芭蕾舞給人感覺優(yōu)雅,而且運動量不算大,還能拔長身高,而歐美早就興起一種叫芭蕾舞訓練法的瘦身運動,本期[女刊瘦美人]微信頻道就是將芭蕾舞伸展的動作,結合高強度訓練并將節(jié)奏加快,成為有效極速修飾身體線條的健身訓練,一次提升身體柔韌性、改善平衡感及訓練核心肌群。endprint
女刊·瘦美人2017年1期
1《師道·教研》2024年10期
2《思維與智慧·上半月》2024年11期
3《現代工業(yè)經濟和信息化》2024年2期
4《微型小說月報》2024年10期
5《工業(yè)微生物》2024年1期
6《雪蓮》2024年9期
7《世界博覽》2024年21期
8《中小企業(yè)管理與科技》2024年6期
9《現代食品》2024年4期
10《衛(wèi)生職業(yè)教育》2024年10期
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