探究中國風健身舞發展對策

摘要：中國風健身舞是由中國學生兩操協會在2012年全新創辦的舞蹈形式，帶有獨特的中國民族傳統特色，中國風健身舞作為一種健身運動，不僅具有強身健體的價值，更融合了中國的民族文化與底蘊，具有一定的社會價值與教育價值，為此本文針對中國風健身舞的基本概念進行闡述，并分析其特點與優勢，并提出響應的中國風健身舞運動開展策略，促進中國風健身舞的推廣和普及。

關鍵詞：中國風健身舞；發展對策

當前多元文化激烈碰撞，人們在選擇健身休閑方式的過程中更多選擇的是西方文化的舶來品，其中，爵士、街舞、排舞、尊巴、普拉提等成為當下健身休閑市場的主流，這表明我國在健身休閑運動中存在著極大的空缺，沒有承載本土文化的舞種能夠在健身休閑市場獲得一席之地，而2012年中國學生兩操協會主創了健身操與中國舞相結合的項目——中國風健身舞，這套健身舞在動作中加入了中國民族舞蹈的一些套路，融合中國風韻與民族特色，把握當下的風尚與需求，形成一套適應大眾休閑健身的健身舞。中國風健身舞的傳播，對我國的休閑文化理念的繁榮起到了推動的作用，同時也促進了本土健身市場的繁榮與發展。

一、中國風健身舞的概述

中國風健身舞是在民族音樂的伴奏下，將中國民族舞蹈特殊色特點融入健身理論，并具有傳承中國民族文化作用的一種健身項目，其中最主要的特點是在舞動套路中融入中國民族舞蹈的特色，使操、舞蹈、音樂三者有機結合，適應中國人的健身理念，形成具有中國特色的健身方式，并為民族文化的傳承和傳播提供了更多渠道和載體。

中國風健身舞由中國大學生體育學會健美操藝術體操分會（又稱兩操分會）主創，其動作套路涵蓋了民族體育舞蹈和廣場舞蹈的特性，因此中國分健身舞也分為帶有民族舞蹈系列與民族健身系列兩大類。

二、中國風健身舞的特點

（一）鮮明的民族性與多樣性

中國風健身舞融匯各個民族的舞蹈文化，具有鮮明的民族特色，其中舞蹈動作與民族音樂相結合，既能反映出不同民族的習俗文化，也能表達民族獨有的情調和趣味，展示不同民族的風采。

（二）創新性

中國風健身舞在編排的過程中，將選取的民族舞蹈的動作與健美操步伐相互結合，對動作、力度與速度等進行了相應的整合，使中國風健身舞的整體編排能夠張弛有度，多種方面增加身體的運動負荷，但不會讓人感覺緊張和疲勞，從而達到鍛煉身體的效果。

（三）普及性

中國風健身舞是一種具有較好群眾基礎的體育運動，因其吸收了廣場舞蹈的優點，在動作的編排上，既擁有較強的藝術觀賞性，又簡單易學，同時采用耳熟能詳的民族音樂，深受群眾的喜愛。在中國風健身舞由兩操協會主創之前，許多帶有中國民族風格的健身舞蹈已經出現，但缺乏相應的挖掘和整合，在兩操協會研究和發掘之下，形成一套規范系統、更加符合身體運動原理的動作套路，使人們能在中國風健身舞的演練中，更大限度地進行身體鍛煉，同時獲得美的享受。

三、中國風健身舞推廣發展中存在的問題

（一）中國風健身舞練習者的性別分布不均衡

中國風健身舞具有民族舞蹈的特色，動作套路帶有柔美靈動的藝術特色，根據調查顯示，進行中國風健身舞練習的大多數是女性，而男性則更偏重球類、田徑武術類運動項目，因此導致性別分布不均衡的狀況。

（二）推廣機構單一，推廣渠道較為狹窄

中國風健身舞是由兩操分會所主創的，一直以來的推廣工作都有兩操分會進行，這就導致了推廣面相對狹窄，缺乏基層組織的支持。

（三）推廣途徑單調，宣傳力度不夠

在中國風健身舞的實踐中，培訓學習是其主要的推廣形式，除此之外，電視網絡報刊等媒體形式也能一定程度上促進中國風健身舞的推廣，但這些方式所面向的受眾受主體因素的影響，覆蓋面仍然十分狹窄，推廣的效果十分有限。

四、促進中國風健身舞推廣與發展的策略

（一）將中國風健身舞引入高校體育課堂，拓寬宣傳渠道

兩操協會本身的性質決定了其與各高校的聯系較為緊密，而高校作為知識文化傳播的重要園地，既具備較為完善的設備設施以及指導教師，還具有接受能力較強、對于知識吸收較快的教授對象，因此可以將中國風健身舞引入高校，通過較短學期之內的教學實踐，觀察其適應性和科學性，并根據課堂的情況對中國風健身舞的動作套路進行完善和改進，使其更加科學化與規范化。

（二）通過多種媒體手段，加強推廣與宣傳

網絡技術的發展和通訊手段的普及，給中國風健身舞的推廣和宣傳提供了更為廣闊的平臺，相關組織可以建立相關的網站，上傳中國風健身舞的視頻，普及中國風健身舞的相關知識，讓人們能夠深入了解中國風健身舞的相關內容，激發興趣，吸引人們參與到中國風健身舞的學習中來。

（三）與基層的文化組織緊密聯合，開展多種活動

兩操協會應該積極與個地方的體育局、文化活動站等基層的群眾體育組織合作，建立中國風健身舞推廣的站點與活動室，并在相應站點投入專業的指導老師對中國風健身舞的學習進行培訓和指導，還可以開展中國風健身舞比賽等，激發群眾參與中國風健身舞學習練習的熱情，促進中國風健身舞普及。

五、結語

中國風健身舞作為一種具有中國的民族風格與民族特色的健身舞蹈，在動作編排中加入了傣族、蒙古族、藏族、維吾爾族的特色動作，富有民族情調，并吸收廣場舞的優點，形成一套適應群眾學習和鍛煉的中國風健身舞，但中國風健身舞的推廣與宣傳力度不強，導致中國風健身舞的普及程度較低，為此應該加強與基層文化組織的合作，通過多種方式促進中國風健身舞的傳播與推廣，使群眾能在民族藝術的享受中鍛煉身體，增強身體機能。

參考文獻：

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[2]雷萍.休閑時代中國風健身舞發展的策略研究[J].成都師范學院學報，2015，31（3）：6770.

作者簡介：唐陽成（1981），女，漢族，湖南祁陽人，碩士，講師，研究方向：體育。