對高校武術(shù)社團大學生身體機能狀態(tài)的研究

董冉冉

【摘 要】目的：探討高校武術(shù)社團對大學生身體機能狀態(tài)的影響。方法：測定武術(shù)社團大學生組、體育專業(yè)學生組和普通專業(yè)大學生組PWC170值以及運動前、后及恢復期心率變化情況。結(jié)果：武術(shù)社團大學生組的PWC170值明顯高于普通大學生組而略低于體育專業(yè)組。

【關(guān)鍵詞】武術(shù)社團；身體機能；PWC170；心率

體育武術(shù)社團活動不僅豐富大學生的業(yè)余生活、發(fā)揮學生的創(chuàng)造力，而且為學生的健身和機能水平的提高提供了重要平臺。

目前，國內(nèi)有關(guān)武術(shù)社團對大學生身體機能影響的研究甚少。鑒于此，本研究以“濟寧學院、曲阜師范大學、山東師范大學”武術(shù)社團大學生、體育專業(yè)學生和普通專業(yè)大學生為研究對象，以PWC170作為身體機能狀況的檢測指標，通過研究分析武術(shù)社團組、體育專業(yè)組和普通學生組，探討高校武術(shù)體育社團活動對大學生身體機能狀況的影響，以期為高校武術(shù)體育社團更好地發(fā)揮健身功能提供理論依據(jù)。

一、研究對象和方法

（一）研究對象

抽取濟寧學院、曲阜師范大學、山東師范大學高校普通專業(yè)大學組、武術(shù)社團組和體育專業(yè)組男大學生各20人。受實者無病史，身體健康；平均年齡在（22.5+1.5）歲。

（二）研究方法

1.測試時間

上午早飯后兩小時，下午午飯后兩小時。

2.條件控制

測試前一小時，每位受試者不得進行劇烈活動和進食，每位受試者靜坐五min，待機體處于安靜狀態(tài)下進行測試。

3.測試方法： PWC170實驗

（1）計算兩次定量負荷的功率：

男子：N1=PX11， N2=PX16

其中N1，N2分別為第一次、第二次負荷做的功，P為受試者的體重。

（2）計算PWC170

PWC170=N1+（N2-N1）×（170-F1/F2-F1）

二、研究結(jié)果

（一）武術(shù)社團組、體育專業(yè)組、普通專業(yè)組PWC170試驗指數(shù)值對比

由表1顯示，武術(shù)社團男大學生高于普通專業(yè)男大學生運動后PWC170值，且差異具有顯著性（P<0.05），武術(shù)社團男大學生低于體育專業(yè)男大學生，差異具有非常顯著性（P<0.01）。

（二）武術(shù)社團組、體育專業(yè)組、普通專業(yè)組運動前后心率值對比

本研究發(fā)現(xiàn)，在進行3min臺階運動后，武術(shù)社團男大學生每分鐘的安靜時心率及最高心率均高于體育專業(yè)大學生，且差異具有顯著性（P<0.05）；而武術(shù)社團男大學生每分鐘安靜時心率及最高心率低于普通專業(yè)大學生水平；且差異具有非常顯著性（P<0.01）。

三、討論與分析

（一）武術(shù)社團大學生、體育專業(yè)大學生、普通專業(yè)大學生進行相同負荷身體工作能力PWC170試驗所反應(yīng)的大學生身體機能狀況特征分析

由PWC170值在心率在110～180次/min范圍內(nèi)呈直線相關(guān)關(guān)系，此心率范圍內(nèi)，PWC170值越大，則說明人體的呼吸和心血管機能狀態(tài)越好，有氧代謝能力提高，反之則相反。此外，經(jīng)將武術(shù)社團組的PWC170值和體育系專業(yè)、普通系三者之間的比較，武術(shù)社團和普通專業(yè)大學生之間有顯著性差異，同時，武術(shù)社團和體育社團無顯著性差異。這一結(jié)果除考慮到受試者可能受到樣本量的限制外，還可能受到運動能力和訓練水平存在一定的差距的影響；也表明了高校武術(shù)社團大學生身體素質(zhì)及運動機能水平良好，具有較大的運動潛力。

（二）武術(shù)社團大學生、體育專業(yè)大學生、普通專業(yè)大學生進行相同負荷后心率變化的分析

已有研究表明，體育專業(yè)大學生與普通專業(yè)大學生在完成相同負荷是生理反應(yīng)差異較為明顯，這些差異在運動系統(tǒng)，呼吸及心血管系統(tǒng)方面可能會更大。這可能是由于訓練者完成相同負荷每搏輸出量增加較多，心率增加的幅度較小所致。通過分析前后心率的變化，武術(shù)社團組的安靜心率與體育組和普通組的不同可能是由于武術(shù)社團大學生平時進行了適度的經(jīng)常性武術(shù)鍛煉和一定的運動訓練，運動開始后克服內(nèi)臟器官的心里惰性的能力得到一定提高所引起的。

當進行較長時間的運動時，大量的神經(jīng)沖動傳入大腦后不會表現(xiàn)為不易轉(zhuǎn)入抑制狀態(tài)，從而能長時間的保持興奮與抑制有節(jié)律的轉(zhuǎn)換。武術(shù)社團組心率恢復速度明顯高于普通專業(yè)組，而略低于體育組，這可能是由于體育鍛煉使其呼吸及心血管系統(tǒng)機能和神經(jīng)系統(tǒng)機能水平提高從而安靜和運動后的心率下降所引起的。

四、結(jié)論

高校武術(shù)社團定期有計劃的經(jīng)常性武術(shù)活動有效地提高了學生的呼吸及心血管系統(tǒng)和有氧耐力水平。