太自戀，會讓你沒朋友

周麗瑗

其實，自戀是個很好的特質。控制在合理的范圍內，它就能帶給我們自信、樂觀、自強。但是通常我們說到自戀時，都是帶有貶義的，原因是很多情況下我們都自戀得過了頭。比如漂亮姑娘偶爾秀自拍，自戀一下身上獨有的特質，觀眾們是喜聞樂見的，但如果自身沒有這個特質還要秀，一般人看見可能就會覺得眼睛疼，當然人家也不會干預你去做自己。但如果這種特質發展到夸大、排異的時候，就會招人煩了。

我的一個朋友曾經給我說過他自己的一個故事：他在創業期間遇見一位女士，由于職業經歷還算不錯，就總是以一副她是專家的心態來指導他一個大男人的工作。一開始他還真被對方是專家的氣勢給唬住了，在很長一段時間內請她吃飯并主動要求被指導。可時間久了，發現對方壓根不能解決實際問題，所有的指導都只是停留在夸夸其談的階段。她東拉西扯地介紹了一堆所謂的資深人脈，也無非是臨時搭的班子，自然對實際問題沒有任何幫助。

“其實這也就算了，我也不跟一個女人計較。”我朋友接著抱怨，“但你不知道，她那副頤指氣使的樣子，仿佛我就是一個傻瓜！”

“那現在你們的關系怎么樣呢？”我挺同情我的這個朋友。

“表面文章唄！還得經常被她的自拍照刷屏。秀完自拍還秀智商、秀業績、秀自己的富足生活。你有錢你還天天秀淘寶買的衣服干什么。受不了就給屏蔽了！”

“恭喜你解脫了。”

“哪有啊？上回因為業務上的事情又一起坐下來開會，我發現她眼睛紅紅的，就嘴賤地問了一句，結果她就把我當成藍顏知己了，說了一堆她在婚姻里的付出和回報的不對等。我當時真覺得她太具有奉獻精神了，聽得我都差點兒想去找她老公評理去。”

“結果呢？”

“結果當天開完會我同情心泛濫送她出大樓，在樓底下遇見了來接她的老公。她雖然半推半就的，但還是很高興，把我給氣壞了！哎呀媽呀，她老公那個看不起人的樣子，吹牛的能力比她還強10倍都不止。從那以后我再也沒理過她！”

“其實這個女人挺可憐的，只是她自己不知道。”我回了朋友一句。

很多時候，如果一個人在兒時自己的需求不被父母看見、關注或者回應，甚至以否定、轉移、評判的方法處理，長大后就會通過各種方式求得更多人的關注。甚至有可能這個人的父母就是極度自戀的人，要求孩子都按自己的安排來。

由于一直以來，父母也許只關心成績等外在的滿足他們需要的內容，這樣的人在成長過程中的內心需求和痛苦都未被合理關注。簡而言之，小時候不被父母看見，長大了就要讓全世界都看見。所以會顯示出過分的自信，并通過打擊別人來體現自己的成就。在公眾場合體現自己的與眾不同，并經常以“過來人”的身份去給別人建議和指導，但對別人又缺乏同理心和同情心。在親密關系中，這樣的人往往會樂于扮演為家庭犧牲的那個角色，他們用這樣愛的方式來獲取對方的關注，但往往越是缺愛的人就越會遇到另一個缺愛的人。于是在一段關系中，兩個極度自戀者就會相互折磨。

這樣的人，基本在成人后真心交往的朋友非常少。人們都不愿意去跟一個時不時評判自己、打壓自己、天天曬優越感的人成為朋友。同時，他們對友情的期待也有不合理的要求，希望別人以他為中心甚至為他做出犧牲。在職場上，一些刻意逢迎的下屬可能表面對其拍馬奉承，轉身卻牢騷滿腹，只是極度自戀者并不知情，他只會在那些編織的言語中加深自戀。

由于極度自戀的人生活在自己編織的美夢中，如果在現實生活中遭遇到與美夢嚴重不符的打擊，比如職場上不被權威人士認可或者在親密關系中被對方嫌棄，這時就非常容易激發他們的心理問題，而且這樣的激發可能會相當嚴重。

由于極度自戀的人很難去面對現實中的自己，也難以有機會被人提醒去看見自己的本來面目。所以，如果在生活中沒有契機去發現自己，那基本上他們也沒有可能去意識到自己的這些問題，為此很容易給身邊的人帶來麻煩。當然，這樣的人也并不會完全沒有朋友，一些能夠洞見他們的缺愛模式，或者有大愛的人當然也可以和這樣的人友好相處。

但我們大多數人自己身上都有弱點和缺點，就如同我的這位朋友一樣，本身就有點兒小自卑。一旦被極度自戀者卷入，就會不自覺地進入了對方的陷阱。雖然最終會爬出來，但經歷的不痛快卻是真真切切的。

人都是很敏銳的，嗅到一點點不友善的氣息，就會馬上遠離。如果你身邊有這樣的朋友，在你自己還不夠強大的時候，最好敬而遠之。同樣，如果你發覺自己身邊真正的朋友很少，也可以對照這個案例反思一下自己。

（摘自天津人民出版社《親密關系：在愛中找回自己》一書） （責編 滿天）