情緒不佳導致的瘀血該怎么辦？

羅大倫

在現代社會，壓力大、情緒不佳之人很多，我們管這種情緒不佳的情況，叫做氣郁。而氣郁一個比較嚴重的后果，就是氣機郁結不能流通，本來氣是推動血液運行的動力，現在氣卻郁滯了，這樣，就會導致血液也流通不暢，最終出現瘀血。這種情況，叫做氣滯血瘀。

調暢氣機，同時活血化瘀

現在，這種氣滯血瘀的人太多了，這樣的人，有的是已經出現了明顯的瘀血的情況，瘀血在有的部分出現了明顯的表現，甚至導致出現了疾??；有的是全身都潛在的有不同程度的瘀血，或者僅僅是血液循環不佳。但是，這都是隱患，這些狀態，必須改善。

那么，此時單純的活血化瘀會怎么樣呢？

答案是：此時單純的活血化瘀，就不如加上調暢氣機，同時再活血化瘀來得效果好。

而同時可以調暢氣機，又可以活血化瘀的方子，古人早已經想出來了，我們今天就介紹一個血府逐瘀湯。

講到這血府逐瘀湯，必須要提到一個人，清朝的名醫王清任，此人對后世的中醫影響很大，主要就是因為他特別重視瘀血的問題。

他的這個方子，就是疏肝理氣，同時活血化瘀的。

【羅博士解方】

好吧，讓我們再從方子的組成角度來看看這個問題吧！這個方子是這樣的：

當歸九克、生地九克、桃仁十二克、紅花九克、枳殼六克、赤芍六克、柴胡三克、甘草三克、桔梗五克、川芎五克、牛膝九克。

桃紅四物湯打底

這個方子的組成，是桃紅四物湯打底，這個桃紅四物湯，是養血的四物湯：熟地、當歸、川芎、芍藥，因為血府逐瘀湯治療的病癥，往往多郁而化熱，有肝火，所以方子里面熟地換成生地，有涼血的作用，而四物湯加上桃仁和紅花，就變成了桃紅四物湯，在王清任的方子里面，這個桃仁往往是重用的，用來活血化瘀，作為猛將出現。

桃紅四物湯我是經常用的，一般有瘀血之人，我往往會建議她們用桃紅四物湯泡腳，同時服用三七粉，這樣活血化瘀的效果更好。方子里面四物湯養血，同時桃仁、紅花活血化瘀，這樣，我打的比方是，河道里面有河水了，疏通河道才能順利。

四逆散令上下調和

而血府逐瘀湯里面，除了桃紅四物湯，還有四逆散。其成分是：柴胡、芍藥、枳殼、甘草。這個四逆散，是專門調理肝氣不舒導致的氣機郁滯，此時會出現身體表里、上下不能調和，陽氣郁閉于內，四肢逆冷的情況，這也叫四逆。這個四逆，和陽氣虛弱，四肢冰冷的四逆是一個名字，但是病因截然不同。

在四逆散這個方子里面，柴胡藥性上行，枳殼下行，將氣機上下通開，柴胡外散，芍藥內斂，將氣機內外調暢，所以這是一個調暢氣機的方子。而血府逐瘀湯里面，又加上了桔梗和牛膝兩味藥，桔梗藥性上行，牛膝下降，又是調暢上下氣機的。

所以，這個方子的核心是：調暢氣機，活血化瘀，養血。這三個調理方向，合成了一個方子。

血府逐瘀湯可以治哪些病

這個方子治療的癥狀比較廣泛，其實只要是肝氣不舒，氣機瘀滯，同時伴有瘀血的，都可以用此方調理，所以我一般以舌脈為準，同時患者自述情緒郁悶不佳的，就可以判斷。

而根據王清任自己的總結，和后人的歸納，治療的癥狀大致有這些：

1、胸痛，頭痛，日久不愈，痛如針刺而有定處：這都是氣滯血瘀導致的疼痛。

2、呃逆日久不止，或飲水即嗆，干嘔：這是肝氣不舒，胃氣上逆的體現，此時加上瘀血，則病情比普通的肝氣不舒更加頑固而已。

3、內熱，瞀（mào）悶：這是內心煩熱的體現，所謂瞀悶，王清任自己解釋，就是小事想不開，換做今天的話來說，就是郁悶，心胸不開闊，鉆牛角尖。

4、心悸怔忡，失眠多夢，急躁易怒：這就比較明顯了，都是肝氣不舒的體現，甚至肝火比較旺盛了。

5、入暮潮熱，唇暗或兩目暗黑：這就是瘀血的癥狀了，如果再加上舌質暗紅，或舌有瘀斑、瘀點，脈澀或弦緊，則可以明確診斷。

可以用此方泡腳

那么，這個方子該怎么使用呢？

如果您身邊有中醫的幫助，可以根據體質，來進行加減，可以口服。

如果您知道自己是有瘀血的，也知道自己情緒不佳，肝氣不舒，您也可以用此方泡腳，這樣，疏肝養血，同時活血化瘀，則效果更好。

所以，我經常建議有瘀血的朋友口服三七粉活血化瘀，有瘀血之人，只要活血化瘀，無論如何，方向都是正確的。但是，如果有明確的肝氣不舒，氣機郁滯的情況，我也會讓她們在口服三七粉的同時，用此方泡腳幾周，輔助調理一下，然后再堅持單獨服用三七粉。

泡腳的方法是這樣的，將藥像熬中藥那樣熬好，然后分成兩份，早晚兌入溫水，泡腳，一天一副，一天泡兩次，每次泡二十分鐘。晚上泡腳，一定要和入睡間隔一個小時以上。工作繁忙之人，一天只有晚上泡一次也可以的。

泡腳的時候，不要餓著肚子，這是注意事項，另外孕婦是忌用的。