跳長繩

大課2間的時間到了，同學們像快樂的小鳥來到操場上，準備一起跳長繩。

首先，我們挑選兩位個子高、身體強壯的同學負責甩長繩。你瞧，有的同學已經迫不及待地準備向前沖了。我站在旁邊看著繩子一圈一圈地甩動著，大家一個接著一個連續地跳躍著。有的同學像輕盈的燕子，迅速在繩間飛躍；有的同學像快樂的小鹿，輕盈地從繩間躍過；還有的同學像靈活的小鳥，歡快地從繩間“飛”過。甩動的繩子在空中劃出優美的弧線，就像洶涌的海浪一次次沖向沙灘，跳繩的同學猶如一條條歡快的魚兒，在浪花里快活地跳躍著。

終于輪到我了，看著快速搖動的繩子，聽著繩子“啪啪”打在地上的聲音，我竟忽然間有點害怕了，害怕被抽疼，又害怕被繩子絆倒。我站在原地，身體隨著繩子的節奏，一下一下地晃動著，像蜻蜓點水一樣，心里也在默默地數著：一、二、三，但就是不敢向前沖。這時，我的耳邊響起了同學們的鼓勵聲：“加油！別怕，王梓涵，加油！”我鼓足勇氣，打起精神，配合著搖繩的節奏，在那一剎間，邁出第一步，向繩子沖了過去，猛地一跳，繩子“嗖”地一下從我的腳下劃過，伴著繩子的一起一落，我控制好節奏，接二連三地跳著……

跳長繩真有趣呀！游戲中放松了心境，也增強了自己的力量，我喜歡跳長繩。

（指導教師：徐建成）