愛情保鮮術

母莉

很多事物都有保鮮期，比如蔬菜、水果，即使是衣服、配飾之類，時間久了也會變舊打折，愛情更是如此。剛開始談戀愛的時候，卿卿我我，時間久了，關系也隨著時間發生了變化，兩個人之間越發平淡、枯燥、無趣，甚至相互指責、抱怨。那么怎樣才能讓我們的愛情保鮮，讓家更溫暖呢？

1保持溝通順暢，了解對方想要的“愛”。每個人對“愛”的詮釋是有區別的，妻子可能認為，我心情不好的時候有你安慰，心情好的時候能跟你分享，這就是“愛”；而丈夫可能認為我努力工作，給這個家多一份經濟保障，讓家人生活更舒適就是“愛”。他們都沒有錯，只是對愛的定義不一樣，沒有給出對方想要的“愛”而已。因此，多溝通，了解對方想要的愛是什么，這是保持愛情的第一步。

2不要將自己的意愿強加給對方。戀愛時，我們只要兩個人膩在一起就夠了，而結婚后，我們要面對各種柴米油鹽的瑣碎，對生活的期待也會發生變化，想要更多更好的東西。如果這時，我們發現自己的能力有限，會將這種期待完全寄托在對方身上，希望他更努力、更優秀、更成功，然而，卻忘記了對方也只是一個普通人。這時，失望、抱怨、指責等就會隨之產生，愛情就這樣在現實面前黯然失色。其實，如果我們能正視自己內心的需求，自己去爭取，而不把它強加給對方，就會發現，生活其實很簡單很幸福。

3肯定的語言。任何人都希望得到別人的肯定和欣賞，尤其是對自己來說很重要的人。如果從丈夫或妻子那里得到的都是對自己的否定、貶低、嘲諷、蔑視的語言，那么再好的關系都會被這些傷害性的言語所吞噬掉。因此，多去發現對方的優點，并表達，慢慢地，你會發現，對方會朝著你肯定的方向發展。

4高品質的陪伴。高品質的陪伴是指在某一段時間中，給予你的伴侶獨一無二的關注。有個丈夫曾說，我每個周末都是陪太太度過的。但他太太卻不以為然，她說他每個周末是陪手機過的。因此，下班回家，關掉電子設備，讓自己全身心地陪伴在伴侶身邊，讓對方和自己沉浸于滿滿的愛意中。

5身體的接觸。身體接觸是人類知道最早的“愛的語言”，剛出生的嬰兒在母親的愛撫中能感受到愛意。夫妻間牽手、擁抱、接吻等等，甚至只是經過伴侶時撫摸一下頭，也會體驗到強烈的愛意。

6做最好的自己。最近流行一個說法，叫作“單身力”，就是即使結婚，有了相伴一生的伴侶，可依舊保持單身的能力。擁有單身力的人，不僅在經濟上獨立，在精神世界也能獨立，他們有著自己的興趣愛好、朋友圈子，又能夠相互尊重、相互理解。在他們看來，婚姻只是人生的一件小事，重要的是做最好的自己。他們都有能力讓自己幸福快樂，這樣的人經營的愛情才能夠持久如一、歷久彌新。

7尋求專業幫助。婚姻問題可大可小，小的問題我們可以自己調節，但有時候則需要專業的指導意見。一些婚姻中的問題，表面上看起來只是溝通不暢、理念不合，其實這些問題里往往深藏著各自原生家庭和成長環境中的種種內傷。因此，專業的指導意見更有利于夫妻關系的長久。其實，在歐美發達國家，尋求專業的心理幫助，就像我們感冒去醫院開藥一樣正常，因此，千萬不要等到關系到了不可調和的時候才想到尋求專業幫助。

總之，愛情跟所有關系一樣，是需要用心去經營的。想要感情長久，就需要用真心對待，用耐性、細心去照顧！