體育教學中如何貫穿心理教育

高海東

【中圖分類號】 G63.3 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 2095-3089（2016）31-00-01

在體育教學中，教師注重體育基本知識和基本技能的傳授，發揮體育的健身和健美功能這沒錯。然而，體育對促進心理健康的作用也不容忽視，如體育能開發人的智力；使人保持樂觀的心境；能統一人格，協調行為；能提高心理適應能力；能促進心理素質的發展等作用。多年的教學實踐告訴我們，體育是培養和發展學生現代人格的重要手段和途徑，它蘊含了豐富而積極的教育功能，只有把心理教育健康貫穿在體育教學中，才更符合我國現代教育的而要求。

一、進行情感教育促進心理相容

體育教師平時應主動接觸學生，深入了解他們的個性特點、興趣愛好、生活習慣、心理健康情況、運動技術與身體素質狀況，并逐一進行認真細致的分析比較，切實做到心中有數，因人而異。尤其對于在課堂上表現異常的學生，更要給以關心和幫助，和學生建立一種親密友好關系，使他們生活在和諧氛圍中增加集體凝聚力、向心力。這樣，有益于學生個性充分發展，形成健全人格，促進心理健康。

二、提高學生自我認知能力

教師在教學中對學生應積極引導，多進行鼓勵。例如，在進行籃球技術教學中，對一些確實因身體素質差或身材矮小導致成績不理想的學生，應明確指出他們技術并不別人差，而只是素質和先天條件差造成的，要正確面對條件，充分正視不足，利用靈活、協調等其它優勢彌補差距。另外，鼓勵他們經常鍛煉身體，提高自身的身體素質，只要付出努力，就會有收獲，逐漸提高自己的運動成績，有意識地調整學生的失衡心理。

三、利用比賽培養健康心態

在體育教學中多運用教學比賽，增強教學效果。一般在比賽前根據學生的技術、身體素質等情況均勻分組后再練習配合幾次，這樣每一組為了取得更好的成績，就會互相督促，互相學習，互相幫助，形成好幫差、共同提高的氣氛。進行比賽時，同組中的同學就會吶喊助威，從而促使學生間進行正常的感情交流，克服獨生子女身上存在的任性、驕傲、自私等不良個性品質，使情感得以升華，促進學生心理健康水平與個性發展。教師還可以利用，如拔河比賽、接力賽、球類比賽、田徑運動會等各種形式比賽，培養集體的凝聚力和向心力，以及同學之間的協作能力和集體主義精神，鍛煉個人堅強的意志和力爭上游的競爭意識，培養吃苦耐勞和堅忍不拔的健康心態。

四、主動參與鍛煉心理素質

教師在體育教學中應貫徹教師為主導和學生為主體的教學思想，充分利用體育課的極大環節，讓學生主動參與到體育活動中來以鍛煉自身的心理素質。如：讓學生輪流帶準備活動，使其體驗當教師的感受，促使他們更自覺的上好每一節課，培養良好的合作能力。同時通過嘗試，克服恐懼心理和緊張心理，鍛煉口語表達能力，在基本部分里可以染發學生根據教師的講解來做示范，或者教師做示范后讓學生講解分析，這些教法都能消除學生的閉鎖心理和緊張情緒，提高交往能力，增強心理適應能力。