什么是適合你的舒壓方法

每逢考試，小讀者們，你們會倍感壓力嗎？期末考試結束了輕松愉快的假期到來嘍！你會選擇什么樣的舒壓方式來安撫自己考前的那些壓力呢？現在就來測測適合你的舒壓方式吧。

你接受朋友的邀請，一起乘船出海去玩。當天的天空非常晴朗、天氣很好，你的心情也很愉快。你們在海上釣了一陣子魚之后，就決定先暫時休息一下。于是你們便把錨拋下，在海上預定停留兩個小時左右。這時候，你覺得你會選擇在哪里休息呢？

A.到船尾去 B.到船艙里面去

C.到船的最上層去 D.到船頭的甲板上去

測試結果：

A.把你的電話線拔掉

選船尾，就表示你現在的精神和體力都相當疲勞，什么事也提不起勁來做。這樣的你

最適合休息的方式就是：把你的電話線拔掉！將課業或特長班都暫時拋到一邊去，一個人悠閑地度過。如果什么都不做無法讓你靜下心來的話，建議你看看書，也是非常有效果的。

B.和朋友們喧鬧地在一起

船艙是乘客聚集的地方，也就是傳達訊息的地方。選這個答案的人，基本上你很想和大家一起快樂地度過。當你感到郁悶或是心情黯淡的時候，不妨找到你的小伙伴一起做些自己喜歡的事情。

C.你很在意在別人面前的表現

希望在高的場所休息的你，就表示你很在意在別人面前的表現。為了滿足自己的欲望、為了消除自己的壓力，就算是只有感到稍微的心情不好，你可以去吃吃自己喜歡的食物或是逛公園散步等，都可能改變你的狀態。

D.到外地去旅行

選擇在船頭部分的人，在你的心底深處，一直都抱著“想要到外地去旅行”的念頭。所謂的船頭這個地方正代表著想移動的愿望。建議你不妨跟著父母到外地走走或是泡泡溫泉也不錯。如果這兩樣都暫時沒辦法實現，那去看海也是很好的解除壓力的

方法。相信若是那樣做，你的壓力就會被風吹散了。