家長生氣別輕易對孩子發火

面對孩子的調皮，不少家長都會控制不住自己的情緒，對孩子發脾氣。專家認為，當家長怒氣上頭時，應該嘗試給自己三秒鐘的控制時間，問問自己這事值不值得發脾氣，能不能交給孩子來解決，而不是由自己一方承擔后，再將錯誤怪罪到孩子身上。

事例一屢次對孩子發脾氣，親子關系降到冰點

張女士的兒子浩浩今年7歲，性格活潑好動。春節期間，張女士忙著招呼親戚，疏于對浩浩進行看管，結果浩浩將隔壁鄰居的孩子給打了。當時張女士正忙著在屋里招呼客人，等到鄰居來投訴時，浩浩仍舊一副沒有做錯事情的樣子，這讓張女士非常生氣，于是當著眾人的面嚴厲批評了他。

讓張女士更加氣憤的是，經過這件事后，浩浩仍舊愛捉弄人，時常惹來周圍鄰居和孩子的投訴。張女士就是不明白浩浩為什么要去惹那么多事。最近趁著天氣好，張女士想帶浩浩出去走走，結果發現浩浩對出去玩的欲望不大，對她也不像從前那般親密。這讓張女士感到有些心慌：是不是我經常對他發火，讓他受不了了？張女士想要彌補孩子，但卻不懂從何下手。

專家解析

生氣前先忍三秒鐘

不少父母在對孩子發脾氣時，常會找這樣的借口，“火氣上頭，真的忍不住”“說教沒用，只有靠揍”。事實上，讓家長產生負面情緒的，往往不是孩子的錯誤行為，而是錯誤行為產生后，家長需要替孩子善后的壓力。教育專家建議父母學會在怒氣將要爆發的瞬間，在腦海里形成一個意識，就是先想一想這事到底值不值得對孩子發火，忍個三五秒鐘之后，再決定是否對孩子生氣。

當然，在一些原則性的教育問題上，適當發火能夠引起孩子的重視，讓孩子意識到事情的嚴重性；如果是一些非原則性的問題或者外來事件，家長應該把解決問題的權力交給孩子。比如面對鄰居的投訴，張女士在替浩浩處理好事情后，再去教育孩子，這樣看似恰當，其實對于幫助孩子改正錯誤并沒有太大的作用。張女士應該當下就讓孩子自己出來面對，先問問孩子為什么這樣做，讓他思考事情該怎么解決，家長可以從旁協助，讓孩子實現自我成長。

事例二

對孩子生完氣就給買玩具

嚴女士的孩子上小學二年級，平日里，她對孩子較為嚴格。比如寒假期間什么時候該寫作業，什么時候可以出去玩，什么時候該回家等，她都做出了具體的要求。有時候，孩子出去玩，回家遲了10多分鐘，她就會非常生氣，認為孩子沒有遵照約定執行，然后嚴厲地批評他。

每次對孩子生完氣之后，嚴女士會仔細回想自己生氣的理由。如果發現自己做得太過分，第二天會專門去給孩子買玩具，并對孩子解釋自己生氣的理由。久而久之，嚴女士發現，孩子養成了一種對被批評無所謂的心態，甚至將她的批評當成一種送禮的方式，不再上心，第二天還會主動問她怎么沒有玩具，這讓嚴女士哭笑不得。

專家解析

與其送禮補償，不如交心談話

父母在對孩子發脾氣后產生愧疚心理，這是很正常的心理表現。但不少父母都像嚴女士一樣，會通過給孩子買玩具或者帶孩子出去玩，吃大餐作為補償。這種行為看似彌補了父母的愧疚心理，但久而久之，會讓孩子產生一種在做交易的心理暗示，即父母罵了我，就應該給我補償。孩子還會認為，如果自己對別人做了錯事，只要事后進行補償就行了，日后在犯錯時會更加理直氣壯。

如果父母真的覺得自己愧對孩子，可以抽個時間和孩子面對面進行交流，把自己當時生氣的理由和孩子說清楚，同時就自己做得不對的地方向孩子道歉，讓孩子理解父母的一些行為的出發點。這樣做不僅有利于彌補和促進親子關系，而且能讓孩子養成細膩、為他人著想的性格，有助于提高孩子的情商。此外，一些父母認為，自己在孩子面前是長輩，給孩子道歉拉不下臉，也害怕今后在孩子面前失去威嚴。但不管是大人還是小孩，人與人之間都是平等的，家長應該以平等的身份去和孩子交流，這樣孩子才會試圖去理解父母，并逐漸在這樣平等的溝通中，形成一種設身處地為他人著想的能力。

事例三

愛對孩子生氣卻搞不清原因

陳先生平日工作壓力較大，每天下班回到家后，只要看見孩子調皮或者犯錯，就會感到惱火和心煩。有好幾次，孩子只是犯了一點小錯誤，陳先生就大聲呵斥并加以批評，時間久了，陳先生發現孩子和自己不如從前那樣親了。

陳先生也曾試圖彌補他和孩子之間的關系。可是只要孩子調皮搗蛋，他還是忍不住板起臉來大聲批評。妻子曾經就教育孩子的事和他進行溝通，認為他對孩子過于嚴厲。這讓陳先生開始思考，自己究竟是因為要做一個嚴父，才對孩子苛刻，還是由于自己心理壓力大，肆意對孩子宣泄情緒？

專家解析

別讓孩子成為情緒爆發的窗口

家長對孩子發脾氣的原因有很多，除了孩子自身的一些不恰當行為會引起父母的情緒爆發之外，家長自身的一些因素也會成為動因。比如來自職場的壓力，親戚、朋友或夫妻之間關系不順等。一旦這些因素在內心產生負面效應，就很容易因為孩子的一個舉動被點燃，進而在孩子犯錯誤時，明明只是一件小事，依然會為此大動肝火。

為此，家長平日里應該通過多種渠道梳理自己的情緒，比如通過適當的運動減壓，或者積極尋求第三方的介入和幫助，將心中的煩惱和郁悶解決好。在與孩子進行溝通交流時，不要把自身的情緒帶入其中，讓孩子受到無辜的牽連。當家長感覺到情緒控制不住時，應該讓孩子先行離場，或者等情緒穩定后，再向孩子解釋自身情況。控制自身情緒不是一蹴而就的事，只能隨著時間推移慢慢改進，尤其是在和孩子相處的過程中，家長要善于把握自己和孩子的情緒點，學會當親子關系互動的有效引導者和把控者。

（摘自《天津工人報》2017年2月24日）