◎新 知◎

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想讓大腦更年輕？快去社交吧

澳大利亞學者對百歲老人進行的研究發現，社交活躍，擁有親密的友誼和和諧的家庭，會降低認知能力下降的風險。因為，親友提供的陪伴和情感支持，能促進大腦生成多巴胺和后葉催產素，有助于人們應對壓力，并延緩大腦衰老。快放下手機，多去見見親朋好友們吧！

電腦手機一起用，小心記憶被偷走

經常一邊玩電腦一邊用手機的人小心了！英國薩塞克斯大學以75名健康男女為對象展開研究發現，他們經常同時聽音樂、收發郵件、接收手機短信、看電視等，隨后他們腦部的掃描顯示，這種狀態會導致注意力持續時間變短，記憶能力變差，并且更容易讓人感到抑郁、焦慮。

一支煙減壽14分鐘！

美國“成癮治療網”公布的一組數據，讓不少人倒吸了一口涼氣。一支煙會讓吸煙者的生命縮短14分鐘，每天抽20支煙的人比正常人短壽10年。此外，吸毒對壽命的影響就更為觸目驚心了，美國疾控中心等機構的數據顯示，每吸食一劑可卡因會減壽5.1小時。

一起打哈欠的人更親密

意大利科學家發現，如果你打了個哈欠，而伴侶沒有迅速跟著打，可能說明你倆的關系沒有以前親密了。研究顯示，若兩人關系密切，打呵欠時會很快地從第一個人傳給第二個人。尤其親朋和熟人之間打哈欠最可能互相傳染，熟人之間打哈欠的傳染時間比陌生人的時間要短。

強壯的肌肉可以增強孩子記憶力

新研究表明，擁有強健肌肉的孩子可能會有更好的工作記憶力?？茖W家調查了9-11歲的79個孩子，發現肌肉健康與記憶精確度直接相關。研究結果也加強了將孩子有氧運動與良好的思維能力和學習成績聯系起來的研究?？茖W家并不知道良好肌肉健身如何加強記憶。 他從動物研究結果總結得出肌肉健身可以促進大腦神經元之間的連接發展。