高職院校學生干部的心理壓力與調適

（桂林電子科技大學 職業技術學院，廣西 北海 536000）

摘要：設立學生會、任用學生干部是當下我國高校普遍應用的校園管理方式之一。學生干部的選拔不僅要注重學習成績，更要注重他們個人的綜合素質，及相應的管理與組織能力。因為學生干部在學校中承擔著重要的角色及作用，除了起到模范作用，還要保持自身學習成績的穩定。所以學生會干部也面臨著較多的壓力。對于高校而言，重視學生會干部的心理健康問題猶為重要。本文在淺析高校學生干部產生心理壓力的主要原因后，討論了高職院校學生干部心理壓力的調適方案。

關鍵詞：學生干部；心理壓力；高校

中圖分類號：G444 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2017）18-0046-02

一、學生干部產生心理壓力的主要原因

1.校園工作開展所受阻力較多。當前的教育機構面臨著全新的機遇與挑戰，隨著全球經濟的高速發展，我國高校的校園環境也受到較大沖擊。所以學校的管理制度與措施必須積極做出改進與轉變，以適應當下大學生的身心發展需求。相應的校園管理辦法與措施也面臨著全新的嘗試與探索，這種情形下無疑加大了學生干部的工作難度。當下的大學生普通存在個性化意識較強、自我約束力較弱，而且缺乏組織紀律性的特性，導致學生干部的工作較難切入與開展，如果碰到較為棘手或頑固的問題，學生干部則容易產生負面情緒，不利于自身的工作與學習。

2.管理工作與自身學習發展的矛盾。眾所周知，學生干部一般是選拔品學兼優的學生來擔任，成為學生干部對于學生自身而言具有一定的榮耀性。所以，當選為學生干部的學生一般都有較強的自我督促意識，所謂“不用揚鞭自奮蹄”，他們在面對職責與學習時，往往會投入全部的精力來證明自己。他們需要在做好本職工作的同時，也要保持自身學習成績的穩定，當兩者發生沖突或矛盾時，就會導致學生干部出現或焦躁、或崩潰等心理問題。

3.工作情緒與個人情感容易出現沖突。學生干部在學習與生活中需要克服較多的個人情緒問題，不僅要與學生們處好關系，還要在開展工作的時候最大程度地爭取同學的理解與支持。為了學校工作的順利開展，學生干部不得不以多重身份與角色面對老師與同學。在組織、協調學校工作的時候，學生干部需要付出很多的努力，甚至壓制個人情緒來完成工作。盡管如此，有些學生干部還是難免會出現意氣用事的情況，有時也會因為自身情緒控制不當造成很多不必要的麻煩，這會直接對學生干部的心理健康造成影響。因為大學生本身就處在感情豐富且較為不穩定的時期，過度的心理問題會導致學生干部產生過分悲觀的心理。

4.缺乏正確的思想指導，容易迷失自我。高職院校本身具有一定的社會性，學生來自不同的地區和民族，有著不同的個體文化與素質差異。有些學生干部在處理同學關系的時候容易產生“權威感”或“小群體”的觀念，比較偏向與自己交好或趣味相投的同學，尤其在組織與開展校園活動的時候，學生干部則更容易偏向自己的“小群體”，從而導致同學關系出現裂痕的現象。而且有一部分學生干部把學生干部的職責視為一種“成就感”，為了當選學生干部，不惜使出一些不合理或投機取巧的手段，比如為了爭得選票拉幫結派、曲意逢迎老師或同學們的意愿，甚至通過金錢與感情的投資來達到目的。這樣的學生干部在獲得成功的同時，必定要面對一些負面議論，承受較強的輿論壓力，他們的心態最容易在“得失”面前失衡，隨著當選學生干部后的時間推移，他們所承受的各種壓力也就越大，最終產生很強的心理負擔，這種情況對他們自身人生觀、價值觀的樹立都有一定的不利影響。

二、高職院校學生干部心理壓力的調適方案

1.積極對學生干部進行思想指導，促進身心健康發展。學生干部的心理健康問題已受到到越來越多的關注，很多高校都會定期對學生干部進行思想指導與職能培訓工作，這對于學生干部的身心健康發展有著很好的促進作用。作為校方而言，應該不斷完善相應的培訓制度，設立專項干預小組，以更加豐富的形式對學生干部的心理狀態進行干預。老師要做好與學生干部之間的交流與互動，對學生干部的思想狀態進行監督與引導，使他們積極地對自身的問題進行總結與反思，并積極作出自我調整。另外，校方要注意加強學生干部之間的交流與互動，使優秀的管理措施或提議能夠得到推廣與普及，使經驗較少的學生干部能夠少走彎路。同時，學生干部之間良性的互動能夠激發他們的上進心，提高競爭意識。只有養成健康的心態，學生干部才能在生活與學習中不斷進行反思與調整，提高自身的抗壓能力。學生干部以積極向上的狀態投入到生活與學習中，有利于創建良好的人際關系，減輕負面壓力，從而形成良性循環。

2.讓學生干部學會自我平衡心態。學生干部在學習與工作中難免會遇到各種各樣的問題，從而產生或悲傷、或苦悶、或傷心等不良的負面情緒。大學生的情感正處于較為敏感的時期，如果長時間承受負面情緒，就會對學生干部的心理健康產生嚴重影響，如果得不到及時、有效地疏導或干預，就會產生較為嚴重的后果，比如“壓抑、悲觀、抑郁”等心理問題。作為學生干部要掌握自我平衡心態的技巧，可以通過相關書籍的閱讀、增加與親朋好友的交流、主動進行師生間的溝通來消解負面情緒。學生干部在第一時間發現并找出自身產生負面情緒的原因，才有利于不良情緒的消解或不良心態的自我平衡，這也是學生干部保持心理健康的重要方面。所以，校方要加強對學生干部自我調節能力的培養。

3.減輕學生干部的職責負擔，優化學習與工作環境。作為學生干部，從自身角度進行情緒調整是保持心理健康的一個方面。另一方面，需要學校從整體角度進行關注與協調。從學生干部的選拔機制到相應工作的分配與安排，都需要校方進行科學、合理地設置與搭配。在安排工作或管理任務時，需要校方領導全面考慮學生干部的承受能力，并進行循序漸進地安排與協調。學生干部在履行職能的過程中，老師既不能完全放手不管，也不能過度進行干預，要在做好“關注、扶持”的基礎上，做好“引導、指正”的輔助工作。而且，老師也要把握對學生干部進行批評教育時的尺度與分寸，不能因為學生干部的失職或差錯，而一味地對他們進行批評，這樣會讓學生干部產生“挫敗感”。學生干部本身已經承受較多的壓力，他們付出努力的同時，更希望得到老師的認可與鼓勵。如果老師對學生流露出失望的態度，會成為學生心理上“最沉重”的負擔，使他們在面對以后的學習和工作時變得更加小心翼翼或畏首畏尾，這會嚴重降低學生干部的創新能力與主動性。另外，老師也要對學生干部的學習狀態進行關注，在安排任務的時候也要充分考慮學生干部的學習壓力。一旦發現兩者出現較強的矛盾或學生干部出現心理問題時，老師需要及時進行調整與干預。

4.增強學生干部的服務意識。作為學生干部，必須要用良好的心態與學生進行溝通與交流，在生活與學習中不斷提升自身的交際能力，掌握處理人際關系的技巧。因為學生們的個性差異較強，群體性的合作意識比較薄弱，從而導致整體的人文環境呈現較為復雜的特點。所以學生干部的交際能力關系著整個班級的團結力與凝聚力，陽光、積極的學生干部會對整個班級產生較強的影響力。學生干部要學會以主動、平等、誠信的心態面對與同學之間的人際交往，以平等互助、換位思考為主要處事原則，掌握談話與溝通的技巧，提升自身的組織與管理能力。作為學生干部而言，要主動提升自身的服務意識，不要因為“干部”身份就產生驕傲的心理。在學生干部為同學們進行服務的同時，也會收獲很多寶貴的經驗及樂趣。此外，良好的人際關系有助于提升學生干部自身的人格魅力，會為學生干部以后走上社會奠定良好的素質基礎。

三、結束語

高校應該重視學生干部的心理健康問題，優化他們的學習及發展環境，使他們發揮出作為學生干部的積極示范作用。讓學生干部掌握自我平衡心態的方法，對于學校的長久發展有著非常重要的作用。提升學生干部的整體素質不僅利于校園活動的開展與組織，也利于學校整體風貌的提高。如何更有效地解決學生干部的心理問題，還需要廣大高校教育工作者的不斷探索。

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收稿日期：2016-11-30

作者簡介：何國萍（1984-），女（漢族），廣西北海人，大學本科，助教，研究方向：大學生心理健康、思想政治教育。