孩子高考，家長別來幫倒忙

馬志國

孩子面對高考時，家長正確評價孩子的態度尤為重要。其實，到了這個時候，孩子掌握的知識基本已成定局，短時間內不可能有質的飛躍。家長把期望降下來，實事求是地甚至降格以求地來設定目標，心里就會多一份坦然。

一年一度的高考又在走近。為了給迎考的孩子們幫忙，家長朋友們又開始忙活起來了。可是，您要當心，如果幫忙過了頭，就會好心辦壞事，加劇孩子的心理緊張，加重孩子的心理壓力，妨礙孩子的正常發揮，那可就真是給孩子幫倒忙了。

高考前家長給孩子幫倒忙，實質就是幫忙幫過了頭。家長幫忙幫過頭，往往表現為如下的連鎖反應：首先是期望過高，期望過高，往往就關注過度；關注過度，往往就管束過嚴；管束過嚴，往往就嘮叨過多；嘮叨過多，往往就保護過分。最后的結果，往往就讓孩子考砸了。就心理咨詢和家教實踐看，這方面的教訓很多。

那么，教訓在前，我們該如何引以為戒，高考前不再給孩子幫倒忙？

一、家長不要期望過高

典型案例 尤先生是個“好好爸爸”，對女兒的高考總怕媽媽工作不到位，于是臨近高考，自己親自出馬，開始給女兒做工作了。“好好爸爸”當然不能上來就是批評，尤先生的策略是“激勵”。于是，女兒經常聽到爸爸這樣的話：“你看你表哥，當年高考時天天寫作業都到半夜，沒一天12點以前睡覺的，現在考上北大了。你看你表姐，高考前把那些試卷做了幾十遍，人家現在不也考上重點大學了……”

如此激勵，結果如何？

這一天，心理咨詢室里尤先生的女兒說出了心里話：“我爸是個好爸爸，從來不批評我，卻老拿我跟姑姑家的表哥表姐比，一會兒對我說表哥考進了什么什么學校，一會兒告訴我表姐考進了什么什么學校。我知道，他是想激勵我努力學習，考個好大學，可我一聽他們說起表哥表姐的事，就感覺壓力特別大，請您告訴我的爸爸，別總這樣拿“榜樣”壓我……”

心理解析 心理咨詢中，我知道了太多家長們對孩子的過高期望。家長的期望過高，超出了孩子的能力，就會給孩子造成壓力。很多孩子感到考試壓力很大，對自己失去信心，父母的過高期望是個直接的影響因素。面臨高考，家長的這種過高期望，就更赤裸裸地表現為盼孩子考重點和讀名校了。有的家長常常流露出對名牌大學的羨慕，孩子成績本來在一本二本之間，卻不斷地給孩子說：再努力一下，就有上名牌的希望；還有的家長硬讓孩子沖清華，結果卻連第二志愿也考不上。

期望過高，就容易評價過低。有些家長認為孩子考不上好學校了，就對孩子徹底失望，給孩子大潑冷水。這，也是期望過高的變相表現。

心理支招 家長必須面對一個事實：天上只有一個太陽，地上只有一座珠峰。群星雖沒有太陽耀眼，同樣熠熠生輝；群山雖沒有珠峰高大，同樣勃勃向上。更重要的事，當我們以一顆平常心待孩子的時候，我們就會發現孩子身上有那么多的閃光點，我們就會給孩子更多的肯定評價，給孩子的心靈注入更多的自信。肯定評價哪里來？只有期望降下來，評價才能提上去，才能給孩子積極的肯定。

孩子面對高考時，家長正確評價孩子的態度尤為重要。其實，到了這個時候，孩子掌握的知識基本已成定局，短時間內不可能有質的飛躍。家長把期望降下來，實事求是地甚至降格以求地來設定目標，心里就會多一份坦然。這樣，有助于孩子坦然面對高考，有助于孩子增強自信，有助于孩子考場上更好地臨場發揮。

二、家長不要關注過度

典型案例 劉女士在高考前一個月，就向單位請了假，全天候為應考的兒子服務，確保在最后沖刺階段復習好。劉女士告訴我：“這一個月里，每天晚上孩子學多晚，我就陪多晚，有時孩子說要先睡一會兒，讓我凌晨兩點鐘叫他起來看書，我就根本不敢睡，生怕睡過頭誤了事兒。有時看到他累得趴在了桌子上，想叫他起來又覺得孩子太辛苦。可又想，現在時間這么緊，他休息的這工夫，別人得看多少頁呀，弄得我不知如何是好。說心里話，我現在比孩子還緊張。晚上睡不好，早晨老早就醒了，滿腦子都是孩子高考的事兒。”

劉女士如此關注孩子的高考，自然動不動就會去兒子房間轉轉。這卻引起了孩子的反感。孩子說：“媽媽肯定是想看我在不在復習功課，這是為我服務還是監督？其實為我服務用不著這樣，媽媽何必提前一個月就在家看守我呢？ ”

不僅如此，劉女士還充分調動了孩子爸爸的積極性，找各種復習資料，打聽別的學校的消息。更厲害的是，爸爸平日里比較擅長股票的分析，于是把K線圖的辦法運用到了孩子的身上。幾次模擬考試，每次考試都要在圖上做標記，和自己孩子考試成績相近的孩子成績在上面都有顯示，來對照分析孩子成績在年級中的位置。

心理解析 在心理咨詢實踐中，每到高考前，為考試來咨詢的案例都會增多，其中更多的是家長。常常是孩子還沒怎么樣，家長就先焦慮得受不了了。于是，就有了許多對孩子高考過度關注的故事，更有甚者，還有的為孩子去求簽算命。

面臨高考，孩子們的壓力是怎么造成的？就是由于太拿考試結果當回事，考前復習可能過度疲勞，考場情緒可能過分緊張，從而超過了大腦能承受的限度。于是，到了答題時，大腦就出現超限抑制，腦細胞就會自動停止工作不再聽從使喚了，也就影響了考前復習和臨場考試的效果。這種情況下，家長對孩子高考的過度關注引發的種種焦慮心態，又必然傳染給孩子，讓孩子更焦慮，在復習中和考場上更容易出現超限抑制，更容易考砸了。另外，有些家長考前一反常態故作輕松，也是過度關注的表現，會讓孩子更緊張，更有壓力。

心理支招 作為家長需要堅持的一個原則是：如果真愛您的孩子，就別太拿孩子的考試結果當回事，對孩子的高考來點平常心，既不要過于緊張，也不要故作輕松，給孩子營造一個平常的學習環境和家庭氛圍。所以，您該上班上班，該做什么做什么，便是最好。家長這樣的心態，也會傳染給孩子。孩子受到來自家長的平常心的感染，就會把考試看得淡些再淡些，復習起來就會神清氣爽，面臨高考就會處之泰然。您能幫孩子能多一分處之泰然，孩子的考場上就會多一分勝算。

三、家長不要管束過嚴

典型案例 一個女孩說：“讓我意想不到的是，到了高三，進家就像進了監獄，沒有一絲自由的時間，除學習之外的一切行為都被禁止，禁止上網，禁止看電視，禁止看課外書，禁止和異性來往。快高考了，對我管得更嚴了。每天只要我一進家門，還沒來得及把書包放下，媽媽就發話了：‘先去把書桌上的模擬題做了，我剛搞到的，做完我們再吃飯。吃飯時，我想對父母講講學校發生的趣事，往往剛開頭，就會被爸爸打住：‘你管那些有什么用？學習好才是硬道理，考不上重點大學，以后找不到好工作，在社會上很難立足，就剩不到一年的時間了，得抓緊時間學習！現在，我感覺天空都是黑顏色的，心里雖然也想把所有的時間都用在學習上，可是，根本無法靜心，更不可能專心，我經常拿著書坐在書桌前發呆。”

心理解析 面對高考，的確有些家長對孩子管束過多，干涉過多：有的家長忙著給孩子請家教，有的家長盲目給孩子買復習資料，有的家長甚至幫孩子制定復習計劃。還有的家長什么事情都要過問。放學回家后，盤問老師講的內容是否聽懂了；每次考試，盤問成績和排名，要是成績下降就逼問原因；每次同學打電話，就像查戶口一樣盤問徹底，要是異性學生更是如臨大敵，更要盤根問底。

這樣管束過嚴，使孩子在家中的學習很難有一種平靜的心態，家庭成了學校緊張生活的延續，孩子心理沒有了緩沖的時間。結果呢，可能讓孩子感覺沒有自由的空間，可能讓孩子缺少自主復習的時間，可能束縛了孩子學習的主動性和積極性，甚至可能讓孩子產生逆反心理并與家長對立。

心理支招 家長要有一個明確的角色定位，不管怎么說，孩子才是考試的主角，家長只能當配角。我們要相信，面對高考，作為主角的孩子對于該怎么學自己心里是有數的，何況還有學校老師詳盡的指導。即使有的家長當年自己考過大學，那也是過去時了，所謂經驗也會變成老黃歷。所以，最現實的做法是，家長要把學習的主動權還給孩子，對孩子的考前復習不要多管，不要多操心。至于復習資料之類的事情，更有老師安排，家長更不必瞎操心。

四、家長不要嘮叨過多

典型案例 考前家長會怎樣嘮叨？真是只有想不到沒有做不到。一個女孩，讓我看了她媽媽考前寫給孩子的嘮叨信，題目就是：《臨考前媽媽的嘮叨——寫給女兒的第三封信》。你看，不僅考前嘮叨，而且一而再再而三了。

信的開頭說：親愛的孩子，當我敲擊鍵盤給你寫這封信的時候，你可能在家認真復習功課，你過幾天就要上“戰場”了，常言說的好：“臨陣磨槍，不利也光。”媽媽還是想趁著你復習考試的時候給你嘮叨嘮叨，你不要嫌媽媽嘮叨。

接下來媽媽嘮叨出哪些錦囊妙計？不過是三點老生常談：一是認真讀題，二是認真做題，三是認真檢查。這樣的嘮叨，是不是讓您感到好笑了？可那個女孩卻笑不出來，女孩最后告訴我：“媽媽就是這樣，天天嘮叨個沒完，煩透了。我不是小孩子了。考前這段時間，我希望家長別嘮叨太多，給我一些安靜的空間。”

心理解析 考前家長們的嘮叨一般分為兩種。一種是反映了家長的攀比心理。比如說：某某同學平時成績跟你差不多，你可不能輸給他，再比如說：某某去年考上重點了，你要是像他一樣就好了。一個女孩說：“我一打電話問同學問題，爸媽聽見就說我連這么簡單的題都不會做。其實，他們不了解情況還要發言。弄得我心情很煩，壓力也很大。我希望父母在我面前少說別人的孩子聰明，說自己的孩子太笨。”另一種是投射了家長焦慮心態。一個男孩說：“每次考試，爸媽都很緊張，總是問個不停，總是囑咐個不停，我感覺他們心里比我還焦慮。”正是這樣，案例中那位媽媽關于三個“認真”的嘮叨，也是把自己焦慮心態投射到了給孩子的身上。

嘮叨的結果，是必然增加孩子的心理壓力，讓孩子感到不被信任，造成孩子厭煩的心理，導致孩子對家長的反感，甚至還會因為心情不好而對家長發脾氣。

心理支招 家長朋友要練就一個功夫：在孩子高考前幾天，要學會管住自己的嘴，說句極端的話——打死也不嘮叨。即便是表達關心，也要看好時機。有些必要的囑咐，最好“說一不二”，不重復第二遍。

家長如果變嘮叨為傾聽就更棋高一著了。考前和孩子相處時，家長不妨抽空帶孩子散散步，和孩子聊聊天。和孩子聊天的時候，如果孩子向你訴說困難或壓力，可能只是一種情緒的宣泄，一種對您的信任，并不意味著馬上要解決。這時候您需要做的是，多貢獻耳朵，當個好聽眾。如果您還想說話，有這嘮叨的工夫，不如給孩子講講笑話，彼此都放松一下心情。