）發揮學生主動性，課內課外相結合

學校開展花樣跳繩方式主要就是課堂教學，但是光靠課堂教學是不行的，必須在課下利用課間活動等方式來促進學生鞏固。

首先，學校可以利用早操或者課間操的時間，來進行花樣跳繩的學習和推廣。把花樣跳繩的各種動作進行操化，形成套路，使學生在早操或者是課間操的時候進行練習，這樣既方便學習又有利于推廣。

其次，根據學校實際，利用學校編訂的花樣跳繩校本教材，調整體育教學內容，每周抽出一節體育課，或者抽出部分時間進行花樣跳繩教學，由參加過培訓的教師進行教學，爭取讓學生都能初步掌握花樣跳繩動作。此外可以把跳繩當做熱身操或者小游戲，讓學生熟能生巧。

另外，班主任可通過布置花樣跳繩課后作業的方式，發揮學生的想像能力，讓學生在基本掌握花樣跳繩的初級動作后，不斷進行動作的更新，創遍大家都可接受的花樣跳繩動作，并把自己班級創編的動作上報學校，在全校推廣，學校對有創新的班級和學生進行獎勵，充分激發班主任工作的積極性，激發學生的創造潛力以及開展花樣跳繩活動的積極性，促進全校花樣跳繩技術水平的提高。

（四）組織豐富多彩的跳繩表演，為學生提供展示平臺

學校可以充分利用各種節日慶祝活動，開展花樣跳繩活動展示；也可以利用家長開放日活動，進行花樣跳繩活動展示。一方面可使學生通過個人表演、班級表演展現自己跳繩的魅力；另一方面也可促進家長以及廣大群眾對學校花樣跳繩的了解，塑造學校的良好形象，提升學校的知名度，從而間接地促進花樣跳繩的開展，促進學校強心計劃的推廣。

參考文獻：

[1] 李庚.跳繩運動對肥胖小兒血脂及載脂蛋白的影響[J].工企醫刊，2013﹙6﹚：56-57.

[2] 張曉峰.跳繩作為大學生體育教學手段的發展趨勢[J].教育戰線，2011﹙17﹚：102.

[責任編輯 齊真]