青少年要遠離煙草

吸煙的危害

煙草危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，全球每年因吸煙導致的死亡人數高達600萬。我國是世界上最大的煙草受害國，卷煙的產量和消費量約占全球的40%，吸煙者超過3億，約占全球吸煙者總數的三分之一。7.4億非吸煙者遭受二手煙的危害，其中1.8億為兒童，每年有約140萬人死于煙草相關疾病。嚴重的煙草流行狀況和不容樂觀的流行趨勢，已成為政府和公眾必須高度關注的重大健康和社會問題。

吸煙一旦形成習慣和產生煙癮，要想控煙和戒煙就需要花費巨大氣力。有研究表明，中國一半以上的每日吸煙者在20歲以前開始吸煙，一旦開始吸煙，大部分會成為終身吸煙者。開始吸煙的年齡越早，就越有可能終生重度吸煙，且最終會死于吸煙相關疾患。終生重度吸煙的可能性越大，戒煙的可能性越小，成年后的煙量也越大，煙草對其身體所造成的危害就越大。一般來說，開始吸煙的年紀越小，患上心臟病或肺癌的年紀就會越年輕。因此降低青少年吸煙率是控煙的關鍵所在。

青少年人群吸煙的原因

青少年好奇心強，往往接觸或看到的成年人會成為其模仿的對象，可能是家人朋友，也可能是體育、影視明星、時裝模特等公眾人物。

吸煙往往被視為一種“時尚”的標志，也是青少年反抗成人權威的表現，對于初嘗者來說，吸煙往往是“我已經長大獨立了”“我是一個冒險者”“我不受束縛”等象征性的行為。吸煙對青少年危害更大，青少年正處在發育時期，生理系統、器官都尚未成熟，對外界環境有害因素的抵抗力較成人弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長；吸煙損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退；吸煙對青少年肺功能損害大，使運動能力降低，也更容易患上感冒、咳嗽和耳道感染等疾病，嚴重影響學習和工作。

預防青少年吸煙的幾點舉措

遏制青少年吸煙者數量增長，最重要的措施就是預防青少年吸煙。實際生活中，可以從以下幾個方面進行嘗試：

1.從家庭做起，父母不吸煙或戒煙，至少在孩子面前不要吸煙，尤其在封閉的空間，如家里、汽車內不吸煙，起到一個榜樣作用。

2.積極開展無煙學校創建活動，加大學校控煙工作力度。學校要加強針對學生的控煙宣傳教育，提高對尼古丁成癮和煙草危害的正確認識，使他們認識到吸煙是害人損人、不健康、不文明的行為，逐步在青少年中形成“不吸煙，我時尚，我健康”和拒絕煙草的氛圍。

3.積極創建無煙醫院，全面推進公共場所禁煙，通過創建和醫療衛生專業人員的宣傳倡導，預防青少年吸煙，降低人群吸煙率及吸煙引起的相關疾病發病率。

4.加強控煙法制建設，充分發揮法律法規的規范性、強制性作用。要廣泛禁止煙草廣告、促銷和贊助，出臺或完善公共場所控煙立法。在加強立法執法的同時，還要加大處罰力度，嚴懲向未成年人售煙、在學校等公共場所吸煙的行為，切實用法律手段保護青少年免受煙草危害。

5.提高我國煙草制品稅率和價格。尤其是要提高低檔煙價格，限制學生對于煙草制品的購買能力，以減少青少年嘗試吸煙。

6.要落實對青少年及時提供戒煙幫助，對校醫進行戒煙技能培訓，幫助吸煙的學生和教師盡早戒煙。

7.有針對性地開展控煙干預項目，動員全社會力量，共同預防控制青少年吸煙。