一些水果有助預防ED
2017-06-14 19:25:23
大眾健康 2017年6期
關鍵詞：研究
英國東安格利亞大學和美國哈佛大學的聯合研究顯示，食用富含黃酮類的食物能降低男性勃起功能障礙（ED）的風險，尤其是對于70歲以下的男性。在各式各樣的黃酮類化合物中，花青素（存在于藍莓、櫻桃、黑莓、蘿卜中）、黃烷酮類和黃酮（存在于柑橘類水果中）預防勃起功能障礙的效果最明顯。
加強鍛煉能改善勃起功能，但是該研究顯示，食用富含黃酮類的食物和每周散步5小時一樣，對改善勃起功能有相同的效果。研究還顯示，多吃水果能降低14%的勃起功能障礙風險。
（《醫學快報》）
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