痔瘡術后防復發

陳海濱

痔瘡不像其他疾病可以免疫，手術過后如果患者不注意糾正不良生活習慣，痔瘡完全有可能復發。怎么才能預防痔瘡復發？具體要采取哪些措施呢？

適當運動，注意改變體位 這是防止痔瘡復發的重要方法。除做操、打拳這些全身性的體育鍛煉，還需加強局部的功能鍛煉，如肛門收縮運動。運動時力求動靜結合。

養成良好的排便習慣，保持大便通暢 如果大便秘結、干硬，排便時一使勁，腹壓迅速增高，靜脈叢因此屈曲擴張，往往造成痔瘡破裂，肛門皮膚裂傷，出現便血和疼痛。便秘患者排便時切莫過度使勁，應及時服藥清腸通便；同時也要防止腹瀉，如果一日大便多次，即使大便溏薄也會損傷痔瘡。

大便時間不宜過長，解便時看書看報的不良習慣要改變。便后最好用溫鹽水坐浴或清洗肛門，改善局部血液循環。此外為防止得痔瘡，提倡使用坐便器，因蹲坑姿勢容易誘發痔瘡甚至脫肛。

注意飲食調節 痔瘡術后要注意的第一條就是不要喝酒，不管是黃酒、白酒，還是啤酒，都屬禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等，對痔瘡的充血出血都有很大的影響，痔瘡患者應少吃或盡量不吃。為防治痔瘡，還應多吃蔬菜水果，例如：菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋果等（桔子要少吃，因為屬熱性水果），一方面可保持排便通暢，另一方面又可減輕痔瘡的淤血擴張。對痔瘡防治有效的食品很多，有烏龜、甲魚、豬或羊大腸、田螺、泥鰍、蜂蜜、赤小豆、黑芝麻、胡桃肉、竹筍、肉蓯蓉、槐花、藕、黑木耳、蘿卜、無花果等，可根據不同的季節加以選用。痔瘡術后宜吃得清淡，少吃油膩或熏煎食品，飲食最好定時定量；飯吃八分飽，不能暴飲暴食，饑飽不勻，以防胃腸道功能紊亂。