春天有種高血壓光吃藥難達標

楊璞

寒熱交替的時節是高血壓病的高發期，很多高血壓病患者都靠吃降壓藥來調節血壓。但是最近筆者發現，有一類血壓高的患者這個時候最容易發病，而且只吃降壓藥效果并不理想。這是怎么回事呢？

頭重腳輕或是血壓高

“去年這個時候，一般我吃點降壓藥就能把血壓穩定在正常值左右；但是今年的效果卻不如去年，感覺有點暈，而且頭重腳輕。到醫院看中醫才知道，我的體質和這個季節有關系，我用中藥調理后感覺好多了。”患者錢大爺如是說。

據南京市中西醫結合醫院老年病科主治中醫師盧岱魏介紹說，像錢大爺這樣的高血壓主要是由于肝陽上亢導致的。去年是暖冬，中醫講究“秋冬養陰”，但是很多人沒有養好，加上初春時節人體的肝陽像大自然的植物一樣處于升發的狀態，如果太過了就會出現血壓升高、頭暈目眩等癥狀。這種肝陽上亢證型的高血壓患者只吃降壓藥效果的確不理想，因為不是單純的降壓那么簡單，需要治本。

肝陽上亢 升發食物要少吃

中醫認為，春屬東方，五行歸木，于臟為肝。所以人們應當順應自然季節的轉換，在春季養生中注意應春生之勢，養肝護陽。

春季晝夜溫差波動較大，易引起血壓升高或波動。加之春季多風，中醫認為“風屬肝”，春與肝對應，因此春季易引起肝陽上亢，血壓升高。肝陽上亢型高血壓多由情志憂郁驚怒、肝氣不舒、氣機上逆所致，多見頭痛眩暈、面紅目赤、口苦煩躁、便秘尿赤、舌紅苔黃等。這類患者最好不要常吃燒雞公等容易升陽動風的食物，以免血壓居高不下。其次，豬頭肉、鵝肉、羊肉等熱性食物，都不適宜患有高血壓、頭風痛及癲癇的人食用，否則可能導致病情復發或加重。

春季養肝慎食肝

春天萬物復蘇，按照中醫養生理論正是養肝的好時節。很多人認為養肝的時候多吃些動物肝臟有助于補肝，而民間以及祖國醫學也有“以形補形”之說，以臟補臟似乎也有道理。但是，漢代名醫張仲景卻說“春不食肝”。肝病門診副主任中醫師孫剛介紹說，從中醫的角度來說，因為春天肝氣生發，容易出現肝火旺盛的情況，引發各種不適，如口干舌燥、大便干赤、失眠、易怒等。此時若食用動物肝臟過多的話，會造成人的肝火越來越旺，會給健康幫倒忙。

春季預防肝陽上亢型高血壓，可以多按摩腳上的“降壓”穴——太沖（位于足背第一、二跖骨底結合部前方凹陷中）。太沖穴能夠緩解肝陽上亢型高血壓帶來的各種不適。另外，配合按摩三陰交穴（足內踝尖直向上四橫指處），調理肝、脾、腎三臟，降壓效果更好。