體育教學如何按照動作技能形成的規律組織實施

陳春慶

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）04-000-01

摘 要 教師應按照動作技能形成的客觀規律，即生理學上稱為泛化、分化、自動化三個階段，科學組織設計體育教學，才能取得良好的教學效果。在教學實踐中采取了五種組織實施方案。

關鍵詞 動作技能 客觀規律 信息技術 教學階段

動作技能的形成是一種建立復雜的、鏈鎖的、本體感受性的條件反射。這種條件反射就是肌肉的收縮和放松，能夠有順序的、有規律地、有嚴格的時間間隔，并符合動作所需求的規格，使條件反射系統化。因此，提高體育教學質量，就要研究怎樣使條件反射系統化更快些，使技能形成的各個不同階段的時間縮短，較快地掌握動作技能。為了達到這一目的，采取了以下幾個方面進行組織實施。

一、采用互聯網信息技術

采用互聯網信息技術將體育課件及錄像教學片等上傳于學生電腦和手機，使學生隨時觀看教學內容，從而形成視覺、感覺和肌肉沖動能力，加快泛化階段進程。

互聯網時代的交互性、直觀性、互動性增加了師生間的交流互動，最大限度地發揮學生學習的主動性和學習的興趣，并使許多抽象和難以理解的教學內容及動作以生動、形象、具體方式展現。人體的各種器官如視覺、聽覺、觸覺、味覺等都可以幫助肌肉產生正確的感覺。因此，教師在體育中采用互聯網信息技術將電子教學課件等新技術進行直觀演示，在動作形成初級階段，利用互聯網信息技術手段，幫助學生反復刺激視覺，從而帶動肌肉沖動能力，使學生在初級階段（即泛化階段）對動作技能形成有一個正確的動作概念，這有利于學生的學習興趣。

二、充分利用體育教師的示范與語言、縮短動作技能形成的各個階段的時間

體育教師的示范與教師的簡潔和形象的語言是動作技能形成的關鍵，兩者之間的有機結合是加速動作技能形成值得重視的問題。許多教學實踐證明，教師教授新的教學內容時，學生學習動作處在泛化階段往往采用講解和示范相結合的方法，比采用單一的講解或示范的教法效果好些。所以動作結構比較簡單的教材，教師就應采用邊示范和邊講解動作要領相結合的方法。動作復雜的教材，教師先完整的示范，然后突出動作的關鍵，進行邊示范邊講解，利用示范與語言進行教學，還必須向學生反復說明練習的目的和意義，從而使學生懂得為什么要這樣做的好處，這樣教學效果就會更好些。

三、根據動作技能形成的不同階段，采取各種不同的練習手段和方法

學生學習一個動作如果沒有目的地重復去做這個練習，那么這個練習的動作技能是不可能形成的。因此，練習法是學生反復進行練習，促使動作技能形成的最基本方法。體育教學中的練習法是多種多樣的，它有重復練習法、變換練習法、綜合練習法和循環練習法。根據動作技能形成的不同階段，選擇不同的練習法可以取得很好的教學效果。重復練習法是在相對固定的條件下，根據完成動作的基本要求，進行反復練習的一種方法，這種方法有利于學生的大腦皮質中樞神經的興奮和抑制逐漸集中，減少擴散的現象，使條件反射的暫時聯系逐步地穩定下來，所以教師教授新動作，學生的動作技能形成處在泛化階段，以重復練習法為基本教學的方法最適宜。

四、練習的手段多樣化和明確規定重復的練習次數

為了縮短動作技能形成的進程，有利于提高教學質量，教師應根據課的任務，動作的主要環節和學生掌握動作中所存在的主要問題，正確地選擇和安排一些必要的輔助性練習、誘導性練習和發展身體素質的練習。這些素質練習既要有一般身體素質練習，又要有結合掌握教材所需要的專項素質練習。這種有目的地選擇多種多樣的手段，一方面豐富了教學內容，提高了學生的學習興趣，另一方面又能使學生更快更好地掌握動作技術、技能，發展身體、增強體質。

動作技能形成很重要的一條，就是學生必須按照教師的要求，有目的地反復進行練習，因為練習一次就是一次條件反射，重復地做一個練習可使條件刺激得到強化，使學生通過肌肉本體感覺，體會動作概念和動作的完整過程，并且掌握動作結構的各個部分之間關系，以及完成動作的時間和空間的關系。

五、貫徹循序漸進、因材施教、個別對待的原則

在體育教學中，加速動作技能的形成，教師在每節課里，嚴格遵循循序漸進、因材施教、個別對待的原則是十分必要的。在教學中根據學生技能掌握的情況，分好、中、差三組，并隨時根據學生技能的進步情況，用升組的方法進行教學有一定的教學效果。采取分組升級的方法對教師的要求更高。首先，教師應明確向學生宣布凡能熟練地掌握該組練習者可升級到上一級，最終要求所有的學生都進入到好的一組，以滿足這部分學生的要求；其次，學生分在哪一組，教師應提前向學生宣布，以免課程進行時出現混亂現象；第三，要運用好這種方法，關鍵在于教師必須認真備課，隨時了解學生技能掌握的情況，尤其是上課時教師須仔細觀察，了解學生進步情況，作好記錄，寫好課后小結是十分必要的。

總之，動作技能形成的三個階段是緊密聯系的，沒有明顯界限，是一個階段逐步向另一階段的過渡，而且每一階段的時間長短與教材的性質、學生體質情況等因素有著密切的關系。由于體育教學的特點，在體育教學中除了要遵循動作技能形成的規律外，還要遵循人體生理機能活動變化規律和認識事物的一般規律。

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