中年危機(jī) 何以化解

中年是什么？是四十不惑，是45歲到60歲，還是最近瘋傳的92年出生的人已算中年人？

中年危機(jī)是什么？是健康危機(jī)，心理危機(jī)，工作危機(jī)，婚姻危機(jī)，還是各種麻煩的接踵而至？

有這樣的報(bào)道，根據(jù)英國(guó)教授安德魯 奧斯瓦爾多的研究，人一生幸福感的水平呈現(xiàn)U字型曲線。也就是說(shuō)，童年和老年幸福感最強(qiáng)，中年幸福感最低。在美國(guó)等其他國(guó)家，以及在我國(guó)進(jìn)行的居民幸福感調(diào)查也都顯示，處于上有老下有小，工作壓力最大，經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)最重年齡段的人，幸福感都比較低。

其實(shí)，中年到底應(yīng)該是哪個(gè)年齡段并不重要，中年危機(jī)到底是以什么形式表現(xiàn)出來(lái)也不重要，關(guān)鍵是中年是一個(gè)狀態(tài)，一個(gè)過(guò)程，一個(gè)經(jīng)歷，是每一個(gè)人在一生道路上必然要經(jīng)過(guò)的一條河。無(wú)論是獨(dú)自暢游，是借一葉偏舟，還是找到一座橋梁，只要安然渡過(guò)，就是成功。

人一生可能遭遇的危機(jī)并不僅僅在于中年階段，每個(gè)階段都會(huì)經(jīng)歷危機(jī)，只不過(guò)中年人被視為社會(huì)大家庭的中流砥柱，他們的危機(jī)程度可能最嚴(yán)重，影響范圍可能更大。在這個(gè)群體中，男人所要承載的負(fù)擔(dān)更重，中年危機(jī)給他們帶來(lái)的影響和傷害也更大。

人生會(huì)有很多經(jīng)歷，如果說(shuō)中年危機(jī)一定會(huì)到來(lái)，那么就安然地接受它，想方設(shè)法去化解它，這個(gè)過(guò)程有可能很艱難、很痛苦，但是只要能積極地應(yīng)對(duì)、找對(duì)方法，只要能安然度過(guò)危機(jī)，就是人生的一大成功。

本期共同關(guān)注，我們邀請(qǐng)了臨床醫(yī)生、心理學(xué)家、婚姻問(wèn)題專家、職場(chǎng)顧問(wèn)，請(qǐng)他們把各自的智慧和經(jīng)驗(yàn)貢獻(xiàn)出來(lái)。“辦法總比困難多”，無(wú)論是多么大的危機(jī)，總有辦法去化解。