維持幸福婚姻的秘訣

文：悠然 編輯：蘇喬

婚姻的世界里，什么是幸福？有人說是相互理解的默契，有人說是彼此依靠的守護，也有人說是攜手共進的成長……從選定愛人的那一刻起，或許，你的腦海里滿是對幸福未來的向往。然而，現實生活的忙碌和瑣碎，卻在不知不覺中逐漸代替了昔日的如膠似漆和濃情蜜意。你們從最初的無話不說到后來的無話可說，眼睜睜地看著感情慢慢變淡，直到消失殆盡。無盡的遺憾，太多的無奈，都是從對彼此的靜默開始。

想想，你有多長時間沒跟愛人一起，好好說過話了？

1、有一種痛是“我不想說”

作家劉同曾說：“有一種孤獨是我知道你愛我，我也知道我愛你，但我無法用準確的語言讓你明白我內心的感受，即使我說了，你也不能理解。”

是啊，有時候越是親密的愛人，有些事卻越說不出口，怕那些出于本心的話語，成為刺傷對方的利器。于是，我選擇了回避，以為這樣能不傷害到你，殊不知那些看似早已過去的往事，卻一直被你壓在心底，不知道哪天會被翻出來，將感情剪成片片回憶。

有這樣一個故事。奶奶的葬禮上，爺爺沒流一滴眼淚，說奶奶不愛他。那張在奶奶抽屜里無意中看到的合照，一直是爺爺心里的刺。往后的日子里，兩人總少不了拌嘴。但每次爭執，都是以爺爺那句“那你去找照片上的男人過吧”，還以奶奶的沉默而告終。

直到奶奶去世后，爺爺找到了一個本子，里面記滿了兩人相處時美好的片段。老頭想吃排骨了，非要我喂他；體檢抽血，老頭像個小孩鉆我懷里；今天跟老頭跳舞了，好幸福……本子的最后，赫然寫著：自從看到照片，這一切都沒了。老班長，謝謝你替我上戰場，讓我能跟丈夫團聚，可惜他誤會了一輩子。

看到這里，爺爺捶胸頓足地大聲哭喊：“你傻啊，為何當初不告訴我！”真相終于浮出水面，可惜一切都太遲了。

面對現實生活里的種種誤會，我們習慣于本能地逃避，以為避開了劍拔弩張的正面沖突，就能依靠時間，慢慢去修復感情的裂痕。卻忽略了時間也是最殘忍的東西——耽誤了解釋的最佳時機，錯過了化解的最好機會，時間，就會成為消磨感情的劊子手，見證愛人分離的旁觀者。

我們總以為自己所做的一切，是為了所愛的人，直到有一天猛然發現，對方已經走遠。那么有些話，就快點說出來吧，趁還來得及。

2、有一種苦是 “你不愿聽”

知乎上有這樣一個提問：“什么樣的婚姻，最讓人痛苦？”留言里點贊最多的回答是：“自己的愛人，在外能與人交談甚歡，在家里卻對自己相視無言。”

生活在同一屋檐下，卻過著各自的生活。沉默，把本該相親相愛的夫妻，一步步變成了最熟悉的陌生人。

想起短片《餐桌上的陌生人》里讓人印象深刻的場景。某天，女主在家打掃衛生，無意中撿到了丈夫的錄音筆。她好奇地打開，錄音是兩人生活的日常，大部分是女主的聲音：“幫我拿下遙控器。”“那你待會早點睡啊。”“你要不要吃東西？”“現在菜好貴啊！”每次丈夫的回答都是一個簡單的“嗯”字，錄音里便只剩下電視、鍵盤、咀嚼、放東西和走路的聲音。

本是兩情相悅的婚姻，沉默卻成了生活的主元素，或許，這也是現實生活里，大部分夫妻生活的縮影吧。正如之前網上發起的一次關于“傷害夫妻關系第一因素”的投票中，得票數最多的不是吵架、出軌、撒謊，而是冷暴力。多少夫妻因此走向離婚，又有多少家庭正面臨這樣的危機。

想起作家蘇芩曾說過的一句話：“幸福，大概就是找到了一個愿意聽你說廢話的人。”遺憾的是，在生活的重壓下，這樣的幸福竟然是一件奢侈品。或許我們沒有意識到，縱然是朝夕相處的愛人，從一方選擇關閉耳朵的那刻起，就為日后的不幸埋下了伏筆。

屢屢的敷衍定能擊退主動，次次的冷漠終會澆滅熱情，一個人永遠無法撐起兩個人的幸福，而感情也從來不是突然走向分崩離析的。可惜，大多數人往往等到失去以后，才學會反省自己，但兩顆心已經分開，再難回到從前。

那么趕緊打開耳朵吧，趁還來得及。

3、有一種幸福是 “我想說，你愿聽”

被美國媒體譽為“婚姻教皇”的心理學教授戈特曼先生，用40年的時間，通過研究700對夫妻的相處模式，得出了改善夫妻關系的7大法則。其中一條名為“彼此靠近而不是遠離”的法則里，明確指出：幸福的婚姻是通過交流，彼此向對方靠近；而準備離婚或婚姻生活不幸福的夫妻中，交流的時間是非常少的。可見，交流既是維系感情的紐帶，更是穩固婚姻的法寶。

想起前段時間看過的一個視頻。男人正坐在電腦前專心工作，突然妻子闖了進來，一邊大笑，一邊朝他嚷嚷：“老公，我剛才在外面遇到一件好搞笑的事情，簡直笑死我啦，哈哈哈……”只見男人目不轉睛盯著屏幕，雙手快速敲打鍵盤，嘴上卻自然地接過話題：“啥事啊，笑得這么開心？”這時，注意到老公可能在處理急事，妻子收起了笑容說：“算了，都是些雞毛蒜皮的小事，還是不要說了，你忙吧。”沒想到男人合上了電腦，起身把桌上的水杯遞給妻子，認真地回答：“嘿，誰家天天發生大事啊，只要是你說的，我都樂意聽，說明我是值得你分享的人。”接過水杯的妻子，笑聲似乎比剛才更大了。

沒有紅酒玫瑰，沒有煙花音樂，小兩口用最普通的聊天，營造出滿屏的浪漫，這大概就是愛情的味道吧。

“現實生活中的浪漫是靠相互聯系的方法激起來的，在瑣碎的日常生活中，它每時每刻都促使你知道自己是受到配偶重視的。”是啊，對大多數人而言，生活或許是一地雞毛，但如果有人愿意陪著你說說笑笑，一起將它們拾起來，扎成漂亮的雞毛撣，又何嘗不是一種幸福呢？過去，總以為幸福是制造浪漫的瞬間，在彼此心里留下深刻的烙印；如今，才明白幸福是只要你在我身邊，用表達和傾聽抵御菲薄的流年。