牙買加高校高水平短跑訓練現狀及分析

楊君雅

（上海體育學院，上海 200438）

自從在北京奧運會上牙買加打破美國短跑稱霸的局面，到去年剛剛結束的里約奧運會收獲男女短跑6枚金牌，牙買加短跑已然成為全球的焦點。高校作為培養體育人才的重要場所，在培養競技體育后備人才方面，起著越來越重要的作用。本人利用兩年在牙買加的實地觀察，通過調查等多種手段從多種角度對牙買加高校高水平短跑訓練現狀進行分析，并針對存在的不足現狀提出建議，希望為我國高校的高水平短跑訓練隊的發展提供借鑒，以便不斷提高我國高校的高水平短跑訓練水平和效果，為我國輸送高質量的短跑后備人才提供保障，進而為我國田徑事業的不斷發展貢獻自己的一份微薄之力。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

牙買加四所高校的13名短跑教練員及94名短跑在訓學生運動員。

1.2 研究方法

專家訪談法、問卷調查法、數據統計法。

2 牙買加高校短跑訓練現狀調查與分析

2.1 牙買加高校短跑訓練教練員現狀與分析

2.1.1 教練員基本情況調查與分析

對牙買加四所高校的13名田徑教練員調查表明：年齡大多在30～50歲,其中53.9%為本科學歷,研究生學歷占38.5%，53.8%的教練員曾經參加過5～10年系統專項化訓練。牙買加教練員分為5個等級，5級最高，通過實踐、理論相結合進行測評、晉級。從表2教練員等級情況看：第四等級教練員最多，占調查總人數的46.2%，第五等級2名，分別是博爾特所在俱樂部所屬學校的教練以及北京奧運會牙買加短跑帶隊教練員之一。從表3教練員執教年限情況看有26年以上執教經歷的人數最多,占38.5%,6-10年的占30.8%。說明,目前牙買加高校短跑教練員普遍接受系統專項訓練年限較長,執教等級較高，帶訓年限長,經驗相對豐富。但年齡呈現較高趨勢，缺少富有活力的年輕教練。

表1 教練員曾經參加訓練年限

表2 教練員等級

表3 教練員執教年限

2.1.2 教練員帶訓動機狀況調查分析

在對教練員執教動機的調查結果顯示：有92.3%的教練員帶訓是出自“本身對田徑的熱愛”，“培養和輸送田徑后備人才”排在第二位。說明牙買加高校教練對田徑事業的熱愛和對工作的責任與使命感,使他們能夠從社會、學校大局出發,有利于高校短跑訓練的健康發展。

表4 教練員執教動機

2.1.3 教練員科研狀況調查分析

運動訓練不僅需要教練員具有對事業的責任感與奉獻精神,還需要教練員對所從事項目不斷進行科學研究,吸收新的理論知識,提高自身的業務水平。教練員撰寫與發表所從事訓練項目相關的論文,能促使教練員對先進、科學訓練方法、手段的掌握和運用。

從表5中我們可以看到沒有發表過論文的教練員比例達到了69.2%,發表過3篇論文以上的教練員僅占15.4%,說明牙買加高校短跑教練員科研能力較差,對此不夠重視，有待于提高。

表5 教練員論文發表情況

2.1.4 教練員對運動員選材狀況調查分析

選材在課余訓練中占據非常重要的位置,是培養高水平運動員的關鍵。

牙買加高校教練選材的主要方式為通過運動會發現可以培養的對象，比例為69.2%。通過走訪中學和接納推薦的各占30.8%。牙買加有一套相對完善的后備人才輸送系統，各級訓練之間有緊密的聯系及互動機制，特別是每年一屆的中學生冠軍賽，備受全國矚目，優秀的運動員有機會直接被選中參加世界級青少年田徑賽事，很好的激勵基層運動員及教練員的活動積極性。在選材依據方面的調查中，反映出的主要問題是大部分教練員是全憑經驗選材，占53.9%，雖然這些教練可能有很豐富的帶訓經歷，但以經驗選材缺乏科學性,不利于科學地發現競技體育人才資源。

表6 教練員選材途徑與依據

從表7看出：牙買加并不缺乏有天賦的運動員，運動員怕吃苦,懼怕高強度訓練是選材中遇到的主要困難,占61.5%。

表7 教練員選材中遇到的困難

2.2 牙買加高校短跑訓練參訓學生現狀調查與分析

2.2.1 參訓學生基本情況

對牙買加四所高校94名短跑在訓學生運動員基本情況調查統計見表8及表10，從成績等級看（是以中國田徑等級表9判定），30.9%的學生達到了運動健將的等級，6.4%的參訓大學生達到了國際級健將的水平。由于牙買加有一套較為完善的競賽體系，學生開始訓練的時間主要集中在中學，訓練年限以6-10年居多，占52.1%，其次是1-5年，占25.5%，說明牙買加高校短跑整體實力雄厚，短跑訓練開展比較普及，后備人才培養、輸送體系較為完善，中學與高校訓練之間銜接緊密。

表8 參訓學生運動等級

表9 中國田徑運動等級標準

表10 參訓學生訓練年限

2.2.2 參訓學生參加田徑訓練的動機現狀與分析

參訓學生的動機將直接影響其參訓態度、行為、效果。由于牙買加人對于田徑的熱愛是融入到骨子里，毋庸置疑的，所以我的調查排除了個人興趣愛好這一原因，對外在動機進行調查。表11表明為升學獲得獎學金名額是學生參加訓練的主要因素,排在第一位占總比例的57.4%，賺錢及成為像博爾特一樣的人物為牙買加爭光分別排在第二、三位，占總比例的25.5%及23.4%。結果表明牙買加學生參加訓練和追求升學的密切聯系,通過訓練實現自身利益,以及短跑明星在牙買加學生中產生的影響，有利于短跑訓練的發展。這就要求教練員積極地引導運動員將個人愛好及未來發展與國家榮譽緊密結合在一起,積極主動地參與到訓練中,就能更好的達到短跑訓練的最終目標。

表11 參訓學生參加訓練動機情況

2.2.3 參訓學生參加田徑訓練的時間、次數狀況調查分析訓練時間及次數是保證訓練計劃科學落實的關鍵。

表12表明42.6%的學生每周訓練6天，每天訓練兩次的占總人數58.5%，每天訓練的時間集中在2-2.5個小時之間,比例為54.3%。說明訓練次數和訓練時間都能夠充分保障,要注意訓練質量，高效完成訓練計劃,才能保證訓練的圓滿完成。

表12 參訓學生訓練次數、時間情況

2.2.4 參訓學生“學訓矛盾”的狀況調查分析

體育鍛煉對人體新陳代謝有促進作用,從這方面來說學訓之間不僅沒有矛盾的,而且是相輔相成的。參訓學生參加訓練地時間和文化課學習時間的沖突和參訓學生在文化課學習上不投入是“學訓”之間存在的主要矛盾。調查結果表13顯示68.1%的學生認為文化課學習和訓練都很重要。說明絕大多數學生對文化課的重要程度予以認同。由表14可以看出,參訓學生認為自己學習成績達到優秀的占19.1%,認為自己學習成績達到良好的達到57.4%,占絕大多數,而認為自己稍差和很差的僅占6.4%。說明大部分參訓學生對學習充滿信心,對文化課學習熱情高漲,這就要求學校注意保護學生的自信心及熱情,找出參訓學生文化課學習和主觀想象之間存在差距的根源所在,盡力解決這一問題。

表13 對學訓重要程度認知

表14 參訓學生學習情況

2.2.5 參訓學生參加比賽狀況調查分析

比賽是檢驗訓練效果檢驗最好的方式,通過比賽能夠發現自身的不足,有利于短跑訓練更好的發展。從表15看出,每年參訓學生參加比賽的數量較多,每年參加1-10次比賽的運動員有56人,占59.6%，參加11-20次比賽的運動員有34.0%。說明牙買加高校比賽頻率高，通過我的觀察，就算在非比賽周，教練也會安排比賽強度的測試代替訓練。調查學生中有26.6%曾經代表牙買加參加過國際賽事，其中還有作為接力預賽選手出戰奧運會的學生。表16可以看出86.2%的學生是積極對待比賽、享受比賽的，只有13.8%的學生認為高頻率比賽使其感到疲憊。認為高頻率比賽有利于形成運動員的競賽意識的有60人，占總人數63.8%，認為以賽代練有利于運動成績的提高的占31.9%，僅有4.3%的學生認為高頻率比賽效果不好，沒有充足的時間做準備。說明大部分參訓學生對待高頻率比賽積極性較高、認可度較好,通過比賽找出自身存在的不足與缺點，積極投入訓練中，更好的迎接下一次比賽，很好的調動了訓練積極性，通過積累參賽經驗，提高運動成績。

表15 學生參賽情況

表16 對待比賽的態度

2.2.6 運動員父母支持程度

家長對待短跑及訓練的態度將直接或間接地影響學生的選擇和行為。從表17可以看出, 85.1%的家長贊同自己的孩子進行田徑訓練,不支持的僅占到調查人數的13.8%。這說明多數學生家長支持、鼓勵子女參加短跑訓練, 學生家長認為孩子參加訓練有好處,可以強身健體,培養頑強的毅力,具備一技之長，有利于將來更好的發展。這為牙買加高校開展短跑訓練創造了良好的社會環境。

表17 家長對學生參加訓練的態度情況

3 對我國高校高水平短跑訓練發展的啟示

3.1 放開眼界制定長遠目標，建立完整的短跑訓練體系,整體提升訓練的水平。

3.2 科學地對訓練進行長期規劃，提高訓練安排的系統性和連續性，合理安排訓練計劃，科學地對訓練復合進行監控，努力提高訓練的質量。

3.3 切身考慮運動員及教練員的相關利益需求，調動運動員和教練員的訓練積極性、主動性和創造性。

3.4 提升教練員隊伍的整體素質，具有豐富執教經驗的老教練員帶領年輕教練員，言傳身教，形成以老帶新的和諧教練員團隊。深層次完善教練培訓制度，教練業務水平，對優秀教練員實行獎勵政策。

3.5 優化后備人才培養體系，依靠小學—中學—大學的主線，充分利用學校教育資源本身的優勢, 建立科學化培養、選拔制度，成為為國家培養高水平競技人才的主要訓練基地。

3.6 完善短跑競賽制度，提高對田徑比賽的重視程度,盡可能為運動員提供參賽的機會，積極開展田徑比賽,大學間設立邀請賽,增加校際間小型比賽的機會。

3.7 加強對短跑運動的宣傳力度，充分發揮偶像效應，積極爭取家長的支持與配合。

3.8 將運動訓練和文化學習結合管理，引入競爭機制，盡可能避免學訓矛盾的產生。

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