寒冬臘月謹防眼病

周瑞雅

進入寒冬以來，各大醫院眼科就診的患者都多了起來，其中有素有眼疾的老年人，也不乏由于生活方式尤其是用眼不當誘發了新的眼疾的“宅男宅女”。

寒冬臘月，天氣冷，風沙大，那些對冷空氣比較敏感的人群，眼睛會不由自主地流淚。這是因為眼睛受到冷風刺激，淚腺分泌能力增強；同時，淚小管遇冷收縮，便出現了“迎風流淚”的現象。老年朋友由于淚腺和淚道功能退化，更容易患上“風淚眼”。在此溫馨提醒大家，在寒冷天氣里，外出時要做好眼部防護，以免冷風過強地刺激眼睛；一些沙眼、慢性結膜炎及淚道疾病的患者更容易出現迎風流淚現象，尤應重視，如果不及時治療，會造成眼病加重，甚至可能導致角膜炎、白內障等疾病。

由于天寒地凍，很多人戶外活動減少，取而代之的是“宅”在家里看電視、看書、上網、玩電腦游戲等。事實上，近距離用眼過度同樣會對人的眼睛造成嚴重傷害。輕者會出現視覺疲勞、眼睛酸澀等癥狀；重者可能會導致眼睛脹痛，甚至造成近視、干眼癥或者青光眼急性發作等。在此提醒大家，持續用眼四五十分鐘，需要讓眼睛休息片刻；看書、看電視等要保持正確姿勢；一旦出現眼睛酸澀、疲勞等不適癥狀，應立即停止用眼，可用熱毛巾敷眼或者做眼保健操調節。

冬日踏雪尋梅，沿途賞景，乃人生一高雅樂事，但在大雪天氣里，也應該注意用眼安全。如果長時間觀賞雪景，一定要注意配戴合格的墨鏡，預防眼部不適以及雪盲癥。雪盲癥是一種由于眼睛視網膜受到強光刺激導致視力模糊的癥狀。一旦出現雪盲癥，應立即將患者轉移至黑暗處，或者用眼罩等蒙住患者眼睛，用濕毛巾冷敷眼部等；切忌用手揉眼，因為揉眼會加重病情；同時，應及時將雪盲癥患者送往醫院診治。