男性需注意哪些生殖健康問題

張瑾　龐璐

近年來，隨著社會的快速發展，人們的健康意識不斷增強。生殖專家強調，男性要保證自己的生殖健康，應從生活點滴做起，養成良好的生活習慣，預防生殖系統疾病的發生。

男性在各個年齡段，需注意哪些生殖健康問題呢？

1. 20歲以下：男孩出生時，父母要看孩子有沒有生殖缺陷，如睪丸降入陰囊內沒有，如果6個月大仍未下降，應考慮去醫院治療。進入青春期后，一是看陰莖發育如何，是否有包莖、包皮過長現象；二是看睪丸大小，如果過小，需要到醫院進行檢查；三是看是否長出了陰毛，有沒有遺精現象。

2. 20～40歲：這一年齡段的男性，一是觀察自己精液的顏色和量，正常精液的顏色是灰白色或略帶黃色，一次射精量在2～7毫升；二是判斷自己是否患有陽痿、早泄等生殖系統疾病；三是對自己進行整體的判斷，看是否存在問題，如胡子少、性欲不高等。

3. 40～70歲：這一年齡段的男性，不少人前列腺開始肥大，晚上出現尿頻現象，如果出現這種情況，應及時到醫院就醫。同時，睪丸功能減退，導致雄性激素缺乏，性能力下降，特別是55～60歲這一階段，被稱為男性更年期，性能力會大大下降，如果出現這些問題，不要緊張，是正常現象。

4. 70 ～80歲：這一年齡段的男性要當心前列腺癌等嚴重的生殖系統疾病。

需要強調的是，男性如果從事特殊職業，或者有一些壞習慣，會影響性功能，傷害精子。因此，要盡量避免。

1. 抽煙、喝酒。香煙里的焦油、尼古丁會影響雄性激素的分泌和精子的產生。

2. 壓力過大。生活中，如果壓力過大，會影響男性生殖內分泌功能，導致少精、弱精，以及產生畸形精子。

3. 經常熬夜。熬夜會讓男性的雄性激素分泌紊亂，導致陽痿、早泄的發生。

4. 從事特殊行業的工作。化工廠職工、美發師、煉鋼工人，長期處在高熱、有毒、輻射環境中的人，都會影響他們精子的產生。