清明踏青出行，親子出游最強攻略

2.整理行裝

即使短途出行，也要備齊裝備，如保溫壺、奶瓶、奶粉、輔食等。春季多雨，步行出游時要帶上雨具。如果去遠方旅游，還要帶足尿不濕和換洗的衣物。另外，一定要帶上一些藥物，比如感冒藥、治療腹瀉的藥，創可貼和消毒紙巾也不能少哦！

專家提醒父母：

1、給寶寶選擇透氣性好、款式寬松、純棉質地的衣服，便于透風。還應該帶上一些厚衣服，防止寶寶著涼。

2、出游時一定要注意寶寶的飲食安全，最好帶一些寶寶習慣的食物和零食，同時要注意食品保存，例如奶油點心容易變質，香蕉容易被捂爛。

3、春游時難免會在外面就餐，但是粑粑麻麻們盡量避免給寶寶嘗試吃當地土特產，寶寶腸胃耐受性差，很容易造成過敏腹瀉，有的還會食物中毒。

4、記得帶上幼兒專用的防曬霜。雖說春天的陽光不如夏天烈，但在郊外空曠地帶持續暴曬，還是可能會傷到孩子嬌嫩的皮膚。不僅寶寶們出門前要涂好防曬霜，而且跑動出汗后也要記得補一下哦！

1.安排行程 如何選擇出游的目的地

帶寶寶出游要根據自家寶寶的特點，選擇適合孩子跑跳活動且空曠干凈的地方，例如公園、動物園、海濱等。出游行程也不宜過于緊密，寶寶的精力有限，太累了容易生病。

專家提醒父母：

以下的地方家長們是不宜帶寶寶去的哦！

1、施工現場和井蓋附近。

2、游山的家長要確保幼兒遠離山道邊緣，避免因失足跌落山下，并避免樹枝劃到寶寶。

3、不要讓孩子爬墻、樹，或去坡度比較陡的河邊或水塘邊。

4、如果外出突遇大雨，遠離天線或金屬桿，也不要在樹下、金屬建筑物旁避雨。

3.提高免疫 讓寶寶做適量的健康運動

春季出游時盡量讓寶寶自己走。家長們往往會舍不得寶寶走路，造成現在很多寶寶身體協調性不好，其實小小的鍛煉寶寶是完全可以承受的。先讓他自己走，觀察到寶寶真的累了再抱他一會兒。不過寶寶們骨骼和肌肉發育都不完全，家長們也不要忘了提醒幼兒注意腳下高低，避免摔跤或跌傷。尤其是在一些光線較暗、地面高低不平的地方更要特別留意哦！

專家提醒父母：

嬰幼兒正是生長發育的重要期，合理安排作息時間對增強寶寶抵抗力非常重要。建議家長帶

2歲以下的小寶寶外出時必須要帶手推車，午間讓寶寶在車中休息一會。

4.愉快旅行 寶寶出游要防哪些春游病

第一、預防春季流感：

春季氣溫回升，流感病毒也隨之活躍。嬰幼兒抵抗力較弱，更容易遭受流感“襲擊”。

專家提醒父母：

平時多給寶寶吃一些提高抵抗力的食物，特別要適量補充維生素A、D或富含維生素A、D的魚肝油產品，可將兒童患季節性流感的幾率降低近半。

第二、警惕過敏：

寶寶郊外踏青回來后，臉上長出了紅斑、眼角流淚、張著小嘴喘氣，還不停地打著噴嚏……父母不要輕易地認為這是寶寶感冒了，其實花粉過敏的癥狀也是如此。

專家提醒父母：

家長們應避免在雨后天晴及清晨帶有過敏體質的寶寶去園林、野外游玩。因為各種草木、花兒此時花粉囊會迅速綻裂，大量花粉會隨風彌散到空氣中。

第三、提防蚊蟲叮咬：

調查數據顯示，66%的寶寶都曾有過被昆蟲蟄傷的經歷。尤其南方的春天比較溫暖濕潤，小昆蟲們更加活躍。因此，南方寶貝外出防護的工作重點，在于預防寶寶被小蟲侵害以及一旦被咬后媽咪如何正確處理。

專家提醒父母：

1、父母應該準備適合嬰兒使用的防蟲防蚊藥品，以防出現蚊蟲叮咬后手足無措。

2、如果寶貝已被蜜蜂等昆蟲螫傷，要檢查皮膚內是否留有蜂刺。要及時用刀、指甲刀或者鑷子把它夾拉出來。處理過程中要小心，避免把小小的毒囊擠破。

3、如果寶寶螫傷處變得腫脹和瘙癢，可把一塊浸透冷水的布擰干放在螫傷部位，或在螫傷周圍輕擦爐甘石洗劑或醫用酒精。