當心，女孩也患高血壓

一個女孩子的疑惑

醫生，聽說現如今高血壓患者正呈現年輕化的趨勢，而且還有十多歲的、處在青春期的女孩子也被這種病折磨著，是真的嗎？上次，我到我表姐工作的醫院去玩，順便量了一下血壓，低壓是90，高壓是150。我當時嚇了一跳，害怕地問表姐，我有高血壓嗎？怎么辦？表姐說，這是青春性的高血壓，有些是不要緊的。我還是不相信，是不是表姐在故意安慰我呢？這種情況以前怎么沒有聽到過？于是我想到了許多患了高血壓病入膏肓的老年人，哆哆嗦嗦的，真的好擔心好害怕呀！

難道這種“老年病”也會出現在我的身上？我很想詳細了解一下有關青春性高血壓的情況。

專家解答

一般人知道中老年高血壓，而對青春期高血壓卻不了解。其實，青春期少女也會發生高血壓。那么，何為高血壓？凡舒張壓（俗稱低壓）超過90毫米汞柱，或收縮壓（俗稱高壓）超過140毫米汞柱，并伴有頭痛、頭暈等癥狀，即可初步診斷為高血壓。青春期高血壓有一個特點，舒張壓升高不很明顯，收縮壓一般都在150毫米汞柱左右。

青春期女性為什么會出現高血壓？所謂青春期高血壓，究其原因：第一，是由于這個時期的女孩子的身體，全身各組織器官迅速發育，肺活量和胸圍也相應增大，心臟的容量和收縮力也在增大。但心血管系統的成長相對遲于全身發育，致使心臟負擔相應加重。

第二，由于身體的迅速發育，神經系統興奮性的提高，影響了對心血管系統的正常調解活動，出現不協調、不穩定現象。在這種情況下，有些少女的血壓就會出現暫時性的增高現象。第三，女性青春期正處于緊張繁忙的學習階段，精神的過度緊張，常常會影響大腦皮層功能，使之失去皮層下血管收縮中樞的正常調節作用，致使全身小動脈血管痙攣，血壓升高。第四，青春期女性情緒多不穩定，容易激動，促使腎上腺皮質激素分泌增加，心率加快，血壓升高。青春期高血壓，并不是病理狀態，而是一種生理現象。

青春期輕度高血壓，雖然在相當長時間內無任何自覺癥狀，但它能在機體內慢慢地破壞血管、心臟、腎臟和大腦，也有人在沒有任何不適的情況下出現血管破裂、堵塞或心臟病突發而猝死。由于青春期高血壓的發生是暫時性的，過了青春期，心血管系統發育迅速趨于平衡，血壓就會恢復正常。因此一般不主張過早應用降壓藥物，但必須通過建立良好健康的生活方式來達到使血壓恢復正常的目的。

第一，要保持情緒穩定，樂觀向上，憤怒、憂傷、恐懼、狂笑、爭吵等不良情緒均會導致血壓升高。

第二，生活要有規律，要保證有足夠的睡眠時間，不能過多熬夜。

第三，飲食要合理科學，少吃肥肉及含膽固醇高的食物，如動物等，可多吃新鮮蔬菜和水果以及牛奶、豆類、蘑菇等食品，要限制鈉鹽攝入量，每日用鹽應控制在5克以內。

第四，戒煙、不酗酒，因為吸煙能引起血管收縮，增加外周血管阻力。

第五，要堅持體育鍛煉，每天至少參加體育鍛煉半小時，但運動量不宜過于激烈。

如采取上述措施三個月后，仍不見好轉或血壓繼續上升，就需作進一步檢查，并在醫生指導下服用降壓藥降壓。請那些有青春性高血壓的女孩子不要過于擔心，盡快到醫院進行檢查，以便對癥下藥。