健美操教學存在的問題以及有效途徑

劉心馨

中圖分類號：G831 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）04-000-01

摘 要 隨著人們生活水平的逐漸提高，對健康的關注度有了進一步的加深。因此，健身的頻率以及健身的科學化程度逐漸加強，人們對健身的要求也逐漸提高，使得健身更加的多樣化和個性化。因此，在原有的健身種類基礎上又衍生了很多的健身方式。本文將對健美操教學存在的問題以及有效途徑進行分析。

關鍵字 健美操教學 存在的問題 有效途徑 大學階段

一、前言

健美操運動在經(jīng)濟發(fā)展的促進下得到推廣，并逐漸變得科學化。健美操運動對人體的健康有一定的促進作用，其不單單可以使得人們的體重得到一定的控制，還可以使得練習健美操運動的人逐漸改善自己的身體形態(tài)，從而促進自身的四肢協(xié)調(diào)性，與此同時，對于人們律動的培養(yǎng)也有一定的作用。而健美操運動中需要突出的除了健身和力量之外，還需要保障美觀，把肢體的動作轉(zhuǎn)化成為一種行為藝術，使得健美操運動更加具備觀賞性的特點。健美操運動得到愈來愈多人的關注，也成為現(xiàn)代人們生活中不可或缺的一部分[1]。

二、高校展開健美操運動的教學價值

健美操運動是在人類的解剖學、運動學和生理學等各個科學理論的基礎上所衍生出來的一種體育美的教學，其不單單在編排的過程中引入了爵士舞還引入了霹靂舞等多個舞種。首先，健美操運動在減少運動人員的臀部以及腹部的脂肪具有十分重要的作用，此外，健美操運動還可以根據(jù)滿足的需求不同分為健身類型等多個類型。根據(jù)我國每天的國民體制檢查分析可以發(fā)現(xiàn)，各個階段的大學生中都具有明顯的體質(zhì)下降狀況，而其具體的情況也越來越明顯。這其中包含了大學生不健康的生活習慣以及缺乏體育鍛煉等各個方面。大學生對體育鍛煉的積極性不高，很大程度上是因為目前的普通高校體育課的種類設置較為單一。其次，大學生進行健美操運動還可以使得大學生的身體形態(tài)得到改善，并起到塑身的作用。大學生作為即將步入社會工作的群體，良好的身體形態(tài)可以提升自身的形象，并塑造自信心，還可以增加用人單位對大學生的好感。健美操運動可以增加人體的肌肉，并使得大學生的身體線條逐漸明顯化，身體更加挺拔。此外，大學中開展健美操運動還可以起到磨練大學生意志的作用。在進行健美操運動鍛煉時，需要堅強的毅力，并脫離懶惰的習慣，同時要保障對健美操運動的熱情，這些對于即將步入社會的大學生十分重要，在長期的健美操運動鍛煉中大學生逐漸磨練并產(chǎn)生一定的抗壓能力，這些對于大學生今后乃至人生都十分重要。最后，健美操運動不是一種死板的舞蹈教學，其可以提升學生的創(chuàng)新能力。隨著我國科學的逐漸發(fā)展，創(chuàng)新性人才的培養(yǎng)愈來愈重要，因此，我們高校可以通過健美操運動的教學以及學生的自學來培養(yǎng)學生善于思考的創(chuàng)新能力，編排出更加有特色的健美操。

三、出現(xiàn)的問題

目前高校引進健美操運動還存在很多的問題：

（一）高校對健美操運動課程的教師資源配備不足，且教師的教學素質(zhì)不高

由于很多高校沒有重視健美操運動的開展，因此在學校內(nèi)部的教師引進數(shù)量不足，導致只有一小部分的高校學生可以選修健美操運動的相關課程，此外，高校配備的健美操授課老師對健美操運動的相關知識并不了解，不能很好的發(fā)揮健美操運動的作用。最終導致大學生的健美操運動教學出現(xiàn)困難，從而引發(fā)大學生對健美操運動的反感。

（二）在進行健美操運動的教學中過分注重技術水平，沒有關注學生的素質(zhì)培養(yǎng)

健美操運動是一項綜合性十分高的體育項目，因此，對于學生的身體以及心理都有十分嚴格的要求。很多教師在進行健美操運動的輔導時，僅僅注重熱身以及動作的學習，沒有加強學生的素質(zhì)訓練，太過于套路。

（三）健美操的教學沒有注重學生的個性化創(chuàng)新培養(yǎng)

健美操運動的基本教學內(nèi)容是依照大學生的健美操運動培養(yǎng)教案進行教學的，但是隨著網(wǎng)絡的逐漸發(fā)達，很多具有個性化的健美操運動教學逐漸涌現(xiàn)，很多具有創(chuàng)新意識希望個性發(fā)展的大學生對于固定滯后的套路式教學已經(jīng)失去興趣。

（四）教學硬件設施不足

這主要表現(xiàn)在教學環(huán)境不佳，以及相關器材不足等各個方面。

四、有效途徑

（一）加強高校的健美操運動師資隊伍的建設，保障高校健美操運動老師的素質(zhì)

為了保障健美操運動的教學質(zhì)量需要一批具有教學素質(zhì)的專業(yè)教師，這是推廣并發(fā)揮健美操運動的關鍵和基礎。高校可以對健美操運動教師進行培養(yǎng)，改變守舊的知識結構，加強健美操運動教學思想的建設，并提高健美操運動教師對健美操運動的認識。

（二）在健美操運動的教學中注重身體素質(zhì)的培養(yǎng)，注重學生創(chuàng)新能力的發(fā)展

創(chuàng)新性教育貫穿于學生教學的各個階段，健美操運動也不例外。因此，我們需要在教學中注重學生興趣的引導，使得學生可以在訓練和教學中積極思考。教師也可以利用多種教學方式，比如多媒體教學以及分段教學等方法。

（三）使得健美操運動的教學更加多樣化發(fā)生

一個人的審美以及其鑒賞能力具有密切的聯(lián)系。健美操運動教學需要注重學生的審美教育。在提升學生對健美操運動認識的基礎上，也是其成為美的表演者。由于健美操運動涉及的舞種較多，可以在教學中，加強學生對各個舞種的欣賞。

（四）提升教學的設施，改善環(huán)境因素

環(huán)境因素對教學的影響十分巨大，因此，我們需要改善目前較為落后的教學環(huán)境，在健美操運動的教學中投入一定的資金，給學生營造良好的學習氛圍。

五、結語

本文對健美操教學在高校推廣中存在的問題以及解決問題的主要途徑進行分析。為了更好地提升健美操運動的教學質(zhì)量，需要發(fā)揮出其本身的特點，也需要在教學中實現(xiàn)各個方面的改進，最終實現(xiàn)健美操運動的教學目的，增強大學生對健美操運動的喜愛。

參考文獻：

[1] 張立楠，張春志.健美操教學中實踐能力培養(yǎng)的有效途徑研究[J].雞西大學學報（綜合版）.2016.16（5）：151-153.