女大學生身體自我與自信心的關系研究

王陽光　黃濤

摘 要 身體是自我的載體，身體的實際嵌入是獲得和維持自信的基礎。女大學生作為一個群體，外在環境及認知的變化讓她們對身體有著更多的關注與聚焦。為了更好地研究身體自我與自信心的關系，文章通過質性訪談的方法更加直觀地剖析了女大學生的內心世界，在主流文化、重要他人的影響下，個體對身體的評價一定程度上影響了女大學生對身體自我的認同。當個體對身體自我產生負面特征評價時，女大學生往往通過對身體的管理以及個體化調適來解決矛盾，當個體無法管理或無法實現調適時，負面身體認知會直接影響自信心的發展。

關鍵詞 身體 自我 女大學生 自信心

中圖分類號：B844.5 文獻標識碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkz.2017.03.071

Study on the Relationship between Female College

Students' Physical Self and Self-confidence

WANG Yangguang[1]， HUANG Tao[2]

（[1] School of Humanities & Communications， Zhejiang Gongshang University， Hangzhou， Zhejiang 310018；

[2] School of Computer and Information Engineering， Zhejiang Gongshang University， Hangzhou， Zhejiang 310018）

Abstract Body is the carrier of ourselves， the actual embedding of the body is the basis for obtaining and maintaining self-confidence. Female college students， as a group， have more attention and focus on their self bodies. Through the qualitative interview research methods， We have made a more intuitive analysis of the female college students' inner world and their attention to the body. Under the influence of mainstream culture and important others， they make perception and evaluation of self body. And this evaluation has a certain extent affected of the female college students' identity to their bodies. When the female college students have negative feature evaluation of the physical selves， they often attempt to solve the contradiction through the management of the body and individual adjustment. But， if this attempt failed， the negative body cognition will directly affect their self-confidence development.

Keywords body； self； female college students； self - confidence

18～22歲是一個更加追求美與青春的年齡，處于這一階段的女大學生對身體自我有著更多的感知和認識，同時，與高壓下的中學生不同，她們有著更加開放和自由的社會環境，研究她們身體自我與自信心的關系具有重要的現實意義。

1 研究對象與方法

研究對象主要選取在杭高校的女大學生，文科生9名，理科生6名，其中大一5名，大二6名，大三3名，大四1名。研究方法主要采取質性訪談法，對15名女大學生進行半結構式訪談，同時根據研究需要以及現實條件對訪談資料進行分析，篩選出3名學生進行深度訪談，訪談內容包括身體認同和自信心兩部分。

2 女大學生身體自我的影響因素

處于社會化的過程中，女大學生身體自我受到社會化過程的影響。社會普遍認可的審美觀以及這種審美觀作用下的他人對身體自我產生著影響。庫利在研究自我時提出“鏡中我”的概念，意指他人對自己的評價、態度等是反映自我的一面鏡子，個人通過這面鏡子認識和把握自己。[1]鏡中自我包含了身體自我的成分，即他人對自己形象（身體自我）的認識與評價。從這種意義上講，身體自我不僅是個人建構的結果，也是他人、社會形塑的結果。正如我國學者錢潔認為：“身體是自然身體與社會身體的結合體， 身體本身就是一種意識形態。身體的屬性表現在人的身體不僅是一個自然存在， 也是一個社會文化塑造的客體。”[2]

2.1 社會主流文化下的身體認知

埃里克森認為自我認同是“一個位于個人的核心之中，同時又位于他的社會文化核心之中的一個過程。”[3]他強調人在發展過程中自我與社會及文化環境之間的交互影響。隨著多媒體等大眾傳媒的發展，主流社會中的審美觀已經逐步標準化。身體社會學認為，對身體感覺、能力、體驗等各方面的管理、形塑和控制，是社會系統建構、組織、維持的關鍵，所有社會都會創造理想的身體體現統治階層的價值觀。[4]在男性眼中，女性擁有白皙的肌膚、高挑的身材、大大的眼睛等等早已成為整個社會評價女性的普遍價值觀，受到這些文化的熏染，女大學生也通過這些條件對自己或他人的的身體形象進行評價，使得這種標準化的審美觀得以延續。個體在不斷接受、吸收、內化這種文化的同時也生產出了自己的審美觀念和身體意象。

通過訪談發現，女大學生對于理想的女性身體形象以及自身負面身體形象都有著較為成熟的認知，幾乎所有受訪者可以馬上說出對自己身體最不滿意的部分和最滿意的部分，而這些認知的判斷標準多源于社會主流文化的趨勢。如“個子矮”、“眼睛小”、“腿短”、 “皮膚黑”、“肥胖”等。當然，這種對身體的認知也會受到女大學生自身自信水平的影響，不同的自信及接納水平對同一事物的感知也是不同的。

受訪者（12）“會羨慕長的白白的。瘦的。腿瘦的。”（該受訪者認為自己身材偏胖，皮膚偏黑）

受訪者（15）“我的理想女性形象是長發、電眼、當然皮膚要白皙才好看，一定要瘦！”（受訪者認為自己微胖，皮膚較黑）

2.2 重要他人的影響

重要他人的影響是女大學生社會化過程中的另一因素，也是她們身體自我的重要影響因素。從訪談結果可以看出，女大學生鏡中身體自我形成的來源主要是同學、朋友、同齡異性等，他們的話語直接影響著個體的自我認同，個體會將自己與同伴的身體形象進行比較，在比較的過程中形成自我的感知和身體意象，并對身體形象做出評價，也會對自己的負面身體形象形成認識。

受訪者（1）“我一男閨蜜，說他們男生沒事就愛評價女生，都喜歡頭發長長的，皮膚白白的，像趙麗穎那樣的，我肯定不符合他們的審美，又黑又胖沒人要。”

受訪者（14）“我男票經常嘲笑我的腿短，我也挺羨慕那些大長腿的，脖子以下全是腿。我都快被他嫌棄死了，其實我也知道我的腿不好看，越來越覺得。”

3 身體自我的個體化調適

3.1 身體策略

3.1.1 對負面身體特征的管理和規訓

負面身體自我是指對身體的消極認知、消極情感體驗和相應的行為調控。女大學生對自己身體不滿意的部分有著較為深刻的認知和情感體驗，她們中的大多數能夠對自己的負面身體形象形成正確的認知、進行理性的分析，甚至當這些評價超過一定頻率的時候，會對這些評價脫敏，對自身的負面特征進行合理化。但有些受訪者也表示出負面的身體形象會造成自己的困擾，造成自卑心理的形成。因為身體形象是自我意識中最穩定的要素，是它的核心，身體形象受到破壞常會導致嚴重的心理失常。[5]

受訪者（5）“我覺得黑一點也挺好的，小麥色很健康，國外不是很流行這種嘛，還要日光浴曬黑。”“雖然安慰自己黑一點也挺好的，但是能選擇的話，那還是白一些吧。（笑）”

受訪者（8）“我覺得我太胖了，這確實對我有影響，讓我有一點自卑，畢竟現在還是以瘦為美的社會。”

從訪談內容來看，多數女大學生能夠對于自己的負面身體特征進行理性看待，并進行自我合理化。有學者認為，當下塑身成了人們關注的焦點，身體認同成為現代人自我人格的核心，身體成為靈魂的鏡子，身體自我漸漸成為了一種自我規劃。[6]對于女大學生來說，身體意象的發展是她們自信心的一部分，如果對某一部分不滿意，她們會強化對這一部分的自我感知，隨著知識和生活經驗的積累，個體會慢慢地對這一部分形成自我規劃。

3.1.2 特定空間下獨特的身體技術

除對身體形象的關注外，身體技能也是影響自信心的重要因素。一些具備某項身體技能的女大學生往往擁有著更高的身體認同和自我認同。大學提供的平臺與舞臺豐富多彩，在校園里，一部分女生因為具備舞蹈、鋼琴等特殊技能，對自己的身體感受更加強烈，增強對身體的感知和認同，同時這些認同也會緩解負面身體自我，增強個體的自信心和滿意度。

受訪者（2）：我覺得我的自信一部分來自于我是學芭蕾舞的，從小就學，現在班里或者學校有什么演出，我都會上臺表演，這讓我自信了很多。

受訪者（11）：有時我就安慰自己嘛，雖然我長得不如別人好看，但是我會彈鋼琴呀。

3.2 個體反思性

現代性是一種后傳統秩序，它將懷疑原則制度化，從而使反思性選擇成為自我認同的一個機制。在吉登斯的理論中，自我認同不僅是與自我意識，個體人格密切相關的心理現象，而且是指個體在社會發展中的反思性、自覺性和一致性。[7]吉登斯認為在現代社會的自我必須是個體在意識中經過反思性投射而形成，由于現代社會的文化多元性和時空斷裂性，社會個體必須不斷進行自我反思，不斷進行自我定位、選擇、規劃來實現自我認同。而在對身體的認知過程中，自我反思性同樣重要。[8]有學者認為，身體對于社會個體來說，具有唯一性和不可替代性，是社會個體最寶貴的私有物。[9]當個體意識到負面身體自我存在時，會利用社會普遍的價值觀審視自己的身體，對于無法改變的負面特征，個體會形成自我否定的心理，也有可能會輕描淡寫。兩種不同的態度，與自身的教育程度、環境、自身狀況、人際關系等眾多因素相關。

4 身體自我與自信心的關系

通過以上研究，我們發現，社會主流話語權下的審美觀以及重要他人的審美評價影響了女大學生自身的審美標準，她們在這種影響下審視自我，與標準對照，從而找到正面與負面的身體特征，當然這種劃分一定程度上也受到自身自信水平的影響。對于正面的部分，往往是女大學生滿意且愿意展現的，同時也是他們平衡身體負面評價的籌碼。這一部分評價是女大學生自信心的源泉，也是他們對身體自我的認同，對于負面的身體特征，女大學生的認知態度影響著其自信的水平。

在身體自我與自信心的關系中，身體自我的認同影響著自信水平，同時自信的水平和狀況也影響著身體自我的認同，而只有實現對身體自我的接納，才能真正意義上實現自信心的發展和提升。

參考文獻

[1] 俞國良.社會心理學[M].北京：北京師范大學出版社，2010.

[2] 錢潔.校服：一種身體管理策略[J].教學與管理，2007（9）.

[3] 艾瑞克·埃里克森.同一性：青少年與危機[M].浙江：浙江教育出版社，1998.

[4][5] 閆旭蕾.個體社會化之管窺——身體社會學視角[J].教育研究與實驗，2008（4）.

[6] 李慧敏，張潔.選擇與自戀：現代性條件下自我認同的機制[J].河南大學學報，2006（1）.

[7] 姚上海，羅高峰.結構化理論視角下的自我認同研究[J].理論月刊，2011（3）.

[8] 安東尼·吉登斯.現代性與自我認同[M].上海：三聯書店出版社，1998.

[9] 黃劍.身體維度下的自我認同[J].青海民族研究，2012（1）.