夫妻異地分居，該如何維系感情？

佘壯

老公在北京工作，我留在老家帶孩子讀書，照顧老人。老公每個月除了給我生活費再沒有其他交流，漸漸地，我們感情越來越淡，我都不知道為什么要結婚。@李太太

我和老公都是公務員，我在老家上班，他在隔壁市。因為平時周末才能見上一面，我們感情反而更加好，每次分別都依依不舍。現在，我們都在爭取到一個地方工作，盡早結束兩地分居生活。@王太太

家里二寶出生后，老公決定去上海打拼，我暫時留在老家帶孩子。他說工作穩定了就接我們，可是我很害怕異地分居影響我們感情。@劉太太

許多人認為，異地婚姻是不太靠譜的。由于距離的原因，分居的夫妻缺乏生活上照顧和精神上的慰藉，因而很容易發生婚外情。這一看法似乎成為越來越多夫妻的共識。但有心理學家發現，異地分居可能并不會對夫妻關系帶來那么大的負面影響，關鍵是夫妻之間保持有規律的溝通。

首先，堅持每天進行溝通。隨著科技的發展，通訊工具使得溝通變得更加便捷。在諸多溝通方式中，視頻通話最有利于溝通夫妻感情。因為短信聊天沒法聽（看）到對方的語氣和神情，有時一方本無心的一句話，卻可能令另一方感覺生硬和冰冷，從而產生誤會。退一步而言，如果實在沒法做到視頻聊天，那么在打字聊天的時候，不妨多用些語氣詞，比如“咯、么、呢、呀……”等等，這樣會讓彼此間的聊天氛圍變得更加活潑，也充滿情感。至于聊天的內容，異地的夫妻雙方可以分享生活和工作中的小事，以此增進夫妻間的安全感和信任感。此外，為彼此遇到的困難出謀劃策，也可增進夫妻之間的情感，這樣也不會因兩地分居而疏遠。

其次，有問題及時解決。雙方一旦出現問題要當天解決，如果實在無法當天解決，那也應在兩至三天內商討問題。在討論問題的時候，雙方盡量坦誠，表達自己的真實想法，同時也嘗試去理解對方的感受，學會換位思考。設身處地的置于對方的位置思考問題，你會發現，很多問題其實根本不是問題。另外，在談論問題的時候，我們對事不對人，盡量這樣溝通“你這樣做，讓我感覺……”，而盡量避免“你這人怎么這樣……”等諸如此類評價性的話語。

最后，雙方盡量定期見面。長期兩地分居，最好定期見面，比如每個月或每個季度。這一來可以解決性需要方面的問題，二來可以創造良好共處的氛圍，為夫妻關系增添一些甜蜜。另外，在節假日及特殊的日子里給對方寄上一份禮物，也會讓異地夫妻間的感情迅速升溫。

總之，保鮮異地夫妻間的感情，溝通是關鍵，有效的方式與技巧則是溝通的潤滑劑，適當的使用能夠讓溝通更順暢，也讓異地夫妻間情感更融洽。