讀了這麼多年書你真的會讀書嗎

史瑩

在這個被互聯網充斥的年代，我們的生活似乎都被微博、微信、網遊等「綁架」了，手機裏的大千世界，讓人應接不暇，哪還有空讀書呢？即使有定力強的強迫下來，讓自己讀書，卻發現讀了很多書，卻什麼也記不住。問題出在哪裡？是你記憶不好還是不夠用心？這兩者可能都不是，真正的問題在於你還不會讀書。要想真正將書本知識轉化成自己知識，掌握正確的讀書方法，比不斷地去讀書更加重要。

「讀過就忘」怎麼破

一口氣讀完一本書，你記得的往往只有一小部分，隨著時間推移，會更少。大腦的本質跟肌肉是一致的。重復了多次的動作，才會留下記憶。大腦對一個東西調用的次數越多，它就會被大腦放在越淺層的地方（優先順序越高），越容易被大腦調用。所以想將閱讀的內容內化，靠的是重復，而且是消耗認知資源的重復。有選擇性、有目的性地，使大腦更容易調用那些我們需要的內容。

帶著問題閱讀

一般的閱讀，看到就過了，難以形成持續性的思考。而帶著問題閱讀，可以幫助我們思考讀到的內容。當帶著問題時，你會更容易注意到跟問題相關的內容。同時，你會自覺或不自覺地對它們進行分析、對比和思考，運用它們去解答問題。這個過程，其實就是對其進行深度加工的過程。

建立聯繫

把你讀到感興趣的內容，跟你記憶中已有的認知聯繫起來。人的記憶可看作由一個個「節點」組成的網路，每一個節點都延伸出不同的「路徑」與其他節點相連。路徑越多，節點也就越活躍，越容易被大腦提取。所以，建立聯繫的本質，就是擴充節點、增加路徑的過程。這個過程的作用，是將你通過閱讀學到的東西納入知識體系裏，方便檢索和提取。通過擴充「路徑」，提高其優先順序。

應用

應用有兩種方式：說出來，寫出來。學到的東西，用自己的話把它解釋出來。闡述和寫作，是「Learning by doing」的方式。你需要對知識進行更深入的加工。處理新情境、新任務，既是衡量智力的標準，也是促進智力和記憶力的方式。讀到的東西，是在作者的語境、框架之下，而你自己去闡述，就是面對一個新情境。如何將你學到的東西應用到新情境之下？如何運用你的知識體系去闡述它們？這個過程需要耗費你更多的認知資源，同時也是迫使你去深入分析、了解和記憶它們的過程。

讀書不要抱著「我要把它讀完」的心態

而是針對自己的問題，有的放矢。你可以挑其中相關的內容讀，一邊讀，一邊做筆記，其他內容略過。這樣分多次讀，一本書就可以比較輕鬆地讀完，並且在反復的閱讀中，也能強化對疏漏內容的回顧和再認。

讀書需要體系化

碎片化的閱讀，沒有任何意義。讀一本書之前，確保你理解作者所使用的絕大多數術語；你知道這個領域最基本的常識和脈絡。如果不符合，先去讀一本打基礎的書，比如各種原理、概論、通論、通識等，它們將是你閱讀的最大助力。

讀書時多做筆記 但不要抄書

筆記的作用是什麼？是強迫我們思考。你做筆記時，需要將其歸納、簡化、畫出脈絡，其實就是進行深度加工的過程。做筆記時，時時注意將它與相關內容聯繫起來，可以有效地刺激大腦，提高這些內容的活躍程度。比如，你讀一部推理小說，讀完，可以做一個歸納：這部小說用了什麼詭計？屬於什麼類別？相似的小說有哪些？它們之間的高下優劣如何？或者，你的筆記裏，有一頁「推理小說詭計大全」，那就更好了。把它寫進去，簡化、歸納、總結，時時翻看，一目了然。

讀書時在心裏用自己的話把它解釋出來

這是檢驗你是否真的讀懂了的方式。用自己的話去闡述，需要你對其結構和邏輯有清晰的把握，才能把它講清楚。讀書時，每讀完一個感興趣的點，可以停下來，在心裏假裝把它講給別人聽，默念即可，直到明白通達、毫無障礙了，再繼續往下看。

給自己留下整塊時間讀書

讀書要有所得，需要深加工，而深加工需要時間。除非是讀讀小說、看看資訊，否則不建議在地鐵、電梯、等人的時候讀書，因為根本來不及將讀到的內容消化。最好的方式，是留出半小時到一小時不被打擾的時間讀書，然後在十幾分鐘的碎片時間思考，復習讀到的內容。

把學到的內容寫出來跟別人分享

能夠寫出來的東西，才是真正屬於你的。寫作是對學習的深度加工，也是整理回顧自己知識體系的最好方法。同時，從分享中得到的樂趣，也比一個人讀書享受到的樂趣多很多。