老人要科學選購保健品

董安盛

隨著大眾消費水平的提高，養生保健愈發得到重視。不少老人都在為自己或是家人、朋友選購保健品，希望自己或是家人、朋友身體健康。這本來是件好事，但偶有老人買到不理想的保健品。老人在選購保健品的時候，一定要保持謹慎的態度，避免聽信虛假夸大的宣傳和盲目消費，科學合理選購保健品。

1.首先要認清一個問題，保健品是食品中的特殊種類，不是藥物，更不能代替藥物，不具有治療疾病的功效。現如今有些商家為了提高銷售量，就夸大保健品的作用，讓人聽了特別有購買的欲望。老人由于身體狀態較差，特別希望有奇效的東西能讓身體狀況好轉，更容易被忽悠。所以，老人一定要淡定，切勿聽信將保健品比成靈丹妙藥等虛假夸大的宣傳。

2.其次，有的老人認為吃了保健品身體里的營養素夠了，就忽視了日常生活中飲食的作用，這是不行的。保健品不含全面的營養素，不能代替其他食品，要堅持正常飲食。

3.如果要購買保健品，一定要通過正規的渠道購買，索要正規的銷售憑據，切忌通過非法的傳銷和會議銷售等途徑購買保健品。

4.選購保健品要認準產品包裝上的保健食品標志（小藍帽）及保健食品批準文號，依據其功能有針對性的選擇，并按標簽說明書的要求食用，切忌盲目使用。相關產品信息可在國家食品藥品監督管理總局網站查詢。

5.選購保健品要檢查保健品包裝上是否注明生產企業名稱及其生產許可證號，生產許可證號可到企業所在地省級食品藥品監管部門網站查詢。