淺談舞蹈教育中律動教學的啟蒙作用

李玉琴

摘要：律動是指有節奏地跳動，有規律地運動，常表現為身體伴隨音樂舞動，是人類天生自然的身體運動。隨著時代的發展，律動越來越被作為現代舞蹈的教學重點而被搬上歷史舞臺。與舞蹈技巧和姿態這些舞蹈因素相比，律動作為與人類內心活動聯系最緊密的部分更貼近人類天性，也更能體現藝術的真諦。因此為了打下好的舞蹈基礎，讓學生了解舞蹈的最本質內涵，必須先進行律動訓練。為研究律動教學在舞蹈教育中的啟蒙作用，本文將先剖析律動的內涵，進行律動在舞蹈藝術中的價值體現探討，再深入探究律動的舞蹈啟蒙作用，為舞蹈啟蒙教育提供可借鑒的方案。

關鍵詞：律動 教學 舞蹈啟蒙教育

中圖分類號：J70-05 文獻標識碼：A 文章編號：1008-3359（2017）08-0099-02

律動是指有節奏地跳動，有規律地運動，常表現為身體伴隨音樂舞動，是人類天生自然的身體運動。它最早走進教學活動是被瑞士音樂教育家達爾克羅茲提出來，作為培養學生節奏感知能力的教學方法，并在后人的吸收和整理之后，被越來越廣泛地運用到音樂和舞蹈教育中。

一、律動的內涵

律動即規律地運動，與節奏息息相關，在某種意義上也可稱律動即節奏，節奏即律動，是一種遵循大自然客觀規律的規則運動。但凡律動現象，就會有節奏的存在，但凡有節奏，就可通過律動表現出來，可以說節奏地動態體現就是律動，律動是最充分的節奏體現。舞蹈藝術中的律動，又與大自然中的律動有別，它是人類藝術加工過的律動，因此大自然中的律動更能引起人類情感上的共鳴。

二、律動與舞蹈

舞蹈是人類運用肢體動作進行傳情達意的藝術，因此，律動就是舞蹈最基本、最主要的表現手段。在原始社會，人們通過敲擊石塊等硬物來感知節奏進行律動，可以說最早的舞蹈就是律動。隨著社會的發展，舞蹈逐漸加入了技巧、姿態等構成要素，它們與律動融合在一起，構成了現在的表演性舞蹈藝術。因此，現代舞蹈是經過加工提煉的律動，構成要素更加豐富，追求的姿態美、空間美以及力量美。然而，在追求舞蹈藝術美的路上，舞者們大多都將注意力放在了技巧訓練和視覺審美上，忽略了節奏律動的重要性。舞蹈藝術的舞臺上一度出現炫技現象，藝術深度的發展處于僵化狀態。這一現象在達爾克洛茲提出體態律動后得到緩解，越來越多的人注意到了律動在舞蹈中的重要性，不斷地創新著律動在舞蹈藝術中的表達。

因此，律動是舞蹈的呼吸，是舞蹈生命的表現。雖然只靠律動不足以構成舞蹈藝術，但是失去了律動，舞蹈將無法存在。無論在原始社會，人們合著敲擊聲進行肢體表現，還是現代社會人們擁有酷炫舞臺和純熟舞蹈技藝，律動都是舞蹈中不可或缺的部分，它是舞蹈的魅力，也是體現舞蹈藝術本質的關鍵。

三、舞蹈教育中的律動教學

律動教學是指通過身體律動配合音樂節奏達到一定教學目的的教學活動。

（一）律動教學對舞蹈節奏感的訓練

在舞蹈教學中，很多學者會不自覺地注重技巧訓練，忽略節奏感的訓練。律動教學就是對舞蹈節奏感的訓練，不論是單一的動作還是復雜的動作，都需要節奏將其串聯起來。舞蹈由一個個動作組合而成，而節奏就是將一個個動作有秩序有組織地組合起來的線，正如泰德肖恩所說“在舞蹈的全部成分中基礎是節奏，沒有它一事無成，而且一切都依賴它。”

（二）律動教學是舞蹈的表情訓練

舞蹈最初就是應人們傳情達意的需求產生，因此舞蹈可以說是人類身體的表情組合，而其中律動就是舞蹈的本質表情。律動承載著人類的各種情緒，是人類情緒的出口，它通過或緩或急，或輕柔或激烈的肢體語言將情感徹底釋放出來，引起觀眾的強烈震撼，同時將舞蹈的魅力散發出來。因此，通過律動教學，可以使學生更深入地感知節奏的表情，體會舞蹈的表現力到底從何而來，如何抓到舞蹈的真諦。

（三）律動教學將人類本性與舞蹈結合在一起

節奏是造物主賦予生靈的禮物，每個人都天生具備節奏感，當聽到節奏鮮明的音樂時，會本能地產生跟著律動的想法，當人產生激動情緒時，也會通過身體律動來釋放情緒，因此，律動是生命的本能。律動教學對于初學者來說，比空泛的技巧更能提起他們的熱情，因為律動不許有任何的技術準備，是通過身體本能的感覺帶動的，動作也更加自然有生命力。

四、律動教學方案探索

律動教學中，老師可以先進行一些簡單的律動教學使初學者們體會到舞蹈的魅力和快樂，然后鼓勵他們大膽地運用律動釋放自身情感，在經過這個基礎教學過程后，學生會很自然地提高身體整體的協調性和節奏感知能力，懂得如何在舞蹈動作中增強表現力。接下來，便可以進行一些高難度的技巧教學或專攻某一具體舞種。在這種教學過程中，學生在教學剛開始，體會到了舞蹈的樂趣，奠定了對舞蹈較高的接受能力和熱情。若是在初始階段便只挑選一種舞種進行教學，注重技巧傳授，會給學生心中留下刻板的舞蹈印象，無法真正體會到舞蹈的感覺，思維僵化，后期很難培養舞蹈創造力。

綜上，在舞蹈教學中應注重律動教學的應用，在初始階段以人的自然動作為起點，弱化技術教學，使學生先掌握律動的感覺，開發身體的潛力，同時理解舞蹈的深層原理，接著很自然地轉移到動作訓練上。

五、以律動教學為主地舞蹈啟蒙教育想法

在現代，傳統地舞蹈教育理念還占據主導地位，改良舞蹈啟蒙教育地力量還很薄弱，筆者認為有必要倡導以律動教學為主的啟蒙教育方法，將律動作為各舞種都必須經歷的初級教育。

我國舞蹈教育長久以來存在著注重技巧輕視藝術性的問題，即使注意到了藝術性的缺失，在實踐中也會不自覺的將重心放在技巧的運用上。因此很多初學者在接觸過舞蹈后，都會留下只有經過很長的時間進行磨練才能體會到舞蹈的快樂的印象，且初級階段雖說記憶一直都在進步，但情感卻表達不出來，個性和創造力受到了很大的抑制。相較于傳統的壓腿拉腰教學模式，律動具有很大的教學優勢，符合人的天性，也符合舞蹈動作循序漸進的規律。

六、結語

中國有著悠久的舞蹈歷史，對于舞蹈的教育也有著很深厚的歷史積淀，但在長久的發展過程中，我國的舞蹈表演人才輩出，與其相對應的舞蹈教育一直未能走上領先國際的水平，舞蹈的創造力和影響力一直處于落后狀態。律動教學方法的逐漸發展可以說是我國舞蹈教育業的反思，它不只是一種教學模式的創新，更是對舞蹈本質，對舞者人性本質的釋放，對舞蹈教育的重新思考。律動教學模式，它讓五折可以脫離前人經驗的束縛，不再把模仿優秀表演和動作作為舞蹈學習的全部，而是加入自己的靈魂，對舞蹈進行一次刨根問底的探索。在舞蹈啟蒙階段，律動教學已經在實質和需求上比技巧性訓練更易引起初學者的興趣，它為舞者后期進行艱苦的訓練提供了強有力的精神支撐。同時應該注意的是，律動教學并不是建立在否定技巧訓練的基礎上的，它提倡的是從人的天性出發，然后逐漸過渡到專業化的舞蹈學習上，它的主旨是為舞蹈者帶來重組的舞蹈動能，在體會到舞蹈快感后，以更飽滿和自信的態度投入到專業舞蹈訓練中，是為了培養更健全的舞者，不僅從身體上，還要從心理上。律動教學將會成為未來舞蹈教育業發展的重要課題，它將極大地改變舞蹈教育的現狀，希望廣大舞蹈教育者都盡自己的一份綿薄之力來推動舞蹈事業的大發展。

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