拉筋拍打方，治療小癥狀

齊立強

大便的次數增多，難以成形，這恐怕是困擾很多中老年人的一個不大不小的問題。因為即便是去了醫院，便溏也不會做一個單一的疾病來治療的。如果不采用一些方法加以制止的話，人的精神狀態、體力就會受到影響，睡眠也會出現問題。

中醫認為，大便次數增多，糞質清稀甚至有如清水，謂之“泄瀉”，又稱“腹瀉”。如果單是大便次數增多，不一定是泄瀉。泄瀉一定要以大便清稀為診斷依據，因為也有一日排便多次之習慣者，如果糞質不稀，肚子也沒有什么不舒服的話，就不能算是泄瀉；也有的人一天可能只大便1～2次，但是糞質清稀或水樣，這樣就應該算是泄瀉了。中醫認為泄瀉的原因多由外感寒邪、飲食不善，或情志內傷等因素而誘發。西醫的急慢性腸炎、潰瘍性結腸炎等疾病，可以參考本病治療。

一指禪推法：患者仰臥位，操作者以一指禪推法，由中脘穴開始，緩慢向下，移至氣海、關元等穴，須沉著緩慢，反復操作3～5分鐘。

背部擦摩法：患者俯臥位，操作者沿脊柱兩旁滾揉腰背部肌肉，重點按揉脾俞、胃俞、大腸腧、長強等穴，6～10分鐘。再在左側背部用擦法治療，以透熱為度，約6～10分鐘。

摩腹法：用雙手掌（或疊手）繞肚臍摩腹，逆時針，中度力道，摩50周，然后再用手掌橫擦小腹，50次。

點揉法：點揉足三里、陰陵泉、三陰交等穴，各1分鐘。

腹部提拿法：病人仰臥，操作者用雙手提拿腹肌，力量緩和，但須達于深層，8～10分鐘。

脾胃虛弱者加在氣海、關元、足三里穴按揉，每穴各兩分鐘，同時配合胃脘部震顫法，3～5分鐘。脾腎陽虛者加擦摩背部督脈，橫擦腰部腎俞、命門穴及骶骨部八醪穴，6～8分鐘。肝脾熾盛者加揉章門、期門穴，各兩分鐘。濕邪侵襲者加揉神厥、氣海穴，以腹內熱脹感為度，按壓足三里、內關穴，各兩分鐘。