農(nóng)村高中學(xué)生心理壓力調(diào)查及緩解教育初探

石喜蓮

目前，農(nóng)村高中生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，升學(xué)壓力大，心理健康狀況堪憂。本研究旨在通過對一所農(nóng)村市級示范性高中學(xué)生心理壓力的調(diào)查，探討學(xué)生心理壓力的某些特點及其形成原因，以引起學(xué)校、家長和社會對學(xué)生心理壓力問題的重視;并通過心理壓力緩解教育探索，為農(nóng)村學(xué)校開展心理健康教育提供參考。

一、調(diào)查分析

（一）測量及結(jié)果

本文采取目的抽樣和隨機抽樣相結(jié)合的方式，選取莊浪縣第二中學(xué)（一所農(nóng)村市級示范性高中）高一和高二兩個年級各三個班，總共363名學(xué)生。其中男生189人，女生174人。本次調(diào)查共發(fā)放問卷363份，剔除廢卷和無效問卷，實際收回346份（其中男生178人，女生168份）有效率為95.00%。

被試自填量表時主試給予統(tǒng)一指導(dǎo)語，所得數(shù)據(jù)用SPSS軟包進行處理，結(jié)果如下（見表1和表二）。

（二）原因分析

1.學(xué)校原因。當(dāng)前，學(xué)校的教育教學(xué)工作仍受高考指揮棒影響，不少教師教學(xué)方法陳舊呆板，重學(xué)生智商而輕情商。學(xué)校雖能認(rèn)識到開展心理指導(dǎo)的重要性，但是實行起來很難。

2.家庭原因。農(nóng)村中學(xué)生家長文化層次偏低，對教育學(xué)、心理學(xué)知識更是知之甚少。在校學(xué)生家長大部分是面朝黃土背朝天的農(nóng)民，他們把孩子的將杰完全寄托在高考上，對子女的期望值很高，大部分學(xué)生理解家長的苦心，對自己的未來充滿希望，心理壓力就越大。

3.自身原因。現(xiàn)今的高中生耐挫力差，遇到問題（如：師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系緊張，身體不適，成績下降等）易焦慮;那些無個人興趣愛好、自私、缺乏父母理解的學(xué)生，心理問題尤其嚴(yán)重。

4.社會原因。高考競爭的嚴(yán)酷，社會傳統(tǒng)的輿論對學(xué)生心理造成沉重壓力。“讀書無用”的錯誤思想仍有一定市場，使學(xué)生增加了焦慮情緒。

二、教育對策

1.提高認(rèn)識，加強組織管理

學(xué)校應(yīng)該深度學(xué)習(xí)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，從學(xué)生終身發(fā)展的角度認(rèn)識心理健康教育對促進學(xué)生發(fā)展的緊迫性。科學(xué)分析本地區(qū)本學(xué)校學(xué)生心理健康的真實狀況，因校制宜。從理論上、從實際操作上對心理健康教育有一個全面的認(rèn)識和把握，將心理健康教育納入學(xué)校課程計劃，并逐步落實到具體的教育教學(xué)活動當(dāng)中去。

2.增強教師專業(yè)化水平、提升教育效果

（1）課堂教學(xué)是學(xué)校教育教學(xué)活動的主旋律，在課堂教學(xué)活動中師生的心理互動對學(xué)生心理健康的發(fā)展具有深刻的影響。廣大教師是心理健康教育工作的實施者和執(zhí)行者，心理健康教育的實際效果直接受制于教師對心理健康教育的認(rèn)識水平和操作水平，提高廣大教師心理健康教育的專業(yè)化意識，通過職后教育讓他們學(xué)習(xí)和掌握一些心理健康教育的基本知識和基本技能，從課堂教學(xué)入手，從教學(xué)方式方法的轉(zhuǎn)變、師生關(guān)系的改善、課業(yè)負(fù)擔(dān)減輕等方面探索心理教育和學(xué)科教學(xué)整合的教育教學(xué)模式。

（2）學(xué)生平常交往最多的就是班主任，班集體的具體管理的實施是由班主任完成。一個優(yōu)秀的班主任不僅能夠及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理上出現(xiàn)的異常現(xiàn)象，而且還能夠營造出促使學(xué)生心理健康發(fā)展的集體氛圍。因此在學(xué)校心理健康教育中必須突出班主任的核心作用：一方面強化班主任進行心理健康教育的操作能力;另一方面在班主任的日常管理工作當(dāng)中把心理健康教育融于其中。

3.有針對性地開發(fā)心理健康教育的校本課程

（1）有自責(zé)傾向、身體癥狀、過敏傾向、孤獨傾向、學(xué)習(xí)焦慮等問題的學(xué)生，常常表現(xiàn)出焦慮、害怕、自我責(zé)備、膽小、;沒有魄力、退縮;食欲不振、頭痛、失眠、易疲勞等特點。針對這些癥狀，學(xué)校可以開設(shè)一些活動類的社團活動，如文學(xué)社團、圍棋社團等，通過鼓勵他們積極參與小組活動等，從而獲取更多展示個人才華的機會、體驗集體生活的樂趣，促進他們形成相對和諧的人際交往關(guān)系、進而建立合作、團結(jié)、互助、友愛的良好人際關(guān)系。幫助他們樹立學(xué)習(xí)自信心，從而有效降低焦慮程度。

（2）對于一部分焦慮程度較高的農(nóng)村女孩，學(xué)校組織人員開發(fā)青春期教育的校本課程。選擇性的設(shè)計兩性生理及異性交往知識的內(nèi)容。幫助她們正確對待青春期的生理困惑，正確認(rèn)識青春期發(fā)展過程中心理和生理等方面的變化，學(xué)會對待自我形象，合理與異性同學(xué)交往，從而促進學(xué)生身心和諧發(fā)展。

總而言之，在具體的教育教學(xué)實踐中，我們一定要尊重事實、深度結(jié)合校情、綜合運用多種多樣的教育形式，在具體的教育情景中高度融合心理健康教育，才能更好地促進學(xué)生的全面發(fā)展。

[標(biāo)注]本文系甘肅省教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃課題部分研究成果，課題批準(zhǔn)號：GS[2016]GHB0711