如何選擇合適的洗面奶

鐘華

各種廣告經(jīng)常在給人們灌輸潔面的觀念，比如說彩妝、環(huán)境污染等弄臟了面部皮膚，需要特別注意清潔。其實這樣很容易讓人們過度清潔，對皮膚造成傷害還不察覺。

人的皮膚最外面有一層皮脂膜，它是由皮質、汗水、死亡的角質形成，這是人體的第一道防線，是皮膚的第一道保護層。由于皮脂膜的存在，外界刺激、紫外線就會被阻擋在外面。如果過度清潔，例如用溫度過高的水、堿性過強的清潔用品、使勁摩擦等，就會破壞這層皮脂膜，皮膚也會受到損傷。同時，皮脂膜被破壞后，皮膚里面的水分就會大量喪失，皮膚就會變得干燥敏感、加速老化。因此，皮膚需要清潔，但不能過度清潔。

好的洗面奶應該什么樣

好的洗面奶應具備以下特點：1.無不良氣味，質地細膩，涂布均勻，無拖滯感，即沒有一種抹不開的感覺。2.能迅速除去皮膚表面的各種污垢。3.洗浴后能保持或接近正常皮膚pH值，對皮膚屏障損傷少，對局部菌群影響小。4.最直觀的感受就是用后皮膚不干燥，保持皮膚光澤潤滑。

洗面奶只是清潔護膚產(chǎn)品，它在臉上停留的時間很短，但常常被迫承擔超出本職工作的責任，比如卸妝、控油、祛痘、美白等。有人疑惑，洗面奶能否起到卸妝的作用呢？其實洗面奶只要能做好面部清潔、去除污垢且溫和就足夠了，卸妝有專門的產(chǎn)品，不要用清潔度非常強的洗面奶去卸妝。另外，控油也不是靠洗面奶就可以做到的，每天潔面2次就夠了，過度清潔反而會讓肌膚受損，刺激油脂分泌。那么，洗面奶是否會有祛痘功效？祛痘更不可能靠洗臉完成，痘痘肌膚更需要溫和的潔面產(chǎn)品，不能用太強力的去脂洗面奶，因為它會刺激發(fā)炎的痤瘡。偶爾使用含皂基的洗面奶沒有太大問題，但長期使用就容易帶走皮膚中的脂質，比如神經(jīng)酰胺。皮膚中的油性保濕成分流失以后保存不了水分，皮膚會發(fā)出信號分泌油脂來保證皮膚不過分干燥，結果就是油光滿面。如果皮膚油脂的合成速度超過流失速度的話，長期下來皮膚就會變薄和敏感。

手工皂是否更好

現(xiàn)在很多手工皂賣得很火，但是在店里買的絕大多數(shù)手工皂不是用植物油手工制作，是用皂粒的生產(chǎn)線壓制而成。也就是說所謂的手工皂并不是自己手工做的，它跟普通的清潔產(chǎn)品沒什么區(qū)別。其次，就算是自己手工制作，但還不如工業(yè)制作，其最大的危害就是沒有反應的堿粒。

讓手工皂在市面上那么火的原因，其實是自制過程選用的是植物油和皂化產(chǎn)生的甘油有潤膚的作用，但皂化過程中產(chǎn)生的甘油和其他途徑產(chǎn)生的甘油并沒有太大區(qū)別，所有的油皂化以后都是皂基，都只是洗滌功能，不具有養(yǎng)護作用。

能用堿性洗面奶嗎

過堿和過酸都對皮膚有刺激，只是因為清潔產(chǎn)品中過堿成分比較多，人們就認為潔面要避免堿性。實際上，潔面更適合選用弱堿性產(chǎn)品，原因在于我們所處的弱酸環(huán)境是皮膚分泌物帶來的，清潔酸性污垢顯然用弱堿性產(chǎn)品比較合適，潔面產(chǎn)品也不是駐留在面部的，洗完就被沖走，所以弱堿性產(chǎn)品并不會影響皮膚的弱酸性環(huán)境。

不同膚質者該怎么洗臉

洗面奶的每次用量為1g～2 g（黃豆至蠶豆大小）即可， 以面部 T 區(qū)為重點， 用手指輕輕畫圈涂抹后，用吸有清水的毛巾擦洗。潔面后噴潤（爽）膚水，或搽保濕霜等，以恢復皮脂膜，維護皮膚正常的pH值。

如果是干性皮膚，應盡量少用清潔產(chǎn)品，僅以清水潔面或根據(jù)皮膚情況、季節(jié)和地域不同，選擇使用性質溫和、保濕作用強的醫(yī)用護膚品，包括潔面乳、沐浴液，清潔后注意使用保濕劑改善皮膚干燥情況。

如果是敏感皮膚，或患有日光性皮炎、 接觸性皮炎、特應性皮炎、玫瑰痤瘡等疾病的朋友，建議僅用清水潔面，或使用專門針對此類皮膚的溫和清潔、保濕的醫(yī)用清潔產(chǎn)品。在水的選擇上，使用經(jīng)過處理的軟水更佳，水溫過高過低都會激惹皮膚出現(xiàn)不適癥狀。這類人潔面時間應縮短，動作要輕柔，潔面次數(shù)不宜過頻，以個人舒適感為度，潔面后需及時涂擦具有修復皮膚屏障作用的保濕劑。

此外，還有脂溢性皮膚者。脂溢性皮膚除了油性皮膚外，還包括痤瘡、脂溢性皮炎、少數(shù)玫瑰痤瘡的患者等。這類人需要根據(jù)皮脂量的多少，調節(jié)清潔劑使用量和清潔頻率，以皮膚不油膩、不干燥為度。選用針對油性皮膚的清潔產(chǎn)品，如香皂、浴鹽、富含清潔能力強的潔面泡沫等。

有明顯丘疹、膿皰的情況可使用含二硫化硒或硫磺產(chǎn)品達到控油、抑菌的作用。但要注意，過度清潔會破壞皮脂膜，經(jīng)皮失水率增加，反饋性地刺激皮脂腺分泌皮脂而出現(xiàn)所謂的“外油內干”現(xiàn)象。選用溫和的控油保濕潔面乳即可避免此種情況的發(fā)生。