乒乓球運動員選材的指標及生物學基礎

摘 要：乒乓球運動員選材是一個非常復雜的過程，本研究就針對青少年兒童的生長特征及生物學遺傳的角度進行選材，根據生長環境和發展規律等方面分析，把具有乒乓球運動天賦的少年兒童選取出來的科學方法。維今后的乒乓球運動員選材提供一定的參考。

關鍵詞：乒乓球運動員；選材特征；生物學基礎

乒乓球運動正向著技術更加全面、變化更加豐富、特長更加突出的方向發展，科學選材顯的十分的必要，只有通過科學的選材，才能更多的發現有乒乓球運動天賦的人才，為我國今后更好地培養優秀的乒乓人才是保持我國乒乓球現有優勢。通過對運動員的競技能力在生物學上的遺傳因素和生長環境因素及人體生長發育的規律進行研究。

1 結果與分析

1）身體素質：指身體的外部形狀和特征，主要包括體形、身體姿勢、營養狀況及身體成分等方面，反映了人體的生長發育水平。而對乒乓球運動員的要求并不身高，因為乒乓球臺面不是很高，運動移動空間不大，乒乓球運動技術水平和打法類型不同，在一定程度上可以根據不同技術打法選擇不同身體形態的運動員，就身體、臂長、力量而言，一般身高為：男：170～175cm，女：160～165cm，較為理想。

2）生理機能：是指人體在新陳代謝作用下，各器官系統工作的能力。其常見的衡量指標有脈搏、血壓、肺活量等。乒乓球比賽本身就是運動時間負荷短暫，間歇性運動形式，比賽過程本身就是一種中等強度的耐力性負荷運動，隨著比賽時間的延長，運動員脂肪供氧的能力比重增大，可以通過運動員的心肺功能反映指數，心肺功能越好，選取價值越高。

2 核心力量群對乒乓球運動員選材的作用

核心力量是完成每一個動作的基礎條件，而乒乓球運動主要的腰腹肌力量、以及上下肢力量頻繁結合發力的一項運動，如果運動員腰腹肌力量等快速收縮運動的能力不強，那么對技術動的完成質量有很大的影響。而乒乓球運動速度快，變化快，所以對運動員的靈敏性和臨場比賽隨機應變的能要求也很高，在球來的空間時間里，藥快速的做出判斷，判斷來求的方向、速度落點以及旋轉的性能，快速的判斷出對手的攻擊的意圖，為下一拍做出更好判斷，發揮自己的特點。乒乓球運動員選材時對身體素質指標上的要求更多是核心力量、身體靈敏性和身體協調性，同時也要注重身體耐力以及體能。良好的體能訓練是乒乓球運動的基礎，身體素質強才能保持良好的競技狀態，在加上科學訓練和運動員的天賦，為乒乓球運動員專項訓練打下一個堅實的基礎。

3 生物學基礎對乒乓球運動員選材的依據

生物學基礎是通過遺傳學指標，對青少年各項運動指標進行測試評價分析，了解青少年的現實基礎水平，最根本的是每個個體的醫院因素不同，所以在今后有針對性對青少年進行的科學訓練，通過科學訓練后，每個個體的身體素質都有不同程度是提高，在進一步的訓練中，他們的身體素質和運動能力會出現兩極分化，有部分個體的運動能力進一步的提高，另一部分個體的運動能力會出現兩種情況，一個是身體運動能有提高，但是發展的很慢，而另一個體不但沒有提高反而還會下降。在運動實踐中證明，逐漸發現個體身體素質在遺傳因素和生長環境的影響下，限制個體成家的發展。還有研究表明，遺傳度越高，限制越明顯，反之亦然，隨著科學技術水平的發展，憑借以前的訊才經驗和對運動員身體形態的觀察，已經不能滿足現在乒乓球選材的要求，以生物學基礎生分析為載體，從生長發育為基礎推動乒乓球運動員選材水平不斷提高。

遺傳因素和生長環境因素相互作用。生物學基礎在遺傳學的因素在選材過程中，不僅僅是了解親代運動能力，更重要的是子代在后天的生長環境中發過過程，除環境以外還要正確的科學訓練法，有創造的發揮運動員運動能力空間和訓練環境，同時也要注意觀察和發現有運動天賦的運動員以及通過后天培養的運動員，才能體現出運動選材的作用。所以要抓住青少年運動員各階段運動發展的敏感期，讓一次基因充分的發揮出來。讓有天賦的青少年運動員得到充分的展現。加強對青少年乒乓球運動興趣的培養，

乒乓球做為我國的國球，在每個人的心里都有舉足輕重的地位，所以對青少年乒乓球的培養十分的重要，要使青少年兒童對乒乓球產生濃厚的興趣，必須持續不斷的給予新生的、有趣的系統性的訓練方法。以新穎的訓練方法來吸引學習，不斷的獲得新的知識，從而提高興趣。從中發現有乒乓球運動天賦的青少年兒童，選取進行更系統科學的訓練，為我國乒乓球事業培養人才。

4 科學合理的進行乒乓球訓練

青少年兒童的乒乓球訓練與成年人的訓練要有明顯的區別， 這是由兒童生理心理特點所決定的。采用適合兒童特點的訓練方法、手段、內容保證青少年兒童運動員迅速成長。根據青少年兒童生長發育的特點制定科學的訓練方法，要根據不同階段兒童的特點進行選擇，尤其在兒童神經系統發育最快的時候，要更快的建立和掌握最基本的技術和運動能力，積極發展青少年兒童的力量、速度、靈敏，但是要循序漸進，因為青少年兒童肌肉、骨骼發育尚不成熟，必須循序進行的科學合理的訓練，避免運動訓練太大。

5 結論

綜上所述，通過對生物學基礎的研究以及遺傳對乒乓球運動員選材的重要作用，主要對乒乓球運動員選材的身體形態、生長環境和生長發育規律進行描述，了解乒乓球員選材對生態各項指標的要求和特征及科學合理的培養興趣和訓練方法，使教練員因材施教，克服選材和訓練的盲目性，為充分挖掘乒乓球運動員的運動競技潛力，提高運動成績，提供一些參考。

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作者簡介：李紅英（1974-），女，貴州銅仁人，講師，主要研究方向為乒乓球訓練。