這就是幸福啊！

文┃艾小羊 編輯┃嚴(yán)芳

這就是幸福啊！

文┃艾小羊 編輯┃嚴(yán)芳

艾小羊

復(fù)雜人生的解局人，品質(zhì)生活的上癮者，專治各種不高興。代表作：《我不過無比正確的生活》，公眾號：清唱（ID:qingchangaixiaoyang），微博：有個艾小羊。

當(dāng)你看到下午的陽光照在一朵花上，請放慢腳步，無論有多么重要的工作等著你。認(rèn)真看一眼陽光下的花朵，最好用手輕輕觸摸它的花瓣，它靜靜開在那里的模樣，就是幸福。

哪有什么幸福啊

身邊越來越多的人過得衣食無憂，有很多興趣愛好、積極向上，然而，當(dāng)我們談?wù)撔腋＿@個話題時，他們還是會說，哪有什么幸福啊，還不是得過且過。

我常常也想，哪有什么幸福呢？每天都有煩惱。孩子不是學(xué)霸，跟父母各種擰巴；丈夫不是總裁，既不成功也不浪漫；自己不是模特，身材有缺陷性格不完美。要是當(dāng)初不結(jié)婚就好了。可是，不結(jié)婚的朋友也在抱怨生活啊：錢不夠花，不能想做什么就做什么；想要不婚卻又希望與男朋友一輩子不分開；因為不婚，無顏見江東父老；更重要的是，不結(jié)婚也沒有活成張曼玉、天海佑希，還是做著老套的工作、操著老套的閑心。

有段時間，我像個神經(jīng)病一樣，很喜歡問別人，你今天有沒有遇到什么讓你覺得幸福的事。被問的人，即使是很好的朋友，也經(jīng)常一頭霧水地看著我，努力想半天，然后茫然地?fù)u搖頭說，今天沒什么。但如果我忽然轉(zhuǎn)換話題，問最近有什么煩惱，他們就會打開話匣子，聊個不停。

我6歲的小女兒，也經(jīng)常煩惱。我明明看到她整天都玩得很開心，但晚上要睡覺的時候，她會忽然說今天好無聊啊。原因是沒有跟期待中的小伙伴一起玩，沒去游樂園，沒多吃一顆糖果，不想上床睡覺……當(dāng)我一件件提醒她，今天也做了很多快樂的事情，她一副如夢初醒的樣子，但還是不甘心，覺得如果做了那些她想做的事，才叫真正快樂的一天。

我們對幸福的要求比較高，卻又比較鈍感，所以幸福的時光總是過得太快。

幸福的時光過得快

有一次跟閨密說起幸福鈍感，她超有共鳴，并且跟我講起一件趣事。

她跟丈夫是大學(xué)同學(xué)，感情基礎(chǔ)深厚，但結(jié)婚以后經(jīng)常吵架。吵架原因不外乎她覺得丈夫不體貼、不溫柔、不大方、不送禮物、對自己父母不好。之前，她總是在吵架中占上風(fēng)，最后丈夫啞口無言地低下了“罪惡”的頭。前兩天，沉默的理工男忽然逆襲了。他拿出了一個長長的list，里面用真實案例記錄了對于自己頭上罪名的反抗。

之前，他們的對話是這樣的：

“你對我父母一點都不好！”

“我怎么不好了？”

“你怎么好了？”

“……”

這次成了這樣：

“你對我父母一點都不好！”

“這是我最近兩個月為他們做的事，包括花銷，你自己看。”

“……”

閨密看到那個list有點蒙圈。很多事情，如果不提醒，她真的忘了，但明明又是挺大的事。

“想想挺慚愧，我牢牢記住了他很小的失誤，卻記不住他那么大的好處。”

這件事，讓閨密下決心做一本幸福手賬，每天臨睡前，記錄今天最幸福的一件事。本來不覺得有什么幸福可言的她，如今經(jīng)常活在被自己“強行”感動的狀態(tài)中。

幸福的時刻轉(zhuǎn)瞬即逝，而痛苦的時間卻過得很慢。痛苦讓人覺得時間漫長，所以我們有更大的可能記住它，并且反復(fù)咀嚼。然而，為什么戀愛的時候，每個人都能記住很多幸福而甜蜜的時刻？因為你在努力記憶啊，與我閨密一樣，

“強行”感動，卻真切幸福。

煩惱是隨手拈來的，而幸福卻要用心感受，可能是上天給予人類最大的考驗。當(dāng)人類進(jìn)化成智能動物，每個人都隨身攜帶著兩個行李箱：智商與智慧。

幸福的養(yǎng)成，就是智慧的養(yǎng)成

我看到朋友圈有人說：“有一天下雨，我踩到一塊松動的地磚，泥水濺到了鞋上。我認(rèn)定這一天都很倒霉，忘了中午吃到了最愛吃的糖醋帶魚，晚上女兒跟我說了我愛你。”

這個情景，好像在說我自己。

煩惱是隨手拈來的，而幸福卻要用心感受，可能是上天給予人類最大的考驗。當(dāng)人類進(jìn)化成智能動物，每個人都隨身攜帶著兩個行李箱：智商與智慧。智商決定我們學(xué)習(xí)的速度，而智慧卻決定我們成長的速度。你學(xué)了很多東西，依然沒有過上幸福的生活，是因為你在拼命發(fā)掘智商的可能性，而忽略了智慧的養(yǎng)成。

智商要快一點，慢了就老了；而智慧卻要慢一點，快了就丟了。

幸福的養(yǎng)成，就是智慧的養(yǎng)成。不是你過了什么樣的生活，就一定幸福，而是你是否懂得每天留一點時間，慢下來，觸摸一下幸福。

每個人腦海中都有一個奔跑的時鐘。我們每天看很多公號文章，聽很多朋友創(chuàng)業(yè)的意見，看到很多人發(fā)財，微信群里活躍著各個領(lǐng)域的拼命三郎，手機上不斷有彈窗提醒你，節(jié)日到了，你關(guān)注的購物網(wǎng)站又上新了。你的生活節(jié)奏并不是自己的，而是被無數(shù)的信息、觀點推著奔跑。

在奔跑中，你很容易看著更高、更遠(yuǎn)的目標(biāo)，清晰地意識到自己的缺失與不足，昂首向前，卻很少低頭或者回頭看看自己獲得了什么。

所謂幸福，就是低頭或者回頭的那一瞬間，你所觸摸到的那些微小的感動與感嘆。

沒有什么能阻止我們大步向前，只有緊跟時代的人，才會越活越輕松。然而，在我們不斷追趕的過程中，每一天，都要留一點時間，調(diào)慢你腦海里的時鐘，問自己三個問題，我愛的人為我做了什么？我為我愛的人做了什么？有沒有一朵花，一片云，一頓飯，一句話，讓我感動？

當(dāng)你加完班趕回家，嘴唇輕觸孩子的臉頰時，請及時按下暫停鍵，清空大腦，放下智商，感受這一刻的寧靜與幸福。

當(dāng)你捧起一碗剛出鍋的白米飯，請按下暫停鍵。不要急忙將嘴里塞滿菜肴，急忙吞咽，讓米粒在牙齒間多滾動一秒，感受淡淡的香氣在口腔中緩慢地彌漫，這樣的一秒鐘，你一定浪費得起。

當(dāng)你看到下午的陽光照在一朵花上，請放慢腳步，無論有多么重要的工作等著你。認(rèn)真看一眼陽光下的花朵，最好用手輕輕觸摸它的花瓣，它靜靜開在那里的模樣，就是幸福。

每一天，有無數(shù)的幸福路過我們的人生。就像日本女詩人柴田豐的詩句：陽光和微風(fēng)，從不曾有過偏心，每個人都可以平等地做夢。如果讀出這句詩的時候，你感受到了平靜，這就是幸福啊。