接納孩子的情緒

魚爸

人人需要被理解

這幾年有一句話非常流行，叫“你若懂我，該有多好！”甚至成為一代人的心聲。特別是年輕一代的父母，常常會發(fā)出這樣的喟嘆。因?yàn)槲覀兲嗟娜耍谧约撼砷L的過程中，內(nèi)心是被父母忽略的。

老一輩的父母，因?yàn)樯鐣蟮沫h(huán)境所致，能養(yǎng)活孩子就難能可貴了。我們不能責(zé)備他們，因?yàn)樵谖镔|(zhì)條件極其匱乏的情況下，把家里的一堆孩子拉扯大。擱誰都不是簡單的事。可是，那種不被理解的痛楚，還是會像刀子一樣割在心上。

我有一個(gè)朋友，他的父親在他很小的時(shí)候就去世了。家里的親戚朋友一直都很照顧他，他小時(shí)候的衣物基本都是親戚給的，但是大家的條件都不怎么樣，所以送他的東西常常是新的少，破舊的多。可是有比沒有的好，他也會穿上，那時(shí)候小伙伴們就經(jīng)常笑他，說他穿著大人的皮鞋，沒錢還穿皮鞋，還露出一個(gè)大腳趾。

他每次都會追著去打人，但是他媽媽總是跟他說“不要跟人打架，好好過日子，有的穿就不錯(cuò)了。”

他跟我們說，自己就是這樣一步一步熬過來的，見人就要察言觀色，做事要規(guī)規(guī)矩矩。每個(gè)人都夸他懂事，可是沒有一個(gè)人真的愿意傾聽他的內(nèi)心。他內(nèi)心的苦楚也無人能懂。所以他常常在河邊上或者山腳下，找個(gè)沒人的地方哭一場。

而這些，家里的人都不知道。

記得有一次喝酒，我們談著孩子，又說到自己的童年。有幾個(gè)朋友就跟他說，“其實(shí)你過得挺好的呀，一點(diǎn)也不苦，這么多人幫你。”

當(dāng)時(shí)，他直接一杯酒灌進(jìn)喉嚨，樣子挺嚇人。“沒有一個(gè)人懂我，你們可以嘲笑我，辱罵我，但是不能否認(rèn)我的感受。”

大家都沒有說話，能說什么呢？因?yàn)槲覀冏约旱母惺埽钟卸嗌偃硕?/p>

而當(dāng)我們做了父母之后。就會發(fā)現(xiàn)，其實(shí)孩子的情緒，又被忽視了多少呢？

理解孩子的情緒

情緒這個(gè)東西，與生俱來，在胎兒時(shí)期就有了。對孩子來說，第一次的情感表達(dá)應(yīng)該是“哭”。

一個(gè)小嬰兒來到人世，用哭聲喚來父母親的保護(hù)。然后用哭聲來表達(dá)自己的感受或者需求。可是在大人的世界里，情緒往往會被分類，一類是好情緒，一類是壞情緒。當(dāng)然，好的情緒大家喜聞樂見，但是一遇到壞情緒就崩潰。

我們見得最多的一種情況是“大人無法忍受孩子的哭聲”。最初的時(shí)候，我也是如此，聽到孩子哭，內(nèi)心也是崩潰的。但是當(dāng)我正視孩子的這種情緒，并且積極去弄懂這種情緒背后的原因時(shí)。就不會孩子一哭，馬上就崩潰，要么暴力壓制，要么怒吼。

還有一種經(jīng)常被用到的方法就是“遺棄威脅”。記得有一次，看到一個(gè)3歲多的孩子在路上追著他的媽媽。一邊哭著，一邊追著喊著：“媽媽，我錯(cuò)了，我不買了”“媽媽，媽媽……”但是那個(gè)媽媽氣沖沖地頭也不回，一直到了拐角的地方才回頭看一眼：“我說你還這樣就不要你了。”“你下次還敢不敢了？”這時(shí)孩子擦著淚趕緊跑了過去。

這是很多父母經(jīng)常用的“高明”方法。只要孩子熊起來不聽話，直接丟一邊，威脅說不要他了。當(dāng)孩子嚇得瑟瑟發(fā)抖時(shí)，就會順從。可是孩子的感受你真的明白嗎？用這種方法贏得孩子的順從，而忽視孩子的感受。其實(shí)一點(diǎn)也不高明，反而傷害孩子。

兒童心理學(xué)家肯尼斯·巴里西說：“通常情況是孩子在短時(shí)間內(nèi)無法找回狀態(tài)。痛苦的感覺長時(shí)間淹沒了他們。漸漸地，失落反抗的情緒占了主導(dǎo)，家庭交流越發(fā)陷入惡性循環(huán)。”的確如此，一個(gè)小小的孩子，本來就是學(xué)會控制情緒的過程。

如果父母沒有去給予足夠的關(guān)注和愛，而是忽視孩子的情緒。

最后孩子會更加叛逆，甚至變得歇斯底里。因?yàn)閮?nèi)心從沒得到過理解，情緒又不知如何表達(dá)。這樣的親子關(guān)系只會越來越糟糕。特別是孩子面對一些大的變故，內(nèi)心你遭受創(chuàng)傷時(shí)。情緒還是被忽略，那會影響孩子的心理健康。

麥田的守望者

在《麥田的守望者》里，主人公霍爾頓就是一個(gè)被家人忽視情緒的孩子。而這也為他日后的種種不幸埋下了地雷。霍爾頓有一個(gè)自己非常喜歡的弟弟艾里，所以當(dāng)?shù)艿芑及籽∪ナ乐螅麅?nèi)心無法接受弟弟的離去。他會常常回憶小小年紀(jì)的艾里會在他的壘球手套的指頭上、指縫里寫詩。長著紅頭發(fā)的艾里會坐在高爾夫球場籬笆外面的自行車上看自己打球。

正因?yàn)閷Φ艿苌畛恋膼郏缘艿艿乃缹λ麃碚f，打擊很大，甚至難以接受家人的安排。他想不清為什么艾里死了之后家里人還能繼續(xù)生活，他認(rèn)為艾里的死是重大的，艾里對于家庭的意義是重大的。

對一個(gè)孩子來說，父母是自己的第一傾訴對象。但是很多人都關(guān)注他父母的感受，而忽視這個(gè)當(dāng)哥哥的內(nèi)心感受。特別是父母從來不會關(guān)注自己，反而覺得他那些過激的行為是精神疾病。

其實(shí)是一個(gè)孩子的情緒，找不到出路，沒有慰藉和接納。弗洛伊德說：“一個(gè)人的生活會因?yàn)閯?chuàng)傷而動(dòng)搖，變得灰心喪氣，對當(dāng)下的生活及未來都沒有興趣，而會永遠(yuǎn)把自己鎖在回憶的匣子里。”

當(dāng)父母沒有給霍爾頓足夠的愛讓他面對弟弟的死。所以他注定選擇逃避，否定現(xiàn)實(shí)。

積極關(guān)注孩子的情緒

父母的關(guān)注和愛，才能讓孩子的內(nèi)心強(qiáng)大起來。

如果孩子在哭泣，請不要一味地說“不要哭了，不要哭了。”而是要站在孩子的身邊，讀懂孩子的內(nèi)心。為什么父母會忽視孩子的情緒，往往是自以為是，而從來沒有和孩子共情。

很多時(shí)候，是因?yàn)楦改腹逃械某梢娀蛘呃砟顩Q定的。養(yǎng)孩子不同于普通的工作，因?yàn)槊鎸Φ氖且粋€(gè)成長著、變化著、有自己獨(dú)立靈魂的生命。而且，不同的時(shí)代，孩子們的感受都不同，而父母卻往往還不夠敏感，還用自己那些自我以為很對的觀念來理解孩子。

孩子被忽視的情緒，是成長路上的地雷。父母自己首先不能埋雷，更要做好排雷的工作。不要總是關(guān)注孩子的成績?nèi)绾危P(guān)心孩子的內(nèi)心。接納孩子的情緒，關(guān)注孩子的感受。

這就是父母之愛。